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姜大山继续解释“虽然我没有请专门的营养师，不过我自己根据詹姆斯的食谱，有针对性的给自己也弄了一个。现在我们队里的伙食，确实很棒，但是大多是重油重盐的，红肉多，没有白肉，更没有牛羊肉，蔬菜种类少。虽然口味不错，但是长期这么吃，热量，脂肪等等摄入太多，其实对我们的身体，反而是有害的。所以需要营养师，来安排我们的食物，配合针对性的训练。”
“没错，”姚明点点头“以后大家的饮食，全部由约翰先生来安排，在这里我说一句，如果，让我们的工作人员发现，你们，吃了约翰先生安排以外的食物，或者没有经过约翰先生的允许，去外面吃东西，被发现的话，需要受到处罚！直接罚款，发现一次扣一万。”
“要不要这么狠啊！”“这么多，我工资一个月才1万多点、”。。。球员们嘴巴上喊着苦，不过心里却是非常的感激。最后，大家一致鼓掌，感谢三位教练组人员的到来，也感谢姚明为球队想到的一切。“不过，这个，我想问一句，”张兆旭突然插话“个人训练，个人监测，个人吃食，不要我们个人出钱吧！”众人一听，反应过来，怎么忘记了这个大个问题啊！于是也都七嘴八舌的问起来。
姚明挥了挥手，示意停止讨论“你们个人都要出钱的。”“哇不是吧。”“会不会要很多啊？”“强制参加吗？可不可以不参加！”姚明看到球员的抱怨，有些生气“安静！”姚明大声喊了一句“首先，你们要清楚，这是对你们好。相信你们这些天和姜大山的相处，你们已经看到了自己的不足、就问你们一句，你们绝不觉得姜大山在篮球方面是一个变态！”
“是。”除了姜大山外，其他人全部异口同声的回答，时不时的目光还瞟向姜大山，姜大山无奈的看向姚明“提我干嘛。”“我这是让他们看到差距，看到差距了，才有动力。”姚明回答完姜大山，转头看向众球员“你们以为姜大山现在的身体条件是怎么弄出来的？这和他的吃，训练，检测是完全分不开的。如果你们也想有一天，能成为他这样的球星，那么，现在老老实实的参与进来。即便你们成不了下一个准NBA球员，至少能让你在CBA成名。如果你们想一直做一个默默无闻的球员，混一辈子，那么，我一会就把他们三人请回去。”
“别，我们认了还不行吗。”说话的是刘晓宇，“只是，这钱很多吗？”其实球员们并不是不想，而是怕自己负担不起，毕竟这些东西大家还是有耳闻的，据说詹姆斯一年花在吃上面，就要100多万美元，那可是600多万RMB啊，现在CBA的薪水虽然涨了，但并不是每个球员年薪都有几百万，大部分一年可能就50万左右，出去自己的平时的一些花销，存不了多少。
“这个你们不用担心，我们会根据你们的薪水来决定你们以后的吃。薪水高的，食材会好一些；薪水低的，食材可能普通一点，但是二者，都可以满足你们的需要，这个我们已经和约翰先生商量好了。所以，你们日常饮食的支出，我们会控制在你们薪水的10%左右，不会占用太多。不过，这三位教练组成员的薪水，可不便宜，我们决定从大家的最后奖金结算里面，扣除。三位的工资加起来，一个赛季大概300多万美元，毕竟他们不是非常有名的那种，但是也很专业。也就是1800万。球队会出一部分，你们也要承担以部分，也在薪资的10%左右。”
“这个，，，好吧，我们接受！”刘晓宇无精打采的说了一句。“握草。”张兆旭打了个激灵，突然冲到三人面前“我叫张兆旭”张兆旭用蹩脚的英语和对着三位新加入的教练组人员说道“可不可以现在就检测一下我的情况，然后今天帮我安排好？我等不及要变得更加强壮。”刘晓宇一听也反应过来“还有我！”“还有我呢。”“我先！”
