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随着的口令一下达，宋玄郎、宋玄星、宋初微以及福娃纷纷学着她刚才的样子。
首先分开双腿到与肩同宽，挺直背部，抬起头，双手环抱胸前。
宋初夏拿着棍子围着他们一个个地走动，仔细检查他们的动作。
乍一看都是像模像样的。
不过，细看却是问题百出。
“玄郎，你脚张开的幅度太大了，收一点，稍稍抬起来一下。”
她的棍子直接毫不留情地打在宋玄郎的腿上。
不过还是有控制好力度的。
“星儿，你肩膀沉下去了，抬起来一点，要想象你腋下夹了个馒头，不能垂下来。”
棍子又是轻轻地拍了下宋玄星的手臂。
后者马上抬起手。
“小薇，头抬起来，要碰到衣服的领子，还有眼睛看像前面。”
宋初微也是没有逃脱掉棍子的敲打。
“福娃，背挺直，不要像个老人一样驼着背。”
福娃马上把背挺起来，挺得笔直笔直的。
宋初夏又细心地检查了一番，发现他们的动作已经都到位，点了下头肯定了他们。
随即开口，“现在保持着这个动作站半个时辰。”
半个时辰？
什么？
才站了一小会，宋初微就觉得自己累得受不了，双腿在颤抖了。
她的眼珠子朝着宋初夏移动，斜眼看着她。
眼神里写着，姐姐你是不是说错了？
怎么可能是半个时辰？
不过她也只敢这么想，可没胆子说出来。
万一姐姐一个发飙，让站一个时辰怎么办？
“眼珠子不要四处乱转。”宋初夏岂会看不懂宋初微眼神里的意思。
这丫头主意最多。
不过她直接无视掉她的眼神。
这第一步是训练身体各部在武术中应该保证的位置，这是最基本的功夫。
当时自己被安宇风训练的时候，可比这辛苦多。
无数次从木桩上摔下来，摔得遍体鳞伤的。
如果没有当日安宇风的“残忍”对待，就不会有今天的自己。
没有付出哪来的回报。
“不许乱动，要保持这个姿势半个时辰，如果连这个都做不到，又谈什么学武功。”
宋玄星刚挥了下手想把飞到自己旁边的虫子赶走，被宋初夏抓包。
此时苦着脸，讪讪地把手收回来。
一直忍受着那只虫子对自己的骚扰。
心里把那虫子的祖宗十八代都骂了遍。
看到大家都听从自己的命令站好之后，也没有再做什么小动作。
宋初夏优哉游哉地来到安宇风身边，二话不说地夺过他手上的竹签，叉起一块菠萝。
津津有味地吃着。
安宇风的嘴巴还保持着张大的状态，傻傻地看着宋初夏。
片刻后才意识到她做了什么。
但是面对自家的师妹，安宇风只能认栽。
索性就安安分分地给她端着那一碗菠萝。
眼睛看了看在扎马步的几个人，好奇地问道，“师妹，你刚才那套热身操哪里学来的？”
他在这个大路上可是从来没看过那样的热身操。
学武功的人哪里会讲究什么热身啊。
宋初夏把嘴里的菠萝吞下去之后，才慢悠悠地回答，“自创的啊，你师妹我这么聪明，这种事情还需要别人教吗？”
安宇风“……”
随着的口令一下达，宋玄郎、宋玄星、宋初微以及福娃纷纷学着她刚才的样子。
首先分开双腿到与肩同宽，挺直背部，抬起头，双手环抱胸前。
宋初夏拿着棍子围着他们一个个地走动，仔细检查他们的动作。
乍一看都是像模像样的。
不过，细看却是问题百出。
“玄郎，你脚张开的幅度太大了，收一点，稍稍抬起来一下。”
她的棍子直接毫不留情地打在宋玄郎的腿上。
不过还是有控制好力度的。
“星儿，你肩膀沉下去了，抬起来一点，要想象你腋下夹了个馒头，不能垂下来。”
棍子又是轻轻地拍了下宋玄星的手臂。
后者马上抬起手。
“小薇，头抬起来，要碰到衣服的领子，还有眼睛看像前面。”
宋初微也是没有逃脱掉棍子的敲打。
“福娃，背挺直，不要像个老人一样驼着背。”
福娃马上把背挺起来，挺得笔直笔直的。
宋初夏又细心地检查了一番，发现他们的动作已经都到位，点了下头肯定了他们。
随即开口，“现在保持着这个动作站半个时辰。”
半个时辰？
什么？
才站了一小会，宋初微就觉得自己累得受不了，双腿在颤抖了。
她的眼珠子朝着宋初夏移动，斜眼看着她。
眼神里写着，姐姐你是不是说错了？
怎么可能是半个时辰？
不过她也只敢这么想，可没胆子说出来。
万一姐姐一个发飙，让站一个时辰怎么办？
“眼珠子不要四处乱转。”宋初夏岂会看不懂宋初微眼神里的意思。
这丫头主意最多。
不过她直接无视掉她的眼神。
这第一步是训练身体各部在武术中应该保证的位置，这是最基本的功夫。
当时自己被安宇风训练的时候，可比这辛苦多。
无数次从木桩上摔下来，摔得遍体鳞伤的。
如果没有当日安宇风的“残忍”对待，就不会有今天的自己。
没有付出哪来的回报。
“不许乱动，要保持这个姿势半个时辰，如果连这个都做不到，又谈什么学武功。”
宋玄星刚挥了下手想把飞到自己旁边的虫子赶走，被宋初夏抓包。
此时苦着脸，讪讪地把手收回来。
一直忍受着那只虫子对自己的骚扰。
心里把那虫子的祖宗十八代都骂了遍。
看到大家都听从自己的命令站好之后，也没有再做什么小动作。
宋初夏优哉游哉地来到安宇风身边，二话不说地夺过他手上的竹签，叉起一块菠萝。
津津有味地吃着。
安宇风的嘴巴还保持着张大的状态，傻傻地看着宋初夏。
片刻后才意识到她做了什么。
但是面对自家的师妹，安宇风只能认栽。
索性就安安分分地给她端着那一碗菠萝。
眼睛看了看在扎马步的几个人，好奇地问道，“师妹，你刚才那套热身操哪里学来的？”
他在这个大路上可是从来没看过那样的热身操。
学武功的人哪里会讲究什么热身啊。
宋初夏把嘴里的菠萝吞下去之后，才慢悠悠地回答，“自创的啊，你师妹我这么聪明，这种事情还需要别人教吗？”
安宇风“……”