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昨天晚上宋小双快的洗好了碗筷，也感觉困，和安娜一样澡都没有洗就靠在沙床上进入了梦乡，睡醒一觉后精神力才进入能量空间进行温养提高，调出能量气劲淬炼身体各组织，待一切搞定后才现已经清晨四点多了，感觉到一身臭汗很是不爽，立马进入浴室冲澡，才刚刚开始就被安娜叫停，连个说理的地方都没有。
宋小双想不通，安娜也不知道节制一点，或者是睡觉之前上一次厕所也好吧，根本不会出现现在这样的事情，而且她的时间也太凑巧了？晚个几分钟或者是早点出来，都不会出现和宋小双抢着用厕所（浴室）的场景，不禁暗叹一声，吃货伤不起哈。
后面的情况宋小双简直要崩溃了，安娜上完厕所后竟然不出来？
听浴室里哗哗的流水声，不用说这是在洗澡！宋小双没法只得继续用手兜着毛巾免得它掉到地上，里面可是什么都没有穿的，如果毛巾一不小心正好被安娜开门看见，会被扇两耳巴子的。
上次救援部休息室内的两耳光宋小双可是记忆犹新的，所以平日都很规矩的，安娜再是一旁故意做出一些夸张的动作，宋小双心知肚明，这些纯属陷阱不能上当，不然又得是啪啪巴掌扇过来了。
宋小双精神力稍一运转，看了看客厅墙上的石英钟时间，从流水声响起不久就给安娜算时间，想要知道她什么时候从里面出来，正在看着分钟走了四圈，就听到安娜的说话声从浴室里传了出来。
“宋小双等一会儿喔，昨天晚上实在是太困了，都忘了洗澡了，一身臭汗很不舒服，我很快的，马上就完事！”
又等了两分钟，流水声戈然而止，很快门就打开，安娜穿着睡衣神情有些不自然的从宋小双身边快走过，看到宋小双脸色明显不好看，知道他真的生气啦，可她心中有鬼不敢解释，看到宋小双盯着她看，脸色还瞬间红了，穿着拖鞋几步走过客厅，进入卧室门反手一把关上门，一手护着胸口想到但愿宋小双不会注意到，但愿！
宋小双只是觉得安娜的行为有些奇怪，都穿了睡衣了还能咋地，看一眼还脸都红了！也不深究快步进了厕所（浴室）间，继续未完成的洗澡大事情。
因为被安娜在中间插一杠子搅合，宋小双只是草草洗了洗就了事，穿上挂在浴室内被风干的牛仔套装，按照老规矩洗澡过后洗衣服的程序，从置物架上面找到洗衣液，放到洗衣服的盆里然后放水放衣服，刚刚洗了两把就想起早上还有事情要做，干脆倒到洗衣机里面，等回来吃早饭的时候用机器洗吧。
宋小双刚刚打开洗衣机的盖板，想要转身端起放衣服的盆，看到洗衣机里面多了洁白的女用两件套？觉得眼睛被强光刺痛一样，赶紧的把洗衣机盖板盖上，脑海里豁然贯通安娜为啥被他盯着看就会脸红。
原来秘密在这里！安娜不声不响的在他面前唱了一出空城计。本来是上厕所，后面又洗澡，搞忘了带换的小内内？
本来依安娜平时的习惯，一个人在家里怎么都没有问题，别人也根本管不着，可是现在多了一个宋小双，安娜一时间没有反应过来，只得套上睡衣仓皇而逃，她知道宋小双不习惯用洗衣机，所以把小内内放到洗衣机滚筒里面，暗自想不要被宋小双现，不然就糗大了！
哪知道好巧不巧宋小双竟然打起了机洗的注意，安娜的小心眼立马暴露，“罪证”面前安娜就像是被剥了一个精光一样。
