，然后点击“添加到主屏幕”第三十三章 训练 (1/2)
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这给大头乐的，在那感谢我半天，说那可感谢你了。
你认识张强，找张强帮我的话，那个杨波算啥啊？
我看他乐了，我也乐了，找张强，张强是绝对不能帮我的。
我心里一直想着，以前我打不过别人，是因为他们人多，这次换了个新环境，我为什么就不能去认识一些人呢？
我的第一个手下大头，他虽然熊，但我能看出来，他心里也有一团火。
这团火如果爆发出来，绝对能把那杨波烧的尸骨无存，就像原来的我。
晚上，赵元龙把我叫到了校门口，我们坐上了一辆出租车。
我问他要带我去哪儿，赵元龙告诉我说，等到地方我就知道了。
我没想到，赵元龙竟然把我带到了一个健身中心，说以后他会经常来带我健身，每星期最少四次。
想混的好，光有狠劲不行，认识的人多也不行，要是没点真功夫，人家还是不服你。
我觉得他说的对，就像张鹏，他家里有钱，敢打仗，认识的人也多。
可我这么一暗算他，板砖拍在他脑袋上的时候，他还不是一下就被我给拍倒了？
可我心里还有点没底，我听说，办健身卡挺贵的，年卡都得一千多块钱，我哪有这么多钱啊。
不过后来，赵元龙告诉我说，他那张卡是高级的，可以免费带个人，我心里才踏实。
我从来没来过这种地方，因为贵，所以一直对这种地方有一点好奇，觉得应该会很好玩。
甚至我曾经还有个愿望，以后有钱了，必须得弄张健身卡，练一身的肌肉块，看以后谁还敢欺负我的。
但真练上的时候，我才知道，原来美的承诺因为年轻。
光说热身的第一项，赵元龙叫我在跑步机上慢跑一小时，中途就让休息两分钟。
前半小时还好，六公里速平坡，咬咬牙我也能坚持下来。
后半个小时，赵元龙直接给我弄了个八公里速的斜坡，差点给我肺累炸了，有种想给他一刀的冲动。
刚从跑步机上下来，我就跟狗似的，直接瘫在地上了。
还没躺过五分钟，赵元龙就把我拉到哑铃那，拿出一对十公斤的，让我做五十个。
他还说，今天我是第一次练，不让我拿沉的，等一星期以后，就开始往上加，每星期加五公斤。
其实我很想问问他，我不练了行不行，实在是痛苦了。
但我看见赵元龙，拿着俩二十公斤的哑铃练到时候，我还是没好意思说出口。
人家都混的那么好了，还在这么努力的练，我一个啥也不是的，有啥不练的理由？
“哑铃练的是什么，臂力。臂力代表着什么，代表着你拳头硬不硬。你拳头硬，对面拿把刀都没用，你一拳头盖他鼻上，看他蒙比不蒙比。”
赵元龙一直给我灌输着打仗的思想，他越这么说，我练的就越有劲了。
到后来，整个胳膊都酸的没知觉了，没法回弯，我觉得它们好像已经不属于我了。
六点放，吃了点饭，七点到的健身中心，一直练到九点多，赵元龙才让我回去。
他让我明天歇一天，后天继续练，以后就隔一天来一次，才会有效果。
而且这段时间，我也有点危险，他一直跟着我，还能保护保护我。
他的话，让我自杀的心都有了，真累的跟死狗一样，回家洗了个澡，就赶紧睡觉了。
第二天早上一起床，浑身酸疼酸疼的，我都不想去上学了。
但我答应了大头，今天要帮他弄杨波，所以我勉强爬起来，吃了点东西，去了学校。
我的第一步，就从这里开始。
那天出人意料的，张强和李静雯竟然没来学校，我还给赵元龙打电话问了一下，赵元龙说他们去省会玩了。
我有点惊讶，感觉学校好像他们家开的一样，想来就来想走就走。
转念一想，其实他们不在也是好事儿，张强说不让我管大头... -->>