“都停下。”刘鹏教练在一边无奈的打断众球员，“现在这三位将成立一个新的科室，叫球队维持科室，他们目前需要的仪器还在运送当中。这些个仪器，总价值5000多万RMB，这可是姚明先生私人掏的腰包。你们别以为钱都是你们出的，球队才是大头。”“谢谢明哥！”“谢谢老板，谢谢球队！”大伙一听，不好意思的挠挠头，然后向姚明道谢。“不客气，我只是做我该做的，我希望你们能变得更强，也希望中国篮球，能变得更强。”
姚明示意大伙，还有话说“其实刚才说的这些，医疗啊，饮食啊什么的，我们早就有了，只是因为CBA目前影响力太小，每只球队如果投入太多，作为老板的我们，只能亏钱，所以，医疗，饮食，球员平时的监控，大多跟不上，甚至是落后。毕竟现在CBA和NBA差距太大，场外场内的盈利都跟不上。我现在是第一个吃螃蟹的人。我希望我的投资能得到回报，而这个回报就是你们，你们练好了，CBA的水平上去了，我才能在未来，挣到钱。说到钱，以前有队员训练的时候偷懒，我问他为什么，他说，练也是这么点钱，不练也是这么点钱，所以，该休息休息，该玩玩。现在，上海队，从下个赛季起，我决定了上海队的薪水有以下变化，对内自己培养的球员，薪水普遍较低。每个赛季结束，我们会由团队对球员进行评估。根据评估来调整下个赛季的薪水。每年的变化在减少20%到增长20%之间。你表现的越好，你能拿到的钱，就越多！最后，我相信这段时间和姜大山的相处，大家都看到了见识到了他的训练强度。我看到你们都自觉的加练，我很欣慰！现在，我们开始有了自己的专业团队，希望大家，再接再厉！”姚明说完转身准备离开，突然回头补充“休赛期，也就是年后，对内会组织两次强制性的训练，一次在年后，一次在暑假，每次为期1个半月。强制性！散会！”
姜大山继续解释“虽然我没有请专门的营养师，不过我自己根据詹姆斯的食谱，有针对性的给自己也弄了一个。现在我们队里的伙食，确实很棒，但是大多是重油重盐的，红肉多，没有白肉，更没有牛羊肉，蔬菜种类少。虽然口味不错，但是长期这么吃，热量，脂肪等等摄入太多，其实对我们的身体，反而是有害的。所以需要营养师，来安排我们的食物，配合针对性的训练。”
“没错，”姚明点点头“以后大家的饮食，全部由约翰先生来安排，在这里我说一句，如果，让我们的工作人员发现，你们，吃了约翰先生安排以外的食物，或者没有经过约翰先生的允许，去外面吃东西，被发现的话，需要受到处罚！直接罚款，发现一次扣一万。”
“要不要这么狠啊！”“这么多，我工资一个月才1万多点、”。。。球员们嘴巴上喊着苦，不过心里却是非常的感激。最后，大家一致鼓掌，感谢三位教练组人员的到来，也感谢姚明为球队想到的一切。“不过，这个，我想问一句，”张兆旭突然插话“个人训练，个人监测，个人吃食，不要我们个人出钱吧！”众人一听，反应过来，怎么忘记了这个大个问题啊！于是也都七嘴八舌的问起来。
姚明挥了挥手，示意停止讨论“你们个人都要出钱的。”“哇不是吧。”“会不会要很多啊？”“强制参加吗？可不可以不参加！”姚明看到球员的抱怨，有些生气“安静！”姚明大声喊了一句“首先，你们要清楚，这是对你们好。相信你们这些天和姜大山的相处，你们已经看到了自己的不足、就问你们一句，你们绝不觉得姜大山在篮球方面是一个变态！”