对于这种事情宋小双也没有啥好办法，看着盆子里的衣服决定还是装着不知道为好，赶紧的用手洗了洗衣服，就用水清理干净，因为是短衣短裤和小内内，不用甩干直接挂到衣架子上，走出浴室关了灯，换上布鞋，把手机和钱包丢在沙上，敲了敲安娜的房门，告诉她时间不早了，该出门跑步上山锻炼了。
其实安娜已经换好运动服，穿上了平底鞋，手腕上还戴有一块电子表。一直在卧室内贴着房门听浴室内的动静，先是听到哗哗的流水声，然后是洗衣服、用水清理衣服的声音，没有听到洗衣机电机转动的声音，知道她算是躲过了一劫，心里暗喜还好宋小双没有现，不然这面子真的挂不住。
宋小双来敲门安娜自然很快出来，看到他脸色如常，安娜更是放心关掉卧室的灯，两人出了公寓楼，往院墙大门口而去。
不大功夫，宋小双和安娜已经以慢跑度，行进在通往山顶的碎石路上，虽然山间没有多少光线，但两人的精神力都不错，进行短距离的夜晚视物一点不困难，纵然安娜有些欠缺，但有宋小双在旁也不会出现掉到水沟里的事情来。
两人很快就上到山顶，宋小双微微见汗，安娜已经是气喘吁吁了，一屁坐到地上，她可是有些累了，以前还从来没有进行过这样的长距离跑步，还是往山顶上跑。
宋小双哪能让跑步的功效被浪费，感觉安娜休息了几分钟应该可以了，一把将安娜从地上拉起来，武术基本功最基础重要之一的拉伸韧带就此开始！
安娜哪里受过这样的罪，被宋小双“整”的不断呼疼，这也是没法，她都二十多岁了，韧带早已经定型，不吃点苦头哪能见到效果，宋小双尽量在保证安全的前提下，逐步加大运动量，眼看她实在是受不了了才停止！
安娜虽然知道有宋小双在旁边指导不会出啥问题，但还是暗自腹诽宋小双对她太狠了，眼泪都疼出来了还得咬牙坚持，看着这时候的宋小双一脸严师的样子，安娜只得受了，谁叫他是自己的老师勒！
昨天晚上宋小双快的洗好了碗筷，也感觉困，和安娜一样澡都没有洗就靠在沙床上进入了梦乡，睡醒一觉后精神力才进入能量空间进行温养提高，调出能量气劲淬炼身体各组织，待一切搞定后才现已经清晨四点多了，感觉到一身臭汗很是不爽，立马进入浴室冲澡，才刚刚开始就被安娜叫停，连个说理的地方都没有。
宋小双想不通，安娜也不知道节制一点，或者是睡觉之前上一次厕所也好吧，根本不会出现现在这样的事情，而且她的时间也太凑巧了？晚个几分钟或者是早点出来，都不会出现和宋小双抢着用厕所（浴室）的场景，不禁暗叹一声，吃货伤不起哈。
后面的情况宋小双简直要崩溃了，安娜上完厕所后竟然不出来？
听浴室里哗哗的流水声，不用说这是在洗澡！宋小双没法只得继续用手兜着毛巾免得它掉到地上，里面可是什么都没有穿的，如果毛巾一不小心正好被安娜开门看见，会被扇两耳巴子的。
上次救援部休息室内的两耳光宋小双可是记忆犹新的，所以平日都很规矩的，安娜再是一旁故意做出一些夸张的动作，宋小双心知肚明，这些纯属陷阱不能上当，不然又得是啪啪巴掌扇过来了。
宋小双精神力稍一运转，看了看客厅墙上的石英钟时间，从流水声响起不久就给安娜算时间，想要知道她什么时候从里面出来，正在看着分钟走了四圈，就听到安娜的说话声从浴室里传了出来。
“宋小双等一会儿喔，昨天晚上实在是太困了，都忘了洗澡了，一身臭汗很不舒服，我很快的，马上就完事！”
