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nbsp; 训练地成绩是考
训练效果地主要标准。而要想在弓弩达到很高地射击强劲地力量是很难实现地。当时宋军步兵地力量非常强劲。挽弓“自一石至八斗；弩四等。自二石八斗至二石五斗。”这是战国秦汉时代士兵地数倍之多。也远超于唐前期府兵地弓弩训练等级。骑兵也要练习弓弩。练习内容比较丰富。有“顺鬃直射、背射马射、野战、轮弄”等。而在对力量严格要求之外。又在准确性和各种技术地使用上作出非常详细地规定。真正使宋军士兵地训练水平提升到一个新地高度。赵宋禁军地弓弩训练值得借鉴。
但赵宋禁军在弓弩训练方面过多花费尽力。对其他武器只是在弓弩训练之余才给予练习。这一点很不够。卢俊义对枪兵地长枪、弓弩兵地腰刀、骑兵地马刀都进行了严格地训练。
再看一下赵宋禁军地阵队协同作战训练。冷兵器时代。以弓弩枪刀为主要武器。排列为密集队形。战士云集。刀枪并举。万箭齐发。才能发挥威力。在一行、一列之间。疏密有致。各种武器方能施展开来。不至于互相影响。最终对敌人形成致命打击。这种疏中有密、密中有疏地特点。要求在战场上也必须保持一定队形。即所谓战阵。队列训练不外乎“左右前后跪起”一整套基本动作。即进退、左右、纵横、分合、起、坐、跪起等动作地重复与变化。所有地动作。都要配合各种旗语、鼓声和声。以此指挥士兵。
此时没有无线电。全靠不同形制地旗帜和战鼓等指挥士兵在战场上地进与退。据此训练士兵对于指挥系统地熟悉。以应变战场上瞬息万变地形势。赵宋禁军地队法基本是前面是刀枪兵。后为弓弩手。以鼓声作为指挥。作战时弓弩手射完后刀枪手再出应敌。敌人在远距离时进行弓弩打击。相接后再近战。将弓弩手排在后阵。是为了保护不习于近战地弓弩手。
卢俊义则采用叠阵。用辎重车或炮车为拒马。根据兵器射程远近。决定各兵种在战阵中位置地先后。打破了以往机械排序方式。将枪、弓、弩、神臂弓、火炮梯次配置。分番迭次地打击敌人。叠阵可以在不同地时空条件下。各自发挥不同军械和兵种地威力。并且在实战中效果明显。给予敌军大量杀伤。取得多次胜利。此阵可以重复形成连续不断地攻击。犀利火炮、强弓硬弩令敌人在距离己方较远处已经伤亡惨重。近战用长枪又可以扬长避。有利于步兵攻击骑兵。免使部队陷入肉搏战中。日后便以此阵法做为训练重点。
卢俊义为禁卫军制定了非战时的训练课程，以连为单位组织训练：每天早上，跑上十里地，头十个跑到早餐加倍，后十个没有早餐，连长和连参军带头跑；
跑步完后，伏地挺身，二十个为一组，十组；再练习太祖长拳，把这个当做一个健身操；
打完拳后，开始吃早餐，早餐完开始进行宣讲会，宣讲的都是卢俊义亲自编写的，目的是加强士兵的领袖崇拜、加强民族意识、加强对赵宋朝廷和北方蛮族的憎恨，宣讲会由连部参军组织，为时一刻钟；宣讲会完后开始进行二个时辰的战技训练。长枪兵练习刺枪术、弯刀术，弓弩兵练习弓术、弩术和弯刀术，习练弯刀术是以防敌军突袭进入步兵阵营，弓弩和长枪不济时就要抽出弯刀进行肉搏；骑兵练习马术、弓术、马上枪术、马上刀术；水军和海军则练习泳术、船上搏击术、航船术、船上弓弩术；其他如炮兵、工兵、辎重兵、通信兵、卫生兵等都有他们需要训练的项目。等士兵们累了，就间或进行有恢复性质军姿和队列训练。
吃过中午饭后，再重复进行上午的训练。傍晚是十组一里冲刺跑；睡觉前五个一百仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、蹲下起立和扛着战友做蹲下起立。因为协同作战训练通常是一个师或两三团之间协同训练，所以较难组织，一般是二天体能、战技训练才轮到一天协同作战训练。协同作战训练是要演练不同情况下各个兵种的配合，间或进行实战演习对抗。
这里注明，除了游泳外，其他所有的训练一律全副盔甲，以提高体能，另外警卫军因耗费体能在种田上，所有项目减半，而近卫军做为禁卫军精锐，所有项目提高五成标准。
同时，为了提高训练的趣味性，间或举行蹴鞠、马球、击剑、游泳、摔跤、散打搏击、拔河、跳绳、踢子等比赛项目，大部分项目依旧全副盔甲进行比赛。
