，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77xs.la，穿越成帝无错无删减全文免费阅读！
“哥哥，你到底教我们什么武功啊？”张倩好奇的问道。
红妆这个时候也有点好奇，她也是刚刚听张倩说的，说叶尘能文能武，无所不能。
叶尘把手中的东西放下，然后站到她们两个面前说道：“严格说来，这个不算是什么武功，更多的是一种技巧，可以让你们更加强大的东西。当然你们也可以说是武功，现在你们跟着我的动作开始做。”
说罢叶尘开始做起了蹲马步的标准动作。
“哥哥，这个是什么，好丑。”张倩吐吐舌头说道。
不过还是听叶尘的话做了起来，因为她相信哥哥让她这么做是有道理的，至于红妆则是干脆的多，叶尘做完她也就跟着做了。
叶尘起身开始指正两人的动作，顺便开始解释道：“这个叫做马步，是基本的东西，可以很好的锻炼你们的腿部力量和身体的稳定性。如果你们想变得厉害，不被人欺负就坚持下去，如果受不了也不勉强。”
张倩咬牙道：“我可以坚持下去的，我不能一直拖哥哥的后腿，我要保护哥哥。”
“嗯，如果身体不舒服就告诉我，我去给你们做饭。”叶尘点点头，虽然不忍心还是决定了。现在受点苦，这样以后自己不在了也不会被人欺负，。
叶尘看向了红妆，这个女孩虽然话不多，不过骨子里面有股傲气，可惜是个女孩子，如果是个男的可以考虑好好培养一下，将来上战场了做自己的左膀右臂。
红妆此刻心中也在奇怪，本来听张倩说的话她还是有点半信半疑的，只不过看到叶尘说完以后还真的去做饭了，真是有点让人搞不懂。
在这个男尊女卑的社会，一个男人竟然会自己做饭。而且是在家里面有女人，自己还有钱的情况下。更何况这个人还是个读书人，堂堂的解元，竟然自己下厨，如果被其它的读书人看到估计要笑话死。
“倩儿，你还好么，不行就歇歇。”叶尘看着张倩说道。毕竟这才是第一次，而且都二十多分钟了，叶尘还是有点担心。
张倩咬咬牙道：“哥哥，我没事。我可以的。”尽管身体上传来的酸痛感让张倩一直有放弃的冲动，可是每次想放弃的时候张倩都想到了那天被张兰用刀架在脖子上，然后威胁自己哥哥的情景，瞬间有了力量支撑自己。
叶尘看着张倩的样子，点点头看向了旁边的红妆，说道：“红妆，你怎么样了，不行就休息下。”
红妆没有说话，只是摇头。她不知道叶尘让自己这么做的目的是什么，只是听叶尘说的这个就是以后自己变强大的东西。如同张倩一样，红妆的心里也有一股信念在支撑着她。
虽然都没有说话，叶尘也多少理解了她们的想法，继续做饭去。
叶尘看看时间说道：“好了，都停下来，已经半个小时很不错了，喝点水休息下。”
张倩看着叶尘道：“哥哥，我还能坚持。”
“啪”的一巴掌，叶尘打在了张倩屁股上说道：“让你休息就休息，我还不知道你能不能坚持，还有你也休息休息。”说完叶尘把手举起来看向了红妆。
红妆一看叶尘好像也要来打自己屁股了，急忙收起姿势站在一旁。
张倩看着，说道：“哥哥偏心，就打我一个。”
“好了，别闹了，都坐下喝点水再继续。”叶尘过去摸摸张倩的头说道：“红妆，你也过来坐下喝点水。”
红妆过去点头，说：“谢谢叶公子。”
“什么公子的，听着不舒服。你要是没意见就和倩儿一样喊我哥哥把，现在大家也算自己人了。”昨天被红妆喊得时候叶尘就感觉怪怪的，现在又听到这个称呼，立马阻止到。
张倩这时候也坐过去说道：“对嘛，大家都是自己人，红妆姐跟我一样喊哥哥就好。”
“嗯...哥哥。”仿佛蚊子叫一样的声音从红妆的嘴里传了出来，然后满脸通红，不知道在想些什么。
叶尘也不在意，看看时间说道：“好了，给你们十分钟休息时间，然后继续。”叶尘发现这里唯一有个好东西就是和当初自己生活的地方一样都有钟表，而且都是二十四个小时，当然不是电子表。
张倩和红妆在旁边小声说着悄悄话，一会就传来笑声，也不知道在说些什么。只不过大部分都是张倩再说，红妆在听。
