，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77xs.la，中国制造无错无删减全文免费阅读！
r /> “我奇怪的是，在刚开始练的时候，过不了多久我们的股肉就会自然的松驰，但我们发现他的从绷紧到松驰的时间越来越长了，这两天我感觉要真正的松驰下来要过一个小时左右！这知道这种情况是否正常，还是我们练习有误？”
这件事其实已经让我迷惑了很久，因为开始在体能耗尽的情况下练习这种锻炼肌肉的法门还没什么，可是练得越久呢，我们就发现肌肉就会绷得越紧，而且根本难得放松下来，特别感觉小臂上和小腿上一直热乎乎的，似乎里面充了血一般感觉十分发胀，这种情况曾让我们一度想放下再去练这种法门的决心了，毕竟没有师傅教，我们常常担忧的想到，这会不会是传说里‘走火入魔’的特征呢？
“没有错误，正是这种情况，而且看起来你们练得很用心，这说明这段时间你们有了一定成绩！”
听到我说现在的我们的肌肉竟然要一个小时后才能松驰下来，‘乔阎王’的眼里闪过了一丝诧异，但也仅是如此而已，他又突然叉开话题问我们道：
“你们知道擒拿格斗对人体的那个部位要求最高吗？”
“不知道！”
这个问题实在问得有点让泻气，毕竟问我们这两个门外汉这种问题，实在有点对牛弹琴的感觉，我想更多的可能是‘乔阎王’需要一个演双簧的角色，于是我很爽快地说了声不知道。
“我我觉得应该是手臂和掌上力量！”
但是我奇怪地发现，‘乔阎王’对我的回答并不满意，他不置可否的眼光又落在彭拯的身上，而彭拯想了半天，终是怯生生地说出了以上的话语。
我敢说彭拯一定是受倚天屠龙记里那个‘白眉鹰王’的启发，所以得出了以上的灵感。
因为这厮不止一次在我和谢剑面前起那魔王老头的‘鹰抓功’是如何的厉害，甚至趁没人时还会狗胆包天，在我和谢剑面前表演两手‘猴子偷桃’的绝技来偷袭。
结果当然很明显了，于是他常常会反受到我们海扁的待遇，甚至在一次谢剑下手过重的情况下，一不小摘下了他两片‘桃叶’，可让这丫叉着两条腿走了好几天的八字路。
“猜中一点点了，不过这并不是全部，其实他最重要的是在三个地方！”
‘乔阎王’用手在自己身上比划着，他竟然似乎就已经进入了一个师傅的角色，教得极认真地说道：
“擒拿格斗最重要的就是手，手上的力道又分三处，小臂肌肉的爆发力、腕上的扭力、还有手指上的指劲，这是你们主要的攻击方式；另外还有你们的腰和腿，腰是人体动作的发动机，你们所有的动作都需要腰力的配合，如果你们腰上的劲力越大，冲击力也就越大。”
(请收藏收藏收藏+推荐推荐，新人需要支持啊！血刃在此拜谢了！)
r /> “我奇怪的是，在刚开始练的时候，过不了多久我们的股肉就会自然的松驰，但我们发现他的从绷紧到松驰的时间越来越长了，这两天我感觉要真正的松驰下来要过一个小时左右！这知道这种情况是否正常，还是我们练习有误？”
这件事其实已经让我迷惑了很久，因为开始在体能耗尽的情况下练习这种锻炼肌肉的法门还没什么，可是练得越久呢，我们就发现肌肉就会绷得越紧，而且根本难得放松下来，特别感觉小臂上和小腿上一直热乎乎的，似乎里面充了血一般感觉十分发胀，这种情况曾让我们一度想放下再去练这种法门的决心了，毕竟没有师傅教，我们常常担忧的想到，这会不会是传说里‘走火入魔’的特征呢？
“没有错误，正是这种情况，而且看起来你们练得很用心，这说明这段时间你们有了一定成绩！”
听到我说现在的我们的肌肉竟然要一个小时后才能松驰下来，‘乔阎王’的眼里闪过了一丝诧异，但也仅是如此而已，他又突然叉开话题问我们道：
“你们知道擒拿格斗对人体的那个部位要求最高吗？”
“不知道！”
这个问题实在问得有点让泻气，毕竟问我们这两个门外汉这种问题，实在有点对牛弹琴的感觉，我想更多的可能是‘乔阎王’需要一个演双簧的角色，于是我很爽快地说了声不知道。
“我我觉得应该是手臂和掌上力量！”
但是我奇怪地发现，‘乔阎王’对我的回答并不满意，他不置可否的眼光又落在彭拯的身上，而彭拯想了半天，终是怯生生地说出了以上的话语。
我敢说彭拯一定是受倚天屠龙记里那个‘白眉鹰王’的启发，所以得出了以上的灵感。
因为这厮不止一次在我和谢剑面前起那魔王老头的‘鹰抓功’是如何的厉害，甚至趁没人时还会狗胆包天，在我和谢剑面前表演两手‘猴子偷桃’的绝技来偷袭。
结果当然很明显了，于是他常常会反受到我们海扁的待遇，甚至在一次谢剑下手过重的情况下，一不小摘下了他两片‘桃叶’，可让这丫叉着两条腿走了好几天的八字路。
“猜中一点点了，不过这并不是全部，其实他最重要的是在三个地方！”
‘乔阎王’用手在自己身上比划着，他竟然似乎就已经进入了一个师傅的角色，教得极认真地说道：
“擒拿格斗最重要的就是手，手上的力道又分三处，小臂肌肉的爆发力、腕上的扭力、还有手指上的指劲，这是你们主要的攻击方式；另外还有你们的腰和腿，腰是人体动作的发动机，你们所有的动作都需要腰力的配合，如果你们腰上的劲力越大，冲击力也就越大。”
(请收藏收藏收藏+推荐推荐，新人需要支持啊！血刃在此拜谢了！)