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在中国历史上，五胡乱华历经 200多年，是中原战乱最频繁、民众饱受外族欺辱的时期，自从西魏权臣宇文泰(公元 535～551)发明了府兵制后，中原人的个体战力得到了极大地提升，历经北周、隋朝的发扬光大，才完成了驱除外虏，结束动乱的伟业。
隋文帝时期（公元 581～604），府兵的战力发展到鼎盛，此后的帝王则不断弱化府兵制的功能，到了唐玄宗天宝年间(公元 742～755)府兵制被彻底停废。
宋成第一次见到他现在的父亲时，就被他手持短刀给狍子开膛破腹给震惊了，如今他知道这只是冰山一角，家里还有战马、长枪、猎叉、腰刀、弓箭、盾牌等。
从记事以来，宋成的生活就是猎杀和躲避猎杀，出于男孩和猎手的本能，他对每件兵器都爱不释手。
宋成的父亲宋时州有几十年的实战经验，再加上百年来战乱频繁，经过数代人铁血传承，对冷兵器杀人技能有着深刻理解，十八般武艺件件精通，熟知各种兵器长处和短板。
世上最开心的事情莫过于将自己的技能传承给下一代了！。
父亲特意淘换了一件上好的枪杆粗料，所谓上好的枪杆粗料必须是在硬木树的主干上劈制的木料，然后还要自然放置二年以上，待其彻底定型后，才能制作枪杆。
这是一根稠木，其特性是质坚、不易开裂、有弹性，是制作枪杆的最好材料。父亲让儿子打下手，一起制作枪杆，将这个粗料仔细刨刮，确保材料被修整的笔直，首尾粗细一致，截面滚圆，最终制作成了一根直径 30毫米，长 1.5米的木棍，然后上漆---阴干---打磨，如此往复三道，一根油光锃亮的木棍呈现在眼前。整个制作过程历时六天才得以完成，在这些天中，从第一天开始，每一天过后宋成都觉得已经做的很好，但
第二天发现，会被制作的更好，当最终父亲满意地将成品交到宋成手上时，宋成捧在手上，反复抚摸，吃饭时都舍不得放下。这次制作过程，宋成从父亲的言传身教中，体会到了什么是精益求精。
从此，宋成拿着这杆没有枪头的枪开始学习枪法了，当然是从基本功开始练起：
起手式：弓步端枪，枪身前高后低，枪尖斜指前方。
平刺：要求稳、准、疾，枪去枪回一条线，连续突刺不走样。
拨挡：转腕拧枪，不要多余动作，压偏敌方刺来的兵器。
撩挑：对敌方用兵器扫、劈、砍的进攻方式，以撩或挑的方式将敌方用兵器拨开。
崩枪：用枪挡（枪头与枪杆连接处，一般距枪尖 20～30公分）作为击打点，握枪的前手和后手猛然反向震动，将震颤之力传递到枪挡，击打对方的人或兵器。
宋成练枪初期，练完基本功后，总觉得施展不开，还喜欢大开大合，棍打一片，觉得威力十足。父亲及时告诫，动作越大，对手就越容易提前防范，攻击时兵器的运行轨迹越长，对手就越容易躲避，然后父子对练，宋成每次挥棍攻击时，父亲都是不招不架，后发先至，一个突刺，刺中宋成。
防守时，一个人被攻击的面积就在方寸之间，只要守住自身，防守的动作是越小越好，防守动作越小，由守转攻就越迅速。反之，攻击时的的幅度越小，连续攻击的频率就越高。
枪招的精髓就是在防守和攻击的幅度小基础上，还能使出疾劲的力道，因此说，枪是百兵之王。
辅助练习中，除了练力（耍石锁、举杠铃、负重跑），练筋（压腿、下腰、展臂），练骨（抗摔、抗打击），还要练气，练气的常见招式就是蹲马步和站桩，有道是练力不练气，不会用力气。力源于地
，生根于脚，经腿、腰、肩、臂合力，传递到手，才能爆发出强劲力道。
蹲马步和站桩还有助于培养沉稳如山的性格。
北口寨人人尚武，每月所有府兵集合操练一次，练习阵型、切磋武艺。当孩子年满16岁时，只要武艺得到认可，就会加入集体操练，目标是子承父业，成为新一代府兵。
北口寨的孩子相当于从小就置身于武校之中，父辈们久经沙场，不乏高手，玩伴们都各有家学，相互促进。高道和陈翔是同龄孩子中的佼佼者，自从宋成加入进来，无论是谁，与宋成单挑，都难讨便宜，彼此刺激下，都更加刻苦。因此，这一批人，在后来的乱世中都大显身手，并出现了多个顶尖高手！。
除了兵器以外，骑马射箭也是习武者必练项目，北口寨许多家庭都有战马，骑马是孩子的娱乐项目，自然各个都是高手，射箭练到高手的境界时，是手眼相通，儿童时期心眼未闭，只有这时开始练起，才有可能成为神射手。
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注：
古代射箭与现代射箭运动的手法是不同的，现代射箭是用食指和中指夹住箭矢的尾端放到弓弦上后，继续用食指中指和无名指三个指头一起拉弦开弓后射箭；而古人是用母子和食指从箭囊中抽出箭矢，将箭矢放到弓弦上后，不经调整，顺势用拇指勾住弓弦开弓射箭（为了防止拇指损伤，故戴有扳指）。
可见古代射箭方式从抽箭到射出，比现代方式快的多。 你可能会指出，一根拇指没有三个手指的力量大，影响开弓力道，但经练习，一根拇指的力道完全没有问题，最终能开几石强弓，完全取决于两膀之力。