“好了，开始了，你们继续，这... -->>
“哥哥，你到底教我们什么武功啊？”张倩好奇的问道。
红妆这个时候也有点好奇，她也是刚刚听张倩说的，说叶尘能文能武，无所不能。
叶尘把手中的东西放下，然后站到她们两个面前说道：“严格说来，这个不算是什么武功，更多的是一种技巧，可以让你们更加强大的东西。当然你们也可以说是武功，现在你们跟着我的动作开始做。”
说罢叶尘开始做起了蹲马步的标准动作。
“哥哥，这个是什么，好丑。”张倩吐吐舌头说道。
不过还是听叶尘的话做了起来，因为她相信哥哥让她这么做是有道理的，至于红妆则是干脆的多，叶尘做完她也就跟着做了。
叶尘起身开始指正两人的动作，顺便开始解释道：“这个叫做马步，是基本的东西，可以很好的锻炼你们的腿部力量和身体的稳定性。如果你们想变得厉害，不被人欺负就坚持下去，如果受不了也不勉强。”
张倩咬牙道：“我可以坚持下去的，我不能一直拖哥哥的后腿，我要保护哥哥。”
“嗯，如果身体不舒服就告诉我，我去给你们做饭。”叶尘点点头，虽然不忍心还是决定了。现在受点苦，这样以后自己不在了也不会被人欺负，。
叶尘看向了红妆，这个女孩虽然话不多，不过骨子里面有股傲气，可惜是个女孩子，如果是个男的可以考虑好好培养一下，将来上战场了做自己的左膀右臂。
红妆此刻心中也在奇怪，本来听张倩说的话她还是有点半信半疑的，只不过看到叶尘说完以后还真的去做饭了，真是有点让人搞不懂。
在这个男尊女卑的社会，一个男人竟然会自己做饭。而且是在家里面有女人，自己还有钱的情况下。更何况这个人还是个读书人，堂堂的解元，竟然自己下厨，如果被其它的读书人看到估计要笑话死。
“倩儿，你还好么，不行就歇歇。”叶尘看着张倩说道。毕竟这才是第一次，而且都二十多分钟了，叶尘还是有点担心。
张倩咬咬牙道：“哥哥，我没事。我可以的。”尽管身体上传来的酸痛感让张倩一直有放弃的冲动，可是每次想放弃的时候张倩都想到了那天被张兰用刀架在脖子上，然后威胁自己哥哥的情景，瞬间有了力量支撑自己。
叶尘看着张倩的样子，点点头看向了旁边的红妆，说道：“红妆，你怎么样了，不行就休息下。”
红妆没有说话，只是摇头。她不知道叶尘让自己这么做的目的是什么，只是听叶尘说的这个就是以后自己变强大的东西。如同张倩一样，红妆的心里也有一股信念在支撑着她。
虽然都没有说话，叶尘也多少理解了她们的想法，继续做饭去。
叶尘看看时间说道：“好了，都停下来，已经半个小时很不错了，喝点水休息下。”
张倩看着叶尘道：“哥哥，我还能坚持。”
“啪”的一巴掌，叶尘打在了张倩屁股上说道：“让你休息就休息，我还不知道你能不能坚持，还有你也休息休息。”说完叶尘把手举起来看向了红妆。
红妆一看叶尘好像也要来打自己屁股了，急忙收起姿势站在一旁。
张倩看着，说道：“哥哥偏心，就打我一个。”
“好了，别闹了，都坐下喝点水再继续。”叶尘过去摸摸张倩的头说道：“红妆，你也过来坐下喝点水。”
红妆过去点头，说：“谢谢叶公子。”
“什么公子的，听着不舒服。你要是没意见就和倩儿一样喊我哥哥把，现在大家也算自己人了。”昨天被红妆喊得时候叶尘就感觉怪怪的，现在又听到这个称呼，立马阻止到。
张倩这时候也坐过去说道：“对嘛，大家都是自己人，红妆姐跟我一样喊哥哥就好。”
“嗯...哥哥。”仿佛蚊子叫一样的声音从红妆的嘴里传了出来，然后满脸通红，不知道在想些什么。
叶尘也不在意，看看时间说道：“好了，给你们十分钟休息时间，然后继续。”叶尘发现这里唯一有个好东西就是和当初自己生活的地方一样都有钟表，而且都是二十四个小时，当然不是电子表。
张倩和红妆在旁边小声说着悄悄话，一会就传来笑声，也不知道在说些什么。只不过大部分都是张倩再说，红妆在听。
“好了，开始了，你们继续，这... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读