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苏鸣喜出望外，没想到这松针还有这样的效果，对，这肯定是天才地宝，可苏鸣没高兴多久，这松针只有刚摘下才有效果，时间一长，上面的灵气就挥发了。苏鸣看了看松树那微微发出亮光的躯干，叹了口气。
几十息后，苏鸣丹田灵气充满，感觉全身精力十足。这么好的地方，开始修炼武技吧；遂意念伸入纳戒，将《锻体决》拿了出来。
《锻体决》一共四重，分别为炼皮、炼骨、炼筋、炼脏。苏鸣大致看了一遍，这本《锻体决》大体相当于增强自身体质类的武技，不容多想，苏鸣立即开始修炼。
第一重炼皮，将灵气集于皮肤的下表层，而后不断对其击打，增加抗击打能力。
这他妈的自虐啊，苏鸣嘴角抽了抽，一阵无语。这片地下空间内的岩石颇多，苏鸣开始用手不断怕打岩石，待手掌发麻红肿后再运行灵气进行消肿。先是手，而后是脚最后苏鸣干脆往石头上撞，一天过后，苏鸣的全身基本上都自虐过一次，不过进步明显，以往拍打十次手掌就发红，现在至少要到二十次。
第三天，这《锻体决》第一层炼皮基本上是完成了。苏鸣没有继续修炼第二重，因为长时间吃地下河里的鱼，还是生吃，苏鸣要吃吐了，现在只想赶紧出去。
《逍遥步》有三重，第一重一步一丈，而后一步五丈，一步十丈。
作为保命的手段，苏鸣也是赶紧修炼。丹田内的灵气顺着经脉抵达双足，而后大步跨越，以灵气淬炼双足经脉，不断跳跃，增加飞跃的距离。
第五天，《逍遥步》的第一重，苏鸣也基本学会了，看了看四周，那棵奇异的松树上的松针几乎被苏鸣拔光了，但苏鸣相信，等到了春天，松针肯定又会长出来了。
顺着河水往下走，到达了洞穴的尽头，苏鸣想都没想，一个猛子跳入冒着热气的河中。
河水温暖如春风拂人，但汹涌异常，苏鸣精神高度集中，河底怪石林立，一不留神就挂彩。
十息后，前方出现亮点，随后，亮光越来越大，轰鸣声也越来越大。
不好，苏鸣仿佛想到了什么，意识到前方有危险。双手朝前，手掌并拢，如跳水般的姿势。姿势刚摆好，重力突然消失。整个河水失重般往下方倾斜。
瀑布，苏鸣猜的没错，但来不及多想，只能暗暗祈祷，保佑瀑布下方的深潭里没有岩石吧！
“噗通！”
苏鸣扎入深潭，没有岩石，三息后，苏鸣头伸出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，看着天空中太阳，劫后余生的感觉真好，七天的地下遭遇，或者说是奇遇，苏鸣的脸上露出了欣慰的笑容。
“那湖里有人，快去看看。”
“不好，”苏鸣心里一惊，脑海中闪过白衣少年的身影，抢走了我的信件也就罢了，为了自己心里能够坦然，就要灭口，这是要赶尽杀绝吗！
岸边不远传来脚步声，苏鸣来不及多想，往另一侧岸边游去。踏着浅水滩的岩石，苏鸣快速上了岸，而后迈开双腿飞奔。
“在那边，就是那个少年。”
甲胄士兵只有三人，七天没有找到苏鸣，这些士兵化整为零，开始搜山了。
苏鸣往后方看了一眼，此时一名士兵将手中的长矛用力扔向苏鸣，苏鸣脸色微变，脚步一钝，长矛飞过苏鸣上方，将前方路边的岩石砸碎，大小不一的岩石散落在道路中间，将山路截断，苏鸣一惊，自己的运气也太背了。这狭窄的山路被隔断了，只有翻过路中间的碎石才走的通。
不容多想，苏鸣飞快攀上岩石，没有了速度优势，后方三人很快就赶了上来，二话不说，也快速攀了上去。
小心翼翼的攀过碎石堆，苏鸣脚刚落地，后方三人就追了上来。一个士兵挥舞着长刀直接砍向苏鸣，刀身带着风声，直接砍向苏鸣的后背... -->>