在中国历史上，五胡乱华历经 200多年，是中原战乱最频繁、民众饱受外族欺辱的时期，自从西魏权臣宇文泰(公元 535～551)发明了府兵制后，中原人的个体战力得到了极大地提升，历经北周、隋朝的发扬光大，才完成了驱除外虏，结束动乱的伟业。
隋文帝时期（公元 581～604），府兵的战力发展到鼎盛，此后的帝王则不断弱化府兵制的功能，到了唐玄宗天宝年间(公元 742～755)府兵制被彻底停废。
宋成第一次见到他现在的父亲时，就被他手持短刀给狍子开膛破腹给震惊了，如今他知道这只是冰山一角，家里还有战马、长枪、猎叉、腰刀、弓箭、盾牌等。
从记事以来，宋成的生活就是猎杀和躲避猎杀，出于男孩和猎手的本能，他对每件兵器都爱不释手。
宋成的父亲宋时州有几十年的实战经验，再加上百年来战乱频繁，经过数代人铁血传承，对冷兵器杀人技能有着深刻理解，十八般武艺件件精通，熟知各种兵器长处和短板。
世上最开心的事情莫过于将自己的技能传承给下一代了！。
父亲特意淘换了一件上好的枪杆粗料，所谓上好的枪杆粗料必须是在硬木树的主干上劈制的木料，然后还要自然放置二年以上，待其彻底定型后，才能制作枪杆。
这是一根稠木，其特性是质坚、不易开裂、有弹性，是制作枪杆的最好材料。父亲让儿子打下手，一起制作枪杆，将这个粗料仔细刨刮，确保材料被修整的笔直，首尾粗细一致，截面滚圆，最终制作成了一根直径 30毫米，长 1.5米的木棍，然后上漆---阴干---打磨，如此往复三道，一根油光锃亮的木棍呈现在眼前。整个制作过程历时六天才得以完成，在这些天中，从第一天开始，每一天过后宋成都觉得已经做的很好，但
第二天发现，会被制作的更好，当最终父亲满意地将成品交到宋成手上时，宋成捧在手上，反复抚摸，吃饭时都舍不得放下。这次制作过程，宋成从父亲的言传身教中，体会到了什么是精益求精。
从此，宋成拿着这杆没有枪头的枪开始学习枪法了，当然是从基本功开始练起：
起手式：弓步端枪，枪身前高后低，枪尖斜指前方。
平刺：要求稳、准、疾，枪去枪回一条线，连续突刺不走样。
拨挡：转腕拧枪，不要多余动作，压偏敌方刺来的兵器。
撩挑：对敌方用兵器扫、劈、砍的进攻方式，以撩或挑的方式将敌方用兵器拨开。
崩枪：用枪挡（枪头与枪杆连接处，一般距枪尖 20～30公分）作为击打点，握枪的前手和后手猛然反向震动，将震颤之力传递到枪挡，击打对方的人或兵器。
宋成练枪初期，练完基本功后，总觉得施展不开，还喜欢大开大合，棍打一片，觉得威力十足。父亲及时告诫，动作越大，对手就越容易提前防范，攻击时兵器的运行轨迹越长，对手就越容易躲避，然后父子对练，宋成每次挥棍攻击时，父亲都是不招不架，后发先至，一个突刺，刺中宋成。
防守时，一个人被攻击的面积就在方寸之间，只要守住自身，防守的动作是越小越好，防守动作越小，由守转攻就越迅速。反之，攻击时的的幅度越小，连续攻击的频率就越高。
枪招的精髓就是在防守和攻击的幅度小基础上，还能使出疾劲的力道，因此说，枪是百兵之王。
辅助练习中，除了练力（耍石锁、举杠铃、负重跑），练筋（压腿、下腰、展臂），练骨（抗摔、抗打击），还要练气，练气的常见招式就是蹲马步和站桩，有道是练力不练气，不会用力气。力源于地
，生根于脚，经腿、腰、肩、臂合力，传递到手，才能爆发出强劲力道。
蹲马步和站桩还有助于培养沉稳如山的性格。
北口寨人人尚武，每月所有府兵集合操练一次，练习阵型、切磋武艺。当孩子年满16岁时，只要武艺得到认可，就会加入集体操练，目标是子承父业，成为新一代府兵。
北口寨的孩子相当于从小就置身于武校之中，父辈们久经沙场，不乏高手，玩伴们都各有家学，相互促进。高道和陈翔是同龄孩子中的佼佼者，自从宋成加入进来，无论是谁，与宋成单挑，都难讨便宜，彼此刺激下，都更加刻苦。因此，这一批人，在后来的乱世中都大显身手，并出现了多个顶尖高手！。
除了兵器以外，骑马射箭也是习武者必练项目，北口寨许多家庭都有战马，骑马是孩子的娱乐项目，自然各个都是高手，射箭练到高手的境界时，是手眼相通，儿童时期心眼未闭，只有这时开始练起，才有可能成为神射手。
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注：
古代射箭与现代射箭运动的手法是不同的，现代射箭是用食指和中指夹住箭矢的尾端放到弓弦上后，继续用食指中指和无名指三个指头一起拉弦开弓后射箭；而古人是用母子和食指从箭囊中抽出箭矢，将箭矢放到弓弦上后，不经调整，顺势用拇指勾住弓弦开弓射箭（为了防止拇指损伤，故戴有扳指）。
可见古代射箭方式从抽箭到射出，比现代方式快的多。 你可能会指出，一根拇指没有三个手指的力量大，影响开弓力道，但经练习，一根拇指的力道完全没有问题，最终能开几石强弓，完全取决于两膀之力。