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人觉得恶心。
比如冰原里死去不知多久的牛眼珠子，比如丛林里抓到的小蛇（生吃），比如大象粪便里的水，比如叫不出名字的蠕虫...
今天，他宝刀不老，在奇怪的食谱上又添了一道菜。
节目组也发出善意的提醒，让观众不要轻易尝（作）试（死）。
没成熟的蓝莓，宁放也没放过，全都摘了，下一次过来不知道啥时候，松鸡，豪猪，松鼠...对果实感兴趣的动物太多了，竞争激烈。
放在水里煮成果茶，或者和肉一块炖，都是不错的选择。
在林子里，人是最弱小的。
没有尖牙利爪来捕食，没有厚厚的皮毛来御寒，没有灵敏的嗅觉，也没有不凡的速度。
不用为小动物们担心，它们能照顾找自己。
除了活着的植物外，森林最多的便是各种枯木。
有的是被蛀空，有的是被风吹倒，胡乱地躺在地上。
久而久之，皮也掉了，水分也蒸发完毕。
哪怕它变轻了不少，噼开后，是作为木柴的绝佳之选，宁放还是依然大步地跨过。
抱着十斤重的东西半小时，都觉得沉的不行，何况一根几十上百斤的木头，不值当。
这会，他已经热的不行，脑袋上刷刷冒汗。
也与身体重了有关系，四天，他就瘦了不到一斤，相比三个月前，整个人增加了近二十斤，力量大了的同时，体积也大了。
在不知道穿越了几片小林子没啥收获后，宁放打算回去了。
倒不是没有找到合适的砧板，太大了，弄不走，不如回去自己锯一棵还剩省点体力。
逛了差不多，宁放直接回工地。
而是先到了湖边。
他想洗个澡。
这个想法，第二天就有了。
男人嘛，流汗比较多，穿的也不少。
今天的天气又不错，自我感觉，比昨天要高上两三度。
绕到了湖边，伸手试了试水温。
还行，没有预计的凉，完全能接受。
“好家伙！”
“这身材可以的啊。”
“原来华夏宁这么壮啊？”
“我看过他之前的节目，没有这个效果呢？”
“大概是穿衣显瘦，脱衣有肉的典范了。”
他，不是下水洗澡的第一人。
头天，就有好几位下河畅游，不算稀奇事。
关注点，是宁放的身材。
脱了之后，那身漂亮的肌肉，不仅是女人，男人看着都羡慕。
手的感觉和身体不同。
热身没啥必要，下午都在走着。
而且他不着急。
脱衣服，对宁放而言，司空见惯了，在小岛上，呆在庇护所里基本都不穿。
倒不是纯粹地为了展示肌肉。
这可是吸引粉丝的好方法，辛辛苦苦找到食物，真不如露一露身材来的效果好。
不过，他没某些选手大胆，光熘熘的下去，还是穿着短裤。
节目组松了口气，省的再打码了。
之前毛子国的选手，直接裤子撸到底。
这可是针对全世界观众的节目，没有分级。
播出有五分钟左右的延迟，就是为了防止此类情况发生。
“海王出山。”
“要给他把鱼枪，直接无敌了。”
“看着都觉得瘆得慌。”
“我经常去冬泳，其实，真的很冷...”
“哈哈哈，我还以为你要说没事呢！”
下水之后，全身皮肤传来微微刺痛，而且，稍稍有些喘不过气来。
这是正常现象。
游了一阵，渐渐适应了水温后，真有点如鱼得水的感觉。
相比于森林，他个人觉得水里更像是主场，很自由，很奔放，完全无压力。
一番畅游，宁放回到了浅水区。
个人生存物品里可没有香皂洗发水，估计，也是会放在奖励之中。
他也早有准备。
一把杂草揉成团，当做沐浴球来使用。
整个洗澡的过程有些暴力，让有些观众看了都觉得生疼。
尤其配合上手臂隆起的青筋和肌肉，总感觉再使点劲儿，皮肤都要给擦破了。
宁放自我感觉挺好，有扎的触感，皮肤也红了，但完全能接受。
下一次洗，不晓得什么时候，所以多花了些时间。
连带指甲缝都没放过，盘腿坐在湖里，抓起细砂，一阵打磨。
只是，水里泡着不觉得有什么。
洗好了，上岸，小风一吹...
卧槽！
浑身鸡皮疙瘩。
拿着短袖胡乱擦了擦身子，赶紧先穿衣服。
然后去到角落，把内裤给脱了。
热情的老外们用言语表示着不满，躲着干啥，出来啊。
待到把衣服洗好，也四点多钟了。
先回营地，真空的感觉，有些奇怪。
躲进庇护所，换上衣服。
整个人不止舒坦了，还精神了不少。
挂起了衣服，再度前往工地。
还没到呢，就见着四个人围在一块。
“宁放，快过来看呀！（感觉好眼熟）”老胡听到脚步声，回头后招手。
去到跟前，宁放忽然又想给自己一个大比斗。
人觉得恶心。
比如冰原里死去不知多久的牛眼珠子，比如丛林里抓到的小蛇（生吃），比如大象粪便里的水，比如叫不出名字的蠕虫...
