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俊义一直秉承着“训练就是战斗的前奏”和“平时多少流血”的理念，诏令所有的武装力量，包括基础民兵、警卫军团、禁卫军团都要刻苦训练，甚至要魔鬼训练。所有的序列里，陆军、水军、海军，三军中都有的炮兵、通信兵（包括信鸽兵和探马兵）、工兵、卫生兵、辎重兵也要加入刻苦训练的行列，只有将动作做到烂熟于心，才不会在战斗时张慌失措，举措失当时丢了自己和战友的性命。至于骑兵、枪兵、刀兵、弓兵、弩兵更要加倍练习杀敌技术和配合作战的技术。
每个镇的基础民兵每个季度都会进行一次对抗演习，包括实战演习和各项体能竞赛、军事技术比拼，在对抗演习中表现出众者方可进入镇级的警卫军，然后每个县各镇之间的警卫军再进行对抗演习，再从中挑选优秀分子擢升至县级警卫军，然后一层层地擢升上去；与此同时，在平时训练和对抗演习中表现较差的则会逐层往下贬斥，在这样的擢升和贬斥制度下，镇、县、州、道各级的警卫军逐层向上越来越精锐。而这一切都要靠足够的、持续的、严格的军事训练来保证的，卢俊义派驻各地的情报总署密探他们除了督察地方将领、官员的动态外，还严格探查各地警卫军和民兵组织训练情况，有浑水摸鱼的地方警卫军将领在一个月之后就会面临全家劳改地下场。而且将领不刻苦训练，这些精锐民兵就无法擢升进正规军，无法获取足额的粮饷和战功，他们对他们的将领也会不满，上下双重的监督使得地方将领再也不敢将警卫军培养成赵宋废物厢军，而变得魔鬼训练起来，因为经上面核查训练突出且在对抗演习中获胜的各级警卫军将领也有进入禁卫军做将领的机会。
地方警卫军都如此，中央野战部队正规军，禁卫军在训练和对抗演习上更加严格，非战时的军功和擢升、贬斥都是靠这些，在训练、对抗演习上表现出众地酌情给与不同的战功，如果战功跟之前积累的战功到了一定程度，便会擢升不同的官衔和军衔。而表现较差的则会给与负战功，即减去原本地一些战功，直至战功减到一定程度，就贬斥到下一级官衔和军衔，如果是普通战士则会贬斥回地方警卫军，有些偷懒耍滑的士兵一度从禁卫军中的精锐近卫军中斥退回道级警卫军，然后再一路贬斥到普通民兵，被家人数落，被其他人都看不起。
在这样的风气下，谁又能偷懒耍滑，谁又敢逃避训练。而且卢俊义和所有高级将领在军务不太忙的时候也带头参加每日的训练，上行下效，纪律严明、训练有素、赏罚分明的军队就慢慢地成型了，并在日后的战斗中显示出它非凡的战斗意志和战斗力。
卢俊义首先参考了赵宋禁军的训练方法，从王进、林冲文恭、徐宁这些教头那里了解到，其实宋代禁军地训练方法很是完善，只是赵宋朝廷**，任用高俅这等不学无术之人，导致有好方法却没有实行。卢俊义制定的训练方法大部分也是照搬禁军的训练方法，然后做了部分调整，不同的是，卢俊义这里有严格的制度保证军事训练的可持续性。
赵宋禁军的训练科目比较复杂，步、骑、水等不同兵种，同一兵种中不同的分工都有各自的训练科目。但其训练内容大致可分为两部分：即单兵技能训练和阵队协同作战训练。
首先是体能训练，无论是使用兵器，还是爬城越险，都需要良好体力和灵活身手，因而身体训练就成为其他训练的基础。但宋军士兵锻练体力并没有专项练习，体能训练是通过弓弩训练来实现地。在卢俊义这里，则作为很重要的一项，他深知体能是一切军事技术的基础。
仅仅拥有良好的身体素质，离上阵杀敌还是有相当的差距，进一步训练过硬地杀敌本领，即使用各种武器完成作战任务的能力，又是一项严格地训练过程。宋代军队兵器种类繁多，大者要分步兵、骑兵、水兵等专项，小者要分弓弩、刀枪、棍牌、火器等科目，其中又以弓弩训练为重，这是因为弓弩一直是古代战争中最重要的远射武器，再加上两宋军队以步兵为主，面对辽、西夏、金、蒙古骑兵地攻击，具有中远距离杀伤力的弓弩作战效果比较明显，因此，弓弩在两宋单兵技能训练中占据首要地位。
在卢俊义这里也是如此。
据武经总要记载：弓弩训练分别有“教弩法”和“教弓法”“教弩”讲究步法≈型以及敌人在不同位置地不同射击方法；“教弓”首先要“身心合一”“学射，必先学持满，须能制其弓，定其体，后乃射之。”而骑兵由于兵种差异，控制弓弦的方法也是不同的。
