，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77xs.la，食神直播间无错无删减全文免费阅读！
餐厅里，赵诗琪正吃得欢。
厨房里，陈尔还在慢腾腾的收拾东西。
粉丝们调侃陈尔。
“矮油，小徒弟不在了，陈老湿就得自己刷锅清洗灶台了，可怜，真可怜……”
“陈老湿你还缺会刷锅的人吗？上过大学，可以负责试吃的那种！”
“陈老湿太惨了，做了好吃的自己不能吃，还要负责刷锅！”
“陈老湿，要不你以后做两份吧！”
陈尔认真地考虑了一下，然后摇头。
“不行，做两份太累了。”
茶叶蛋入侵地球：“这个理由还真是无法反驳……”
陈尔收拾好厨房的东西，关掉了直播，才来到了餐厅。
赵诗琪吃得太饱，正靠在椅子上，等待食物消化。
看见陈尔来了，双眼顿时一亮。
“这两样东西……真的太好吃了！”
赵诗琪脑海里准备了一大堆要形容的词汇，可是等到开口的时候，却一个词也说不出来，想来想去，也只能说“太好吃”这个词。
说完就十分沉醉地用手托住下巴，一副还沉浸其中的感觉。
“我自从进入了娱乐圈，可再也没吃过这么饱……”
然后突然捏起小拳头。
“就算长上一斤肉，吃了这顿也值了！”
颇有些视死如归的豪气。
陈尔有些不太懂，“吃这些东西就能长一斤肉起来？”
他扫了两眼赵诗琪纤细的胳膊，如果落到他的手里，轻轻一用力就能折断。
太瘦了。
沈一念好像对这个话题很感兴趣，“那你平常都吃些什么东西？”
赵诗琪仔细想了想。
“反正自此入行以来，我就没吃饱过……”
“平常吃的东西都是营养师专门配出来的。”
“吃得最多的就是水煮西兰花、胡萝卜、水煮蛋，还有一些粗粮或者水果。”
沈一念一副不敢相信的模样。
“就吃这些？不吃肉就算了，居然连油盐都不放？”
“那怎么吃得下去……”沈一念看着赵诗琪纤细的手臂和腰肢，忍不住摇了摇头。
怪不得都说，要想人前显贵，就得人后受罪。
沈一念不敢想象如果自己的一日三餐也变成了这样，自己会是什么模样？
没有肉的日子，她大概会疯了？
赵诗琪到觉得没什么，“这也是为了在镜头前看起来好看点，没办法，我既然选择了这个职业，自然就只有接受了。”
沈一念忍不住有些佩服赵诗琪。
然后又有点担心，“那你今天吃了这些，回去是不是要被经济人说啊？”
赵诗琪笑了起来，眨了下眼睛。
“我不说，他也不知道。我只有在接下来的几天里少吃点东西，控制热量的摄入就好了。”
陈尔悠哉地半靠在椅背上，“教你一个，既可以吃小零食，又不用担心发胖的办法。”
赵诗琪和沈一念连忙都看了过来。
双眼灼灼，仿佛要把陈尔身上看出一个洞来。
陈尔轻咳了两声。
“大部分花卉都是可以食用的。”
“你可以用我们平常喝汤的这种小汤匙，舀一勺蜂蜜兑水，然后摘下新鲜的花瓣随便沾一下，再吃，即甜又鲜，也不会摄入过多的热量。”
“而且一些可以用来入药的鲜花，比如辛夷、玫瑰、蔷薇、荷花之类的，吃一些对身... -->>
餐厅里，赵诗琪正吃得欢。
厨房里，陈尔还在慢腾腾的收拾东西。
粉丝们调侃陈尔。
“矮油，小徒弟不在了，陈老湿就得自己刷锅清洗灶台了，可怜，真可怜……”
“陈老湿你还缺会刷锅的人吗？上过大学，可以负责试吃的那种！”
“陈老湿太惨了，做了好吃的自己不能吃，还要负责刷锅！”
“陈老湿，要不你以后做两份吧！”
陈尔认真地考虑了一下，然后摇头。
“不行，做两份太累了。”
茶叶蛋入侵地球：“这个理由还真是无法反驳……”
陈尔收拾好厨房的东西，关掉了直播，才来到了餐厅。
赵诗琪吃得太饱，正靠在椅子上，等待食物消化。
看见陈尔来了，双眼顿时一亮。
“这两样东西……真的太好吃了！”
赵诗琪脑海里准备了一大堆要形容的词汇，可是等到开口的时候，却一个词也说不出来，想来想去，也只能说“太好吃”这个词。
说完就十分沉醉地用手托住下巴，一副还沉浸其中的感觉。
“我自从进入了娱乐圈，可再也没吃过这么饱……”
然后突然捏起小拳头。
“就算长上一斤肉，吃了这顿也值了！”
颇有些视死如归的豪气。
陈尔有些不太懂，“吃这些东西就能长一斤肉起来？”
他扫了两眼赵诗琪纤细的胳膊，如果落到他的手里，轻轻一用力就能折断。
太瘦了。
沈一念好像对这个话题很感兴趣，“那你平常都吃些什么东西？”
赵诗琪仔细想了想。
“反正自此入行以来，我就没吃饱过……”
“平常吃的东西都是营养师专门配出来的。”
“吃得最多的就是水煮西兰花、胡萝卜、水煮蛋，还有一些粗粮或者水果。”
沈一念一副不敢相信的模样。
“就吃这些？不吃肉就算了，居然连油盐都不放？”
“那怎么吃得下去……”沈一念看着赵诗琪纤细的手臂和腰肢，忍不住摇了摇头。
怪不得都说，要想人前显贵，就得人后受罪。
沈一念不敢想象如果自己的一日三餐也变成了这样，自己会是什么模样？
没有肉的日子，她大概会疯了？
赵诗琪到觉得没什么，“这也是为了在镜头前看起来好看点，没办法，我既然选择了这个职业，自然就只有接受了。”
沈一念忍不住有些佩服赵诗琪。
然后又有点担心，“那你今天吃了这些，回去是不是要被经济人说啊？”
赵诗琪笑了起来，眨了下眼睛。
“我不说，他也不知道。我只有在接下来的几天里少吃点东西，控制热量的摄入就好了。”
陈尔悠哉地半靠在椅背上，“教你一个，既可以吃小零食，又不用担心发胖的办法。”
赵诗琪和沈一念连忙都看了过来。
双眼灼灼，仿佛要把陈尔身上看出一个洞来。
陈尔轻咳了两声。
“大部分花卉都是可以食用的。”
“你可以用我们平常喝汤的这种小汤匙，舀一勺蜂蜜兑水，然后摘下新鲜的花瓣随便沾一下，再吃，即甜又鲜，也不会摄入过多的热量。”
“而且一些可以用来入药的鲜花，比如辛夷、玫瑰、蔷薇、荷花之类的，吃一些对身... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读