苏鸣喜出望外，没想到这松针还有这样的效果，对，这肯定是天才地宝，可苏鸣没高兴多久，这松针只有刚摘下才有效果，时间一长，上面的灵气就挥发了。苏鸣看了看松树那微微发出亮光的躯干，叹了口气。
几十息后，苏鸣丹田灵气充满，感觉全身精力十足。这么好的地方，开始修炼武技吧；遂意念伸入纳戒，将《锻体决》拿了出来。
《锻体决》一共四重，分别为炼皮、炼骨、炼筋、炼脏。苏鸣大致看了一遍，这本《锻体决》大体相当于增强自身体质类的武技，不容多想，苏鸣立即开始修炼。
第一重炼皮，将灵气集于皮肤的下表层，而后不断对其击打，增加抗击打能力。
这他妈的自虐啊，苏鸣嘴角抽了抽，一阵无语。这片地下空间内的岩石颇多，苏鸣开始用手不断怕打岩石，待手掌发麻红肿后再运行灵气进行消肿。先是手，而后是脚最后苏鸣干脆往石头上撞，一天过后，苏鸣的全身基本上都自虐过一次，不过进步明显，以往拍打十次手掌就发红，现在至少要到二十次。
第三天，这《锻体决》第一层炼皮基本上是完成了。苏鸣没有继续修炼第二重，因为长时间吃地下河里的鱼，还是生吃，苏鸣要吃吐了，现在只想赶紧出去。
《逍遥步》有三重，第一重一步一丈，而后一步五丈，一步十丈。
作为保命的手段，苏鸣也是赶紧修炼。丹田内的灵气顺着经脉抵达双足，而后大步跨越，以灵气淬炼双足经脉，不断跳跃，增加飞跃的距离。
第五天，《逍遥步》的第一重，苏鸣也基本学会了，看了看四周，那棵奇异的松树上的松针几乎被苏鸣拔光了，但苏鸣相信，等到了春天，松针肯定又会长出来了。
顺着河水往下走，到达了洞穴的尽头，苏鸣想都没想，一个猛子跳入冒着热气的河中。
河水温暖如春风拂人，但汹涌异常，苏鸣精神高度集中，河底怪石林立，一不留神就挂彩。
十息后，前方出现亮点，随后，亮光越来越大，轰鸣声也越来越大。
不好，苏鸣仿佛想到了什么，意识到前方有危险。双手朝前，手掌并拢，如跳水般的姿势。姿势刚摆好，重力突然消失。整个河水失重般往下方倾斜。
瀑布，苏鸣猜的没错，但来不及多想，只能暗暗祈祷，保佑瀑布下方的深潭里没有岩石吧！
“噗通！”
苏鸣扎入深潭，没有岩石，三息后，苏鸣头伸出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，看着天空中太阳，劫后余生的感觉真好，七天的地下遭遇，或者说是奇遇，苏鸣的脸上露出了欣慰的笑容。
“那湖里有人，快去看看。”
“不好，”苏鸣心里一惊，脑海中闪过白衣少年的身影，抢走了我的信件也就罢了，为了自己心里能够坦然，就要灭口，这是要赶尽杀绝吗！
岸边不远传来脚步声，苏鸣来不及多想，往另一侧岸边游去。踏着浅水滩的岩石，苏鸣快速上了岸，而后迈开双腿飞奔。
“在那边，就是那个少年。”
甲胄士兵只有三人，七天没有找到苏鸣，这些士兵化整为零，开始搜山了。
苏鸣往后方看了一眼，此时一名士兵将手中的长矛用力扔向苏鸣，苏鸣脸色微变，脚步一钝，长矛飞过苏鸣上方，将前方路边的岩石砸碎，大小不一的岩石散落在道路中间，将山路截断，苏鸣一惊，自己的运气也太背了。这狭窄的山路被隔断了，只有翻过路中间的碎石才走的通。
不容多想，苏鸣飞快攀上岩石，没有了速度优势，后方三人很快就赶了上来，二话不说，也快速攀了上去。
小心翼翼的攀过碎石堆，苏鸣脚刚落地，后方三人就追了上来。一个士兵挥舞着长刀直接砍向苏鸣，刀身带着风声，直接砍向苏鸣的后背... -->>
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