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俊义一直秉承着“训练就是战斗的前奏”和“平时多少流血”的理念，诏令所有的武装力量，包括基础民兵、警卫军团、禁卫军团都要刻苦训练，甚至要魔鬼训练。所有的序列里，陆军、水军、海军，三军中都有的炮兵、通信兵（包括信鸽兵和探马兵）、工兵、卫生兵、辎重兵也要加入刻苦训练的行列，只有将动作做到烂熟于心，才不会在战斗时张慌失措，举措失当时丢了自己和战友的性命。至于骑兵、枪兵、刀兵、弓兵、弩兵更要加倍练习杀敌技术和配合作战的技术。
每个镇的基础民兵每个季度都会进行一次对抗演习，包括实战演习和各项体能竞赛、军事技术比拼，在对抗演习中表现出众者方可进入镇级的警卫军，然后每个县各镇之间的警卫军再进行对抗演习，再从中挑选优秀分子擢升至县级警卫军，然后一层层地擢升上去；与此同时，在平时训练和对抗演习中表现较差的则会逐层往下贬斥，在这样的擢升和贬斥制度下，镇、县、州、道各级的警卫军逐层向上越来越精锐。而这一切都要靠足够的、持续的、严格的军事训练来保证的，卢俊义派驻各地的情报总署密探他们除了督察地方将领、官员的动态外，还严格探查各地警卫军和民兵组织训练情况，有浑水摸鱼的地方警卫军将领在一个月之后就会面临全家劳改地下场。而且将领不刻苦训练，这些精锐民兵就无法擢升进正规军，无法获取足额的粮饷和战功，他们对他们的将领也会不满，上下双重的监督使得地方将领再也不敢将警卫军培养成赵宋废物厢军，而变得魔鬼训练起来，因为经上面核查训练突出且在对抗演习中获胜的各级警卫军将领也有进入禁卫军做将领的机会。
地方警卫军都如此，中央野战部队正规军，禁卫军在训练和对抗演习上更加严格，非战时的军功和擢升、贬斥都是靠这些，在训练、对抗演习上表现出众地酌情给与不同的战功，如果战功跟之前积累的战功到了一定程度，便会擢升不同的官衔和军衔。而表现较差的则会给与负战功，即减去原本地一些战功，直至战功减到一定程度，就贬斥到下一级官衔和军衔，如果是普通战士则会贬斥回地方警卫军，有些偷懒耍滑的士兵一度从禁卫军中的精锐近卫军中斥退回道级警卫军，然后再一路贬斥到普通民兵，被家人数落，被其他人都看不起。
在这样的风气下，谁又能偷懒耍滑，谁又敢逃避训练。而且卢俊义和所有高级将领在军务不太忙的时候也带头参加每日的训练，上行下效，纪律严明、训练有素、赏罚分明的军队就慢慢地成型了，并在日后的战斗中显示出它非凡的战斗意志和战斗力。
卢俊义首先参考了赵宋禁军的训练方法，从王进、林冲文恭、徐宁这些教头那里了解到，其实宋代禁军地训练方法很是完善，只是赵宋朝廷**，任用高俅这等不学无术之人，导致有好方法却没有实行。卢俊义制定的训练方法大部分也是照搬禁军的训练方法，然后做了部分调整，不同的是，卢俊义这里有严格的制度保证军事训练的可持续性。
赵宋禁军的训练科目比较复杂，步、骑、水等不同兵种，同一兵种中不同的分工都有各自的训练科目。但其训练内容大致可分为两部分：即单兵技能训练和阵队协同作战训练。
首先是体能训练，无论是使用兵器，还是爬城越险，都需要良好体力和灵活身手，因而身体训练就成为其他训练的基础。但宋军士兵锻练体力并没有专项练习，体能训练是通过弓弩训练来实现地。在卢俊义这里，则作为很重要的一项，他深知体能是一切军事技术的基础。
仅仅拥有良好的身体素质，离上阵杀敌还是有相当的差距，进一步训练过硬地杀敌本领，即使用各种武器完成作战任务的能力，又是一项严格地训练过程。宋代军队兵器种类繁多，大者要分步兵、骑兵、水兵等专项，小者要分弓弩、刀枪、棍牌、火器等科目，其中又以弓弩训练为重，这是因为弓弩一直是古代战争中最重要的远射武器，再加上两宋军队以步兵为主，面对辽、西夏、金、蒙古骑兵地攻击，具有中远距离杀伤力的弓弩作战效果比较明显，因此，弓弩在两宋单兵技能训练中占据首要地位。
在卢俊义这里也是如此。
据武经总要记载：弓弩训练分别有“教弩法”和“教弓法”“教弩”讲究步法≈型以及敌人在不同位置地不同射击方法；“教弓”首先要“身心合一”“学射，必先学持满，须能制其弓，定其体，后乃射之。”而骑兵由于兵种差异，控制弓弦的方法也是不同的。
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