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，带着人恨恨的看了我们一眼，转身就走。
见闹事一方走了，围观的人也就纷纷散去，昭云和陈易说了几句话后，带着我们脸色黑黑的就回了训练室。
“你们几个小家伙，真是不给我省心，没事招惹王军干嘛？”回去的路上，昭云就开始数落起我们。
赵凯俊听到昭云的话，急道，“又不是我们要闹事的，他们嘴贱啊。”
昭云一听，瞪了我们一眼，没好气的说道，“他们嘴贱，你们能打过他们么？那几个人多少跟我们王家有点关系，王军还是我们王家旁系血亲，小的时候就跟着家族的师父练过几手防身，你们跟他们打架不是自讨苦吃么？”
听到昭云的话，我们几个人才恍然的点了点头，原来是这样，难怪和王军他们交手的时候总感觉他们打架特别有套路，原来是有人教过的，我们这些野路子除非是特别厉害，不然哪里是他们的对手。
“刚来这里你们就给我闹事，等明天，估计全基地的人都知道我带来的人被打的跟滚地葫芦一样，我这脸也被你们丢光了。”
听昭云数落我们，我们也不敢说话，这次挨打怨不得别人，只能说我们实力不行，被打了活该。
“明天开始，给我好好训练，练好了再给我打回来。”
听到昭云这么说，我们也就放心了，我们还真怕昭云因为王军跟她是一个家族的人而手下留情。所谓君子报仇，十年不晚。虽然王军他们都是练过的，但我们现在开始奋起直追，未必没有机会。
晚上回去以后，因为屋子里什么都没有，我们就只得坐在椅子上闲聊。
大概十点多的时候，李叔就过来了。
“你们准备洗漱一下，十一点就要睡觉了！”
“这么早？”秦凡听的略有些诧异，他还准备带我们去训练室练习几把去呢。
李叔点了点头，“晚上十一点到凌晨四点这五个小时内，是人体最佳的睡眠时间。十一点到十二点是人体肝脏开始排毒的时间，这个时间段内必须要睡眠，将人体内一天的毒素排掉。然后十二点到两点，人体会自动进入深睡眠。有这两个小时的沉睡，就可以将精力恢复充沛。两点到四点，则是颈椎造血以及胆排毒的时刻。只要在十一点到凌晨四点之间休息，人的睡眠时间是足够的，尤其是你们现在年轻，不需要过多的睡眠。”
我们都听的点了点头，李叔是习武之人，自然对这些东西颇有研究，可我刚点完头就感觉不对劲了。
等等！尼玛李叔是什么意思啊？凌晨四点，纳尼！
“当然，如果你们十一点不睡，我也不会说什么，但是凌晨四点必须起床！如果不起，严惩不贷！”
听到李叔的话，我们一个个面露苦色，凌晨四点起床，这不是要人命么。
“李叔，那我们俩是不是就不用跟着他们一块早起了？”田兵赶紧问道，他和秦凡负责的是分析方面的事情，又不用打比赛，不用那么拼命吧？
不过李叔瞟了秦凡和田兵一眼，嘴里蹦了一句话出来，“也要四点起。中午之前，所有人都要跟着小易训练，中午之后，就交由我来负责了。”
小易？今天晚上我们见到的那个叫陈易的教官？
随后，李叔也不管我们的脸色怎么样，丢下一句四点必须要起床，然后就走了。
等李叔走了以后，我们面面相觑，面色如土，秦凡这家伙脸色更是难看的很，看的我们是心里窃喜，让他那会不要命的训练我们，现在好了，恶有恶报了吧。
因为李叔说如果不起来就严惩不贷，所以我们匆匆洗漱了一下后，倒在床上就开始酝酿睡意。平时我们都是十二点左右睡，所以我们在床上翻来翻去半天才迷迷糊糊睡着。
