，然后点击“添加到主屏幕”第四十二 腹部绕杠（求追读） (2/2)
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到三期转四期的最后一年了，如果你再这样下去，一直让三班的成绩在倒数，班长就得滚蛋，不是滚去其他差的连队，而是脱下这身军装走人，班长已经在部队这么多年，本来你没来，班长是能留下来的，但因为你，班长得滚蛋”
“啊，许三多，你说话啊！”
许三多这才慢慢明白为什么，江北要这种针对他，为什么大家这么不欢迎他，想到这，许三多脑海中浮现了一直照顾他的史今，大声了起来
“我………，我不想让班长走”
“我不想拖死班长后腿”
听到这话，江北和伍六一对视一眼，松了口气，还好，这二愣子，终于听懂人话了。
“那你得练，得证明你自己是个兵，而不是怂蛋”
江北指着单杠，大声说道。
“上去，按照动作要领来，先证明给我们看，你是不是怂蛋，不然你什么不想让班长走，都是屁话”
许三多抬头看向单杠，伸出双手，往上够，没够道，弱弱的看着江北，说道。
“我………，我在草原五班没单杠，我没练过”
站在一旁的伍六一见许三多连跳都不跳一下，没好气道：“你到是往上跳啊，江北，你去做示范，我来看着他练”
“许三多，看好了，胆子大一点，弄个单杠，又不是什么多危险的事”
江北来到一旁的单杠下，用力往上一跳，揪住单杠，用慢动作示范了几个。
“我……，我还是不会，江北，伍班副”
许三多还是会让江北两人那么如意。
“不是让你记住腹部绕杠的要领了嘛，你按照它来不就行了”
江北看着许三多头疼不已，把史今这今天教他的要领点了出来。
说到要领，许三多眼睛一亮，叽里呱啦的就把它背了出来。
江北脑壳更疼了，这会被要领有什么用，得会用啊。
“你先上去，往上跳，上去你就知道怎么做了”
“许三多，听我口令，预备，跳”
伍六一见许三多还在犹犹豫豫的，语气加重了，大声命令道。
许三多咬咬牙，双脚一蹬，够了上去，挂在了单杠上。
“这不是上去了吗？继续，按照要领来”
挂在上面的许三多，用尽全力使了一下，还是上不去。
“既然这样，许三多，摆一下双脚，腹部用力，把身体拉上去！”
第一次，没上，掉了下来
第二次，还是没上，没掉下来
第三次，终于上去了
“江北，我终于做成功了”
从单杠上下来的许三多，兴奋不已，忙着和两人分享喜悦。
见许三多做了一个，江北两人笑了笑，没在大声吼许三多。
“做了一个，那就做两个，继续上去，等你什么时候做了三十个再高兴”
“嗯，我继续”
听到江北的语气，许三多心中那份忐忑渐渐消失不见，内心极具敏感的他，感受到了两人的情绪变化。
看着做了一个掉下来，又跳上去的许三多，江北摇摇头，对伍六一说道：“伍班副，你看着他一点，我也练着”
“去吧，我看着”
伍六一拍拍江北，让他去训练，许三多开始有点进步，他心情也稍微好一点。
到三期转四期的最后一年了，如果你再这样下去，一直让三班的成绩在倒数，班长就得滚蛋，不是滚去其他差的连队，而是脱下这身军装走人，班长已经在部队这么多年，本来你没来，班长是能留下来的，但因为你，班长得滚蛋”
“啊，许三多，你说话啊！”
许三多这才慢慢明白为什么，江北要这种针对他，为什么大家这么不欢迎他，想到这，许三多脑海中浮现了一直照顾他的史今，大声了起来
“我………，我不想让班长走”
“我不想拖死班长后腿”
听到这话，江北和伍六一对视一眼，松了口气，还好，这二愣子，终于听懂人话了。
“那你得练，得证明你自己是个兵，而不是怂蛋”
江北指着单杠，大声说道。
“上去，按照动作要领来，先证明给我们看，你是不是怂蛋，不然你什么不想让班长走，都是屁话”
许三多抬头看向单杠，伸出双手，往上够，没够道，弱弱的看着江北，说道。
“我………，我在草原五班没单杠，我没练过”
站在一旁的伍六一见许三多连跳都不跳一下，没好气道：“你到是往上跳啊，江北，你去做示范，我来看着他练”
“许三多，看好了，胆子大一点，弄个单杠，又不是什么多危险的事”
江北来到一旁的单杠下，用力往上一跳，揪住单杠，用慢动作示范了几个。
“我……，我还是不会，江北，伍班副”
许三多还是会让江北两人那么如意。
“不是让你记住腹部绕杠的要领了嘛，你按照它来不就行了”
江北看着许三多头疼不已，把史今这今天教他的要领点了出来。
说到要领，许三多眼睛一亮，叽里呱啦的就把它背了出来。
江北脑壳更疼了，这会被要领有什么用，得会用啊。
“你先上去，往上跳，上去你就知道怎么做了”
“许三多，听我口令，预备，跳”
伍六一见许三多还在犹犹豫豫的，语气加重了，大声命令道。
许三多咬咬牙，双脚一蹬，够了上去，挂在了单杠上。
“这不是上去了吗？继续，按照要领来”
挂在上面的许三多，用尽全力使了一下，还是上不去。
“既然这样，许三多，摆一下双脚，腹部用力，把身体拉上去！”
第一次，没上，掉了下来
第二次，还是没上，没掉下来
第三次，终于上去了
“江北，我终于做成功了”
从单杠上下来的许三多，兴奋不已，忙着和两人分享喜悦。
见许三多做了一个，江北两人笑了笑，没在大声吼许三多。
“做了一个，那就做两个，继续上去，等你什么时候做了三十个再高兴”
“嗯，我继续”
听到江北的语气，许三多心中那份忐忑渐渐消失不见，内心极具敏感的他，感受到了两人的情绪变化。
看着做了一个掉下来，又跳上去的许三多，江北摇摇头，对伍六一说道：“伍班副，你看着他一点，我也练着”
“去吧，我看着”
伍六一拍拍江北，让他去训练，许三多开始有点进步，他心情也稍微好一点。