这给大头乐的，在那感谢我半天，说那可感谢你了。
你认识张强，找张强帮我的话，那个杨波算啥啊？
我看他乐了，我也乐了，找张强，张强是绝对不能帮我的。
我心里一直想着，以前我打不过别人，是因为他们人多，这次换了个新环境，我为什么就不能去认识一些人呢？
我的第一个手下大头，他虽然熊，但我能看出来，他心里也有一团火。
这团火如果爆发出来，绝对能把那杨波烧的尸骨无存，就像原来的我。
晚上，赵元龙把我叫到了校门口，我们坐上了一辆出租车。
我问他要带我去哪儿，赵元龙告诉我说，等到地方我就知道了。
我没想到，赵元龙竟然把我带到了一个健身中心，说以后他会经常来带我健身，每星期最少四次。
想混的好，光有狠劲不行，认识的人多也不行，要是没点真功夫，人家还是不服你。
我觉得他说的对，就像张鹏，他家里有钱，敢打仗，认识的人也多。
可我这么一暗算他，板砖拍在他脑袋上的时候，他还不是一下就被我给拍倒了？
可我心里还有点没底，我听说，办健身卡挺贵的，年卡都得一千多块钱，我哪有这么多钱啊。
不过后来，赵元龙告诉我说，他那张卡是高级的，可以免费带个人，我心里才踏实。
我从来没来过这种地方，因为贵，所以一直对这种地方有一点好奇，觉得应该会很好玩。
甚至我曾经还有个愿望，以后有钱了，必须得弄张健身卡，练一身的肌肉块，看以后谁还敢欺负我的。
但真练上的时候，我才知道，原来美的承诺因为年轻。
光说热身的第一项，赵元龙叫我在跑步机上慢跑一小时，中途就让休息两分钟。
前半小时还好，六公里速平坡，咬咬牙我也能坚持下来。
后半个小时，赵元龙直接给我弄了个八公里速的斜坡，差点给我肺累炸了，有种想给他一刀的冲动。
刚从跑步机上下来，我就跟狗似的，直接瘫在地上了。
还没躺过五分钟，赵元龙就把我拉到哑铃那，拿出一对十公斤的，让我做五十个。
他还说，今天我是第一次练，不让我拿沉的，等一星期以后，就开始往上加，每星期加五公斤。
其实我很想问问他，我不练了行不行，实在是痛苦了。
但我看见赵元龙，拿着俩二十公斤的哑铃练到时候，我还是没好意思说出口。
人家都混的那么好了，还在这么努力的练，我一个啥也不是的，有啥不练的理由？
“哑铃练的是什么，臂力。臂力代表着什么，代表着你拳头硬不硬。你拳头硬，对面拿把刀都没用，你一拳头盖他鼻上，看他蒙比不蒙比。”
赵元龙一直给我灌输着打仗的思想，他越这么说，我练的就越有劲了。
到后来，整个胳膊都酸的没知觉了，没法回弯，我觉得它们好像已经不属于我了。
六点放，吃了点饭，七点到的健身中心，一直练到九点多，赵元龙才让我回去。
他让我明天歇一天，后天继续练，以后就隔一天来一次，才会有效果。
而且这段时间，我也有点危险，他一直跟着我，还能保护保护我。
他的话，让我自杀的心都有了，真累的跟死狗一样，回家洗了个澡，就赶紧睡觉了。
第二天早上一起床，浑身酸疼酸疼的，我都不想去上学了。
但我答应了大头，今天要帮他弄杨波，所以我勉强爬起来，吃了点东西，去了学校。
我的第一步，就从这里开始。
那天出人意料的，张强和李静雯竟然没来学校，我还给赵元龙打电话问了一下，赵元龙说他们去省会玩了。
我有点惊讶，感觉学校好像他们家开的一样，想来就来想走就走。
转念一想，其实他们不在也是好事儿，张强说不让我管大头... -->>
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