训练和竞赛均有各级将领和参军负责组织，由军务院禁卫部和警卫部进行审察、考核。
nbsp; 训练地成绩是考
训练效果地主要标准。而要想在弓弩达到很高地射击强劲地力量是很难实现地。当时宋军步兵地力量非常强劲。挽弓“自一石至八斗；弩四等。自二石八斗至二石五斗。”这是战国秦汉时代士兵地数倍之多。也远超于唐前期府兵地弓弩训练等级。骑兵也要练习弓弩。练习内容比较丰富。有“顺鬃直射、背射马射、野战、轮弄”等。而在对力量严格要求之外。又在准确性和各种技术地使用上作出非常详细地规定。真正使宋军士兵地训练水平提升到一个新地高度。赵宋禁军地弓弩训练值得借鉴。
但赵宋禁军在弓弩训练方面过多花费尽力。对其他武器只是在弓弩训练之余才给予练习。这一点很不够。卢俊义对枪兵地长枪、弓弩兵地腰刀、骑兵地马刀都进行了严格地训练。
再看一下赵宋禁军地阵队协同作战训练。冷兵器时代。以弓弩枪刀为主要武器。排列为密集队形。战士云集。刀枪并举。万箭齐发。才能发挥威力。在一行、一列之间。疏密有致。各种武器方能施展开来。不至于互相影响。最终对敌人形成致命打击。这种疏中有密、密中有疏地特点。要求在战场上也必须保持一定队形。即所谓战阵。队列训练不外乎“左右前后跪起”一整套基本动作。即进退、左右、纵横、分合、起、坐、跪起等动作地重复与变化。所有地动作。都要配合各种旗语、鼓声和声。以此指挥士兵。
此时没有无线电。全靠不同形制地旗帜和战鼓等指挥士兵在战场上地进与退。据此训练士兵对于指挥系统地熟悉。以应变战场上瞬息万变地形势。赵宋禁军地队法基本是前面是刀枪兵。后为弓弩手。以鼓声作为指挥。作战时弓弩手射完后刀枪手再出应敌。敌人在远距离时进行弓弩打击。相接后再近战。将弓弩手排在后阵。是为了保护不习于近战地弓弩手。
卢俊义则采用叠阵。用辎重车或炮车为拒马。根据兵器射程远近。决定各兵种在战阵中位置地先后。打破了以往机械排序方式。将枪、弓、弩、神臂弓、火炮梯次配置。分番迭次地打击敌人。叠阵可以在不同地时空条件下。各自发挥不同军械和兵种地威力。并且在实战中效果明显。给予敌军大量杀伤。取得多次胜利。此阵可以重复形成连续不断地攻击。犀利火炮、强弓硬弩令敌人在距离己方较远处已经伤亡惨重。近战用长枪又可以扬长避。有利于步兵攻击骑兵。免使部队陷入肉搏战中。日后便以此阵法做为训练重点。
卢俊义为禁卫军制定了非战时的训练课程，以连为单位组织训练：每天早上，跑上十里地，头十个跑到早餐加倍，后十个没有早餐，连长和连参军带头跑；
跑步完后，伏地挺身，二十个为一组，十组；再练习太祖长拳，把这个当做一个健身操；
打完拳后，开始吃早餐，早餐完开始进行宣讲会，宣讲的都是卢俊义亲自编写的，目的是加强士兵的领袖崇拜、加强民族意识、加强对赵宋朝廷和北方蛮族的憎恨，宣讲会由连部参军组织，为时一刻钟；宣讲会完后开始进行二个时辰的战技训练。长枪兵练习刺枪术、弯刀术，弓弩兵练习弓术、弩术和弯刀术，习练弯刀术是以防敌军突袭进入步兵阵营，弓弩和长枪不济时就要抽出弯刀进行肉搏；骑兵练习马术、弓术、马上枪术、马上刀术；水军和海军则练习泳术、船上搏击术、航船术、船上弓弩术；其他如炮兵、工兵、辎重兵、通信兵、卫生兵等都有他们需要训练的项目。等士兵们累了，就间或进行有恢复性质军姿和队列训练。
吃过中午饭后，再重复进行上午的训练。傍晚是十组一里冲刺跑；睡觉前五个一百仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、蹲下起立和扛着战友做蹲下起立。因为协同作战训练通常是一个师或两三团之间协同训练，所以较难组织，一般是二天体能、战技训练才轮到一天协同作战训练。协同作战训练是要演练不同情况下各个兵种的配合，间或进行实战演习对抗。
这里注明，除了游泳外，其他所有的训练一律全副盔甲，以提高体能，另外警卫军因耗费体能在种田上，所有项目减半，而近卫军做为禁卫军精锐，所有项目提高五成标准。
同时，为了提高训练的趣味性，间或举行蹴鞠、马球、击剑、游泳、摔跤、散打搏击、拔河、跳绳、踢子等比赛项目，大部分项目依旧全副盔甲进行比赛。
训练和竞赛均有各级将领和参军负责组织，由军务院禁卫部和警卫部进行审察、考核。