又等了两分钟，流水声戈然而止，很快门就打开，安娜穿着睡衣神情有些不自然的从宋小双身边快走过，看到宋小双脸色明显不好看，知道他真的生气啦，可她心中有鬼不敢解释，看到宋小双盯着她看，脸色还瞬间红了，穿着拖鞋几步走过客厅，进入卧室门反手一把关上门，一手护着胸口想到但愿宋小双不会注意到，但愿！
宋小双只是觉得安娜的行为有些奇怪，都穿了睡衣了还能咋地，看一眼还脸都红了！也不深究快步进了厕所（浴室）间，继续未完成的洗澡大事情。
因为被安娜在中间插一杠子搅合，宋小双只是草草洗了洗就了事，穿上挂在浴室内被风干的牛仔套装，按照老规矩洗澡过后洗衣服的程序，从置物架上面找到洗衣液，放到洗衣服的盆里然后放水放衣服，刚刚洗了两把就想起早上还有事情要做，干脆倒到洗衣机里面，等回来吃早饭的时候用机器洗吧。
宋小双刚刚打开洗衣机的盖板，想要转身端起放衣服的盆，看到洗衣机里面多了洁白的女用两件套？觉得眼睛被强光刺痛一样，赶紧的把洗衣机盖板盖上，脑海里豁然贯通安娜为啥被他盯着看就会脸红。
原来秘密在这里！安娜不声不响的在他面前唱了一出空城计。本来是上厕所，后面又洗澡，搞忘了带换的小内内？
本来依安娜平时的习惯，一个人在家里怎么都没有问题，别人也根本管不着，可是现在多了一个宋小双，安娜一时间没有反应过来，只得套上睡衣仓皇而逃，她知道宋小双不习惯用洗衣机，所以把小内内放到洗衣机滚筒里面，暗自想不要被宋小双现，不然就糗大了！
哪知道好巧不巧宋小双竟然打起了机洗的注意，安娜的小心眼立马暴露，“罪证”面前安娜就像是被剥了一个精光一样。
对于这种事情宋小双也没有啥好办法，看着盆子里的衣服决定还是装着不知道为好，赶紧的用手洗了洗衣服，就用水清理干净，因为是短衣短裤和小内内，不用甩干直接挂到衣架子上，走出浴室关了灯，换上布鞋，把手机和钱包丢在沙上，敲了敲安娜的房门，告诉她时间不早了，该出门跑步上山锻炼了。
其实安娜已经换好运动服，穿上了平底鞋，手腕上还戴有一块电子表。一直在卧室内贴着房门听浴室内的动静，先是听到哗哗的流水声，然后是洗衣服、用水清理衣服的声音，没有听到洗衣机电机转动的声音，知道她算是躲过了一劫，心里暗喜还好宋小双没有现，不然这面子真的挂不住。
宋小双来敲门安娜自然很快出来，看到他脸色如常，安娜更是放心关掉卧室的灯，两人出了公寓楼，往院墙大门口而去。
不大功夫，宋小双和安娜已经以慢跑度，行进在通往山顶的碎石路上，虽然山间没有多少光线，但两人的精神力都不错，进行短距离的夜晚视物一点不困难，纵然安娜有些欠缺，但有宋小双在旁也不会出现掉到水沟里的事情来。
两人很快就上到山顶，宋小双微微见汗，安娜已经是气喘吁吁了，一屁坐到地上，她可是有些累了，以前还从来没有进行过这样的长距离跑步，还是往山顶上跑。
宋小双哪能让跑步的功效被浪费，感觉安娜休息了几分钟应该可以了，一把将安娜从地上拉起来，武术基本功最基础重要之一的拉伸韧带就此开始！
安娜哪里受过这样的罪，被宋小双“整”的不断呼疼，这也是没法，她都二十多岁了，韧带早已经定型，不吃点苦头哪能见到效果，宋小双尽量在保证安全的前提下，逐步加大运动量，眼看她实在是受不了了才停止！
安娜虽然知道有宋小双在旁边指导不会出啥问题，但还是暗自腹诽宋小双对她太狠了，眼泪都疼出来了还得咬牙坚持，看着这时候的宋小双一脸严师的样子，安娜只得受了，谁叫他是自己的老师勒！