感觉刚睡了没多久，李叔中气十足的声音就响了起来。
“都给我起床了！”
，带着人恨恨的看了我们一眼，转身就走。
见闹事一方走了，围观的人也就纷纷散去，昭云和陈易说了几句话后，带着我们脸色黑黑的就回了训练室。
“你们几个小家伙，真是不给我省心，没事招惹王军干嘛？”回去的路上，昭云就开始数落起我们。
赵凯俊听到昭云的话，急道，“又不是我们要闹事的，他们嘴贱啊。”
昭云一听，瞪了我们一眼，没好气的说道，“他们嘴贱，你们能打过他们么？那几个人多少跟我们王家有点关系，王军还是我们王家旁系血亲，小的时候就跟着家族的师父练过几手防身，你们跟他们打架不是自讨苦吃么？”
听到昭云的话，我们几个人才恍然的点了点头，原来是这样，难怪和王军他们交手的时候总感觉他们打架特别有套路，原来是有人教过的，我们这些野路子除非是特别厉害，不然哪里是他们的对手。
“刚来这里你们就给我闹事，等明天，估计全基地的人都知道我带来的人被打的跟滚地葫芦一样，我这脸也被你们丢光了。”
听昭云数落我们，我们也不敢说话，这次挨打怨不得别人，只能说我们实力不行，被打了活该。
“明天开始，给我好好训练，练好了再给我打回来。”
听到昭云这么说，我们也就放心了，我们还真怕昭云因为王军跟她是一个家族的人而手下留情。所谓君子报仇，十年不晚。虽然王军他们都是练过的，但我们现在开始奋起直追，未必没有机会。
晚上回去以后，因为屋子里什么都没有，我们就只得坐在椅子上闲聊。
大概十点多的时候，李叔就过来了。
“你们准备洗漱一下，十一点就要睡觉了！”
“这么早？”秦凡听的略有些诧异，他还准备带我们去训练室练习几把去呢。
李叔点了点头，“晚上十一点到凌晨四点这五个小时内，是人体最佳的睡眠时间。十一点到十二点是人体肝脏开始排毒的时间，这个时间段内必须要睡眠，将人体内一天的毒素排掉。然后十二点到两点，人体会自动进入深睡眠。有这两个小时的沉睡，就可以将精力恢复充沛。两点到四点，则是颈椎造血以及胆排毒的时刻。只要在十一点到凌晨四点之间休息，人的睡眠时间是足够的，尤其是你们现在年轻，不需要过多的睡眠。”
我们都听的点了点头，李叔是习武之人，自然对这些东西颇有研究，可我刚点完头就感觉不对劲了。
等等！尼玛李叔是什么意思啊？凌晨四点，纳尼！
“当然，如果你们十一点不睡，我也不会说什么，但是凌晨四点必须起床！如果不起，严惩不贷！”
听到李叔的话，我们一个个面露苦色，凌晨四点起床，这不是要人命么。
“李叔，那我们俩是不是就不用跟着他们一块早起了？”田兵赶紧问道，他和秦凡负责的是分析方面的事情，又不用打比赛，不用那么拼命吧？
不过李叔瞟了秦凡和田兵一眼，嘴里蹦了一句话出来，“也要四点起。中午之前，所有人都要跟着小易训练，中午之后，就交由我来负责了。”
小易？今天晚上我们见到的那个叫陈易的教官？
随后，李叔也不管我们的脸色怎么样，丢下一句四点必须要起床，然后就走了。
等李叔走了以后，我们面面相觑，面色如土，秦凡这家伙脸色更是难看的很，看的我们是心里窃喜，让他那会不要命的训练我们，现在好了，恶有恶报了吧。
因为李叔说如果不起来就严惩不贷，所以我们匆匆洗漱了一下后，倒在床上就开始酝酿睡意。平时我们都是十二点左右睡，所以我们在床上翻来翻去半天才迷迷糊糊睡着。
感觉刚睡了没多久，李叔中气十足的声音就响了起来。
“都给我起床了！”