，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77xs.la，透视小神医无错无删减全文免费阅读！
大道理，大道理她懂的比你还多。
需要的只是一点引导而已。
…………
吃完饭，两人来到湖边，绕着湖边走了一圈，让食物稍微消化了一下，然后开始修炼。
“……以上就是桩法的要领，你记住了吗？”
赵小风第一步就是把站桩的基本要领，以及从袁斌和唐一手地方学来的要诀和自己的一些感悟，简明扼要的给暮雨冰讲解了一遍。
“大概记住了，但还有几个地方没怎么清楚，有几个地方不明白。”
暮雨冰头脑很聪明，记忆力也比一般人要强很多，赵小风讲了一两遍，她就记得了七七八八。
闻言点点头，认真的道。
“你问。”
对她的悟性和态度赵小风比较满意，虽然平时很跳脱，但此时却表现的很沉稳。并没有问出，“光站桩吗？”之类的话。
“是，师父，首先第一问题，站桩的目的到底是什么？还有第二个问题……”
暮雨冰微微沉思之后，把自己不明白的地方，和没怎么听清楚的地方问了一遍，其中几个问题让赵小风都眼前微微一亮。
“站桩的目的是什么，首先站桩当然是为了锻炼身体，尤其是下盘的力量。”
“无论是防御还是进攻，下盘稳定都是第一要务，就像汽车一样有个好的底盘才不怕跑快了翻车。”
赵小风一边思索一边回答，其实这两天他也在考虑这个问题，虽然唐一手和袁斌都有阐述，但是他总觉得两人说的都不深刻，不全面。
“其次，是因为人在自然进化中失去了动物那种浑身一体，以及对肌肉力量运用的本来，比如你打出这一拳，一般人调动的力量就是只有手臂和胸肌以及部分腰肌的力量。”
“站桩的目的就是要让浑身上下站出一股整紧，你出拳的时候，全身的力量都能做出协调，你看着一拳……”
赵小风说着挥出一拳，全身上下，从脚趾到四肢百骸都在为这一拳做功。
也没见他做出多大动作，但这一拳却陡然一下爆发出巨大的力量，在空气中发出一声如闷雷般的声音。
暮雨冰下意识的捂住小嘴，无法想象这一拳要是打在自己身上会是怎样的结果。
“而且你看我的肌肉在发出这一拳的时候并不是紧绷的，而是有弹性的，这就是为什么站桩要求要松，这种松不是垮下来，而是保持一种稍息预备的状态，柔中带钢……”
赵小风一边解说，一边做示范，自己也在过程中体悟。
一问一答的过程，赵小风发现自己对桩法的理解竟然又微微加深了少许。
原来教授别人也是一种自我学习的方法，甚至因为这种思考，会让自己理解的更透彻。
“其实我这几天也一直在思考，所谓的拳法武功有什么共同点，我隐约得到两个共同点，所有的武功其实都是在追求潜力的开发。”
“同时追求让自己的力量在积蓄，然后瞬既燃烧的过程中更完美，一瞬间做出更大的爆发。”
“其他的可能都是辅助，只为了让力量的爆发更完美，更有效果。”
赵小风口中再说，心中在琢磨着所谓的内劲也好是不是也是这样的原理。
随即对正在凝神思考的暮雨冰道：“当然这些对你来说还太早了，你现在只要领悟站桩的要领就可以了。好了，你去站桩吧。我也要琢磨一下我的领悟了。”
后者闻言回过神来，点点头，走向一旁。
大道理，大道理她懂的比你还多。
需要的只是一点引导而已。
…………
吃完饭，两人来到湖边，绕着湖边走了一圈，让食物稍微消化了一下，然后开始修炼。
“……以上就是桩法的要领，你记住了吗？”
赵小风第一步就是把站桩的基本要领，以及从袁斌和唐一手地方学来的要诀和自己的一些感悟，简明扼要的给暮雨冰讲解了一遍。
“大概记住了，但还有几个地方没怎么清楚，有几个地方不明白。”
暮雨冰头脑很聪明，记忆力也比一般人要强很多，赵小风讲了一两遍，她就记得了七七八八。
闻言点点头，认真的道。
“你问。”
对她的悟性和态度赵小风比较满意，虽然平时很跳脱，但此时却表现的很沉稳。并没有问出，“光站桩吗？”之类的话。
“是，师父，首先第一问题，站桩的目的到底是什么？还有第二个问题……”
暮雨冰微微沉思之后，把自己不明白的地方，和没怎么听清楚的地方问了一遍，其中几个问题让赵小风都眼前微微一亮。
“站桩的目的是什么，首先站桩当然是为了锻炼身体，尤其是下盘的力量。”
“无论是防御还是进攻，下盘稳定都是第一要务，就像汽车一样有个好的底盘才不怕跑快了翻车。”
赵小风一边思索一边回答，其实这两天他也在考虑这个问题，虽然唐一手和袁斌都有阐述，但是他总觉得两人说的都不深刻，不全面。
“其次，是因为人在自然进化中失去了动物那种浑身一体，以及对肌肉力量运用的本来，比如你打出这一拳，一般人调动的力量就是只有手臂和胸肌以及部分腰肌的力量。”
“站桩的目的就是要让浑身上下站出一股整紧，你出拳的时候，全身的力量都能做出协调，你看着一拳……”
赵小风说着挥出一拳，全身上下，从脚趾到四肢百骸都在为这一拳做功。
也没见他做出多大动作，但这一拳却陡然一下爆发出巨大的力量，在空气中发出一声如闷雷般的声音。
暮雨冰下意识的捂住小嘴，无法想象这一拳要是打在自己身上会是怎样的结果。
“而且你看我的肌肉在发出这一拳的时候并不是紧绷的，而是有弹性的，这就是为什么站桩要求要松，这种松不是垮下来，而是保持一种稍息预备的状态，柔中带钢……”
赵小风一边解说，一边做示范，自己也在过程中体悟。
一问一答的过程，赵小风发现自己对桩法的理解竟然又微微加深了少许。
原来教授别人也是一种自我学习的方法，甚至因为这种思考，会让自己理解的更透彻。
“其实我这几天也一直在思考，所谓的拳法武功有什么共同点，我隐约得到两个共同点，所有的武功其实都是在追求潜力的开发。”
“同时追求让自己的力量在积蓄，然后瞬既燃烧的过程中更完美，一瞬间做出更大的爆发。”
“其他的可能都是辅助，只为了让力量的爆发更完美，更有效果。”
赵小风口中再说，心中在琢磨着所谓的内劲也好是不是也是这样的原理。
随即对正在凝神思考的暮雨冰道：“当然这些对你来说还太早了，你现在只要领悟站桩的要领就可以了。好了，你去站桩吧。我也要琢磨一下我的领悟了。”
后者闻言回过神来，点点头，走向一旁。