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”
唐馨哦了一声，顿时苦恼的拍了拍额头：“锻炼给锻炼的脑子抽抽了！对了我想起来了，可是刚才打电话的时候我还没想起来啊，为什么下意识的就……”
“笨啊，因为你潜意识里并没有忘记！”林小涵气道。
“哦哦。”
唐馨连忙点头，生怕点头慢了，林小涵冲过来教训自己。
两人今天是彻底累惨了，楚南给两人制定了锻炼计划，本来是从明天早上开始的，可是两人等不及，加上闲的也没事干，于是傍晚的时候就开始执行楚南制定的下午时段的锻炼。
拉单杠、加速跑、蹲起青蛙跳、拍掌俯卧撑……
两个女孩差点崩溃了，上午时段的锻炼她们也看过了，运动量虽然比较大但是还坚持的下来，可是下午段的就让人发疯了，这些运动项目听着就吓人！
唐馨还记得体育课上就有拍掌俯卧撑的热身运动，不过女生做普通的俯卧撑就行了，课上那个可是给男生的啊，而且那些家伙没有几个能做的标准的。
蹲起青蛙跳更可怕，蹲起本来就累人了，竟然还要往前跳，来回好几组！对比之下，加速跑和拉单杠反而还是最轻松的！
今天这个开头，两人谁也不敢减少运动量，硬生生按照楚南的要求坚持下来了，打电话这会儿，距离她们结束锻炼其实都有一个小时了，只是还没缓过来罢了。
可想而知两人被折腾成什么了。
唐馨朝林小涵招招手：“大姐头我扛不住了，我去洗个澡睡觉了，今
晚上不和你抢遥控器了！”
说着，唐馨有气无力的站了起来，上楼去了。
林小涵心道我也想睡觉啊，谁想和你抢遥控器！只是她这会儿也没力气，只好干坐在沙发上，好在她比唐馨勤快，之前已经拼着全身疼冲洗了一下，身上的衣服也是刚换上的，所以只是身上出一些汗而已，不是怎么难受。
“坐一会儿就缓过来了吧？”林小涵猜测着，于是眯着眼睛睡了过去。
楚南和大俊，这会儿也刚好从外面回来。
为了了解大俊的实力如何，今天他们去了别墅区后面的林子里，这么晚才回来。
“大俊，没想到你现在也有人阶二重的实力了，你底子很好，加上接触修炼时间也短，只要这两个月冲刺一下，三重四重都很容易。”
楚南对大俊说道，打开房门，两人走了进来。
“好，都听你的。”
大俊连连点头，和楚南交手他也感觉到疲惫，连忙走向自己的房间。
楚南掂着钥匙，正准备上楼，却看到沙发上貌似躺着个人，这会儿已经很晚了，谁还躺着不睡觉啊？
大俊砰的关上房门的声音传来，楚南走到沙发跟前，看到了软绵绵趴在沙发上的林小涵。
“不妙了，身上热气腾腾的，这么多汗，怎么就这么直接睡了？”
楚南连忙想要把林小涵喊醒，可是林小涵实在太累了，楚南晃悠了她半天，林小涵眼睛这才睁开一条缝。
“小涵，上楼睡啊，你这样会感冒的。”看到林小涵醒来，楚南也松了口气，连忙说道。
林小涵嗯了一声，下意识的就想爬起来，只是不知道怎么回事，浑身力气像是跑光了一样，睡觉之前林小涵虽然累，但是活动不受影响，谁知道睡过一觉以后就成了这样。
“楚南，我动不了了。”无奈加害怕之下，林小涵只好小声的说道。
楚南哎了一声，这绝壁是感冒了啊。
没有办法，楚南只能抱起林小涵，往楼上走去。
发现林小涵的房门紧紧闭着，敲了半天也没人答应，林小涵说道：“估计是小馨睡的太死了，楚南，你把我放到你床上吧。”
如果是平常的时候，林小涵绝对说不出这句话，只是现在她感觉自己很难受，只想睡觉，已经想不到那么多了。
楚南也没有多想，打开自己的房间以后，楚南把林小涵外套脱掉，放到了床上，盖上被子压好被角以后，楚南站起身。
好端端的，两人为什么会累成这样？
楚南稍微一想就清楚了，感情两人迫不及待开始执行起自己的锻炼计划来了，难怪会累成这样。
他把锻炼制作成上午和下午两个段，不是没道理的，上午段的运动量虽然大但是简单，可以充分把人的身体活动开，到了下午，才能承受住大当量的运动。
可惜两女白天除了走，就没有更多的锻炼了，身体当然没有活动开，直接进行下午段的运动，不出事才鬼了。