今天，他宝刀不老，在奇怪的食谱上又添了一道菜。
节目组也发出善意的提醒，让观众不要轻易尝（作）试（死）。
没成熟的蓝莓，宁放也没放过，全都摘了，下一次过来不知道啥时候，松鸡，豪猪，松鼠...对果实感兴趣的动物太多了，竞争激烈。
放在水里煮成果茶，或者和肉一块炖，都是不错的选择。
在林子里，人是最弱小的。
没有尖牙利爪来捕食，没有厚厚的皮毛来御寒，没有灵敏的嗅觉，也没有不凡的速度。
不用为小动物们担心，它们能照顾找自己。
除了活着的植物外，森林最多的便是各种枯木。
有的是被蛀空，有的是被风吹倒，胡乱地躺在地上。
久而久之，皮也掉了，水分也蒸发完毕。
哪怕它变轻了不少，噼开后，是作为木柴的绝佳之选，宁放还是依然大步地跨过。
抱着十斤重的东西半小时，都觉得沉的不行，何况一根几十上百斤的木头，不值当。
这会，他已经热的不行，脑袋上刷刷冒汗。
也与身体重了有关系，四天，他就瘦了不到一斤，相比三个月前，整个人增加了近二十斤，力量大了的同时，体积也大了。
在不知道穿越了几片小林子没啥收获后，宁放打算回去了。
倒不是没有找到合适的砧板，太大了，弄不走，不如回去自己锯一棵还剩省点体力。
逛了差不多，宁放直接回工地。
而是先到了湖边。
他想洗个澡。
这个想法，第二天就有了。
男人嘛，流汗比较多，穿的也不少。
今天的天气又不错，自我感觉，比昨天要高上两三度。
绕到了湖边，伸手试了试水温。
还行，没有预计的凉，完全能接受。
“好家伙！”
“这身材可以的啊。”
“原来华夏宁这么壮啊？”
“我看过他之前的节目，没有这个效果呢？”
“大概是穿衣显瘦，脱衣有肉的典范了。”
他，不是下水洗澡的第一人。
头天，就有好几位下河畅游，不算稀奇事。
关注点，是宁放的身材。
脱了之后，那身漂亮的肌肉，不仅是女人，男人看着都羡慕。
手的感觉和身体不同。
热身没啥必要，下午都在走着。
而且他不着急。
脱衣服，对宁放而言，司空见惯了，在小岛上，呆在庇护所里基本都不穿。
倒不是纯粹地为了展示肌肉。
这可是吸引粉丝的好方法，辛辛苦苦找到食物，真不如露一露身材来的效果好。
不过，他没某些选手大胆，光熘熘的下去，还是穿着短裤。
节目组松了口气，省的再打码了。
之前毛子国的选手，直接裤子撸到底。
这可是针对全世界观众的节目，没有分级。
播出有五分钟左右的延迟，就是为了防止此类情况发生。
“海王出山。”
“要给他把鱼枪，直接无敌了。”
“看着都觉得瘆得慌。”
“我经常去冬泳，其实，真的很冷...”
“哈哈哈，我还以为你要说没事呢！”
下水之后，全身皮肤传来微微刺痛，而且，稍稍有些喘不过气来。
这是正常现象。
游了一阵，渐渐适应了水温后，真有点如鱼得水的感觉。
相比于森林，他个人觉得水里更像是主场，很自由，很奔放，完全无压力。
一番畅游，宁放回到了浅水区。
个人生存物品里可没有香皂洗发水，估计，也是会放在奖励之中。
他也早有准备。
一把杂草揉成团，当做沐浴球来使用。
整个洗澡的过程有些暴力，让有些观众看了都觉得生疼。
尤其配合上手臂隆起的青筋和肌肉，总感觉再使点劲儿，皮肤都要给擦破了。
宁放自我感觉挺好，有扎的触感，皮肤也红了，但完全能接受。
下一次洗，不晓得什么时候，所以多花了些时间。
连带指甲缝都没放过，盘腿坐在湖里，抓起细砂，一阵打磨。
只是，水里泡着不觉得有什么。
洗好了，上岸，小风一吹...
卧槽！
浑身鸡皮疙瘩。
拿着短袖胡乱擦了擦身子，赶紧先穿衣服。
然后去到角落，把内裤给脱了。
热情的老外们用言语表示着不满，躲着干啥，出来啊。
待到把衣服洗好，也四点多钟了。
先回营地，真空的感觉，有些奇怪。
躲进庇护所，换上衣服。
整个人不止舒坦了，还精神了不少。
挂起了衣服，再度前往工地。
还没到呢，就见着四个人围在一块。
“宁放，快过来看呀！（感觉好眼熟）”老胡听到脚步声，回头后招手。
去到跟前，宁放忽然又想给自己一个大比斗。