“是。”除了姜大山外，其他人全部异口同声的回答，时不时的目光还瞟向姜大山，姜大山无奈的看向姚明“提我干嘛。”“我这是让他们看到差距，看到差距了，才有动力。”姚明回答完姜大山，转头看向众球员“你们以为姜大山现在的身体条件是怎么弄出来的？这和他的吃，训练，检测是完全分不开的。如果你们也想有一天，能成为他这样的球星，那么，现在老老实实的参与进来。即便你们成不了下一个准NBA球员，至少能让你在CBA成名。如果你们想一直做一个默默无闻的球员，混一辈子，那么，我一会就把他们三人请回去。”
“别，我们认了还不行吗。”说话的是刘晓宇，“只是，这钱很多吗？”其实球员们并不是不想，而是怕自己负担不起，毕竟这些东西大家还是有耳闻的，据说詹姆斯一年花在吃上面，就要100多万美元，那可是600多万RMB啊，现在CBA的薪水虽然涨了，但并不是每个球员年薪都有几百万，大部分一年可能就50万左右，出去自己的平时的一些花销，存不了多少。
“这个你们不用担心，我们会根据你们的薪水来决定你们以后的吃。薪水高的，食材会好一些；薪水低的，食材可能普通一点，但是二者，都可以满足你们的需要，这个我们已经和约翰先生商量好了。所以，你们日常饮食的支出，我们会控制在你们薪水的10%左右，不会占用太多。不过，这三位教练组成员的薪水，可不便宜，我们决定从大家的最后奖金结算里面，扣除。三位的工资加起来，一个赛季大概300多万美元，毕竟他们不是非常有名的那种，但是也很专业。也就是1800万。球队会出一部分，你们也要承担以部分，也在薪资的10%左右。”
“这个，，，好吧，我们接受！”刘晓宇无精打采的说了一句。“握草。”张兆旭打了个激灵，突然冲到三人面前“我叫张兆旭”张兆旭用蹩脚的英语和对着三位新加入的教练组人员说道“可不可以现在就检测一下我的情况，然后今天帮我安排好？我等不及要变得更加强壮。”刘晓宇一听也反应过来“还有我！”“还有我呢。”“我先！”
“都停下。”刘鹏教练在一边无奈的打断众球员，“现在这三位将成立一个新的科室，叫球队维持科室，他们目前需要的仪器还在运送当中。这些个仪器，总价值5000多万RMB，这可是姚明先生私人掏的腰包。你们别以为钱都是你们出的，球队才是大头。”“谢谢明哥！”“谢谢老板，谢谢球队！”大伙一听，不好意思的挠挠头，然后向姚明道谢。“不客气，我只是做我该做的，我希望你们能变得更强，也希望中国篮球，能变得更强。”
姚明示意大伙，还有话说“其实刚才说的这些，医疗啊，饮食啊什么的，我们早就有了，只是因为CBA目前影响力太小，每只球队如果投入太多，作为老板的我们，只能亏钱，所以，医疗，饮食，球员平时的监控，大多跟不上，甚至是落后。毕竟现在CBA和NBA差距太大，场外场内的盈利都跟不上。我现在是第一个吃螃蟹的人。我希望我的投资能得到回报，而这个回报就是你们，你们练好了，CBA的水平上去了，我才能在未来，挣到钱。说到钱，以前有队员训练的时候偷懒，我问他为什么，他说，练也是这么点钱，不练也是这么点钱，所以，该休息休息，该玩玩。现在，上海队，从下个赛季起，我决定了上海队的薪水有以下变化，对内自己培养的球员，薪水普遍较低。每个赛季结束，我们会由团队对球员进行评估。根据评估来调整下个赛季的薪水。每年的变化在减少20%到增长20%之间。你表现的越好，你能拿到的钱，就越多！最后，我相信这段时间和姜大山的相处，大家都看到了见识到了他的训练强度。我看到你们都自觉的加练，我很欣慰！现在，我们开始有了自己的专业团队，希望大家，再接再厉！”姚明说完转身准备离开，突然回头补充“休赛期，也就是年后，对内会组织两次强制性的训练，一次在年后，一次在暑假，每次为期1个半月。强制性！散会！”