“猴急猴急的，真是。”楚南摇摇头，关上门走了出去。
”
唐馨哦了一声，顿时苦恼的拍了拍额头：“锻炼给锻炼的脑子抽抽了！对了我想起来了，可是刚才打电话的时候我还没想起来啊，为什么下意识的就……”
“笨啊，因为你潜意识里并没有忘记！”林小涵气道。
“哦哦。”
唐馨连忙点头，生怕点头慢了，林小涵冲过来教训自己。
两人今天是彻底累惨了，楚南给两人制定了锻炼计划，本来是从明天早上开始的，可是两人等不及，加上闲的也没事干，于是傍晚的时候就开始执行楚南制定的下午时段的锻炼。
拉单杠、加速跑、蹲起青蛙跳、拍掌俯卧撑……
两个女孩差点崩溃了，上午时段的锻炼她们也看过了，运动量虽然比较大但是还坚持的下来，可是下午段的就让人发疯了，这些运动项目听着就吓人！
唐馨还记得体育课上就有拍掌俯卧撑的热身运动，不过女生做普通的俯卧撑就行了，课上那个可是给男生的啊，而且那些家伙没有几个能做的标准的。
蹲起青蛙跳更可怕，蹲起本来就累人了，竟然还要往前跳，来回好几组！对比之下，加速跑和拉单杠反而还是最轻松的！
今天这个开头，两人谁也不敢减少运动量，硬生生按照楚南的要求坚持下来了，打电话这会儿，距离她们结束锻炼其实都有一个小时了，只是还没缓过来罢了。
可想而知两人被折腾成什么了。
唐馨朝林小涵招招手：“大姐头我扛不住了，我去洗个澡睡觉了，今
晚上不和你抢遥控器了！”
说着，唐馨有气无力的站了起来，上楼去了。
林小涵心道我也想睡觉啊，谁想和你抢遥控器！只是她这会儿也没力气，只好干坐在沙发上，好在她比唐馨勤快，之前已经拼着全身疼冲洗了一下，身上的衣服也是刚换上的，所以只是身上出一些汗而已，不是怎么难受。
“坐一会儿就缓过来了吧？”林小涵猜测着，于是眯着眼睛睡了过去。
楚南和大俊，这会儿也刚好从外面回来。
为了了解大俊的实力如何，今天他们去了别墅区后面的林子里，这么晚才回来。
“大俊，没想到你现在也有人阶二重的实力了，你底子很好，加上接触修炼时间也短，只要这两个月冲刺一下，三重四重都很容易。”
楚南对大俊说道，打开房门，两人走了进来。
“好，都听你的。”
大俊连连点头，和楚南交手他也感觉到疲惫，连忙走向自己的房间。
楚南掂着钥匙，正准备上楼，却看到沙发上貌似躺着个人，这会儿已经很晚了，谁还躺着不睡觉啊？
大俊砰的关上房门的声音传来，楚南走到沙发跟前，看到了软绵绵趴在沙发上的林小涵。
“不妙了，身上热气腾腾的，这么多汗，怎么就这么直接睡了？”
楚南连忙想要把林小涵喊醒，可是林小涵实在太累了，楚南晃悠了她半天，林小涵眼睛这才睁开一条缝。
“小涵，上楼睡啊，你这样会感冒的。”看到林小涵醒来，楚南也松了口气，连忙说道。
林小涵嗯了一声，下意识的就想爬起来，只是不知道怎么回事，浑身力气像是跑光了一样，睡觉之前林小涵虽然累，但是活动不受影响，谁知道睡过一觉以后就成了这样。
“楚南，我动不了了。”无奈加害怕之下，林小涵只好小声的说道。
楚南哎了一声，这绝壁是感冒了啊。
没有办法，楚南只能抱起林小涵，往楼上走去。
发现林小涵的房门紧紧闭着，敲了半天也没人答应，林小涵说道：“估计是小馨睡的太死了，楚南，你把我放到你床上吧。”
如果是平常的时候，林小涵绝对说不出这句话，只是现在她感觉自己很难受，只想睡觉，已经想不到那么多了。
楚南也没有多想，打开自己的房间以后，楚南把林小涵外套脱掉，放到了床上，盖上被子压好被角以后，楚南站起身。
好端端的，两人为什么会累成这样？
楚南稍微一想就清楚了，感情两人迫不及待开始执行起自己的锻炼计划来了，难怪会累成这样。
他把锻炼制作成上午和下午两个段，不是没道理的，上午段的运动量虽然大但是简单，可以充分把人的身体活动开，到了下午，才能承受住大当量的运动。
可惜两女白天除了走，就没有更多的锻炼了，身体当然没有活动开，直接进行下午段的运动，不出事才鬼了。
“猴急猴急的，真是。”楚南摇摇头，关上门走了出去。