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中，以意念带气，下行胸口，过三焦，入丹田，身体上产生诸多感触，丹田中有强烈的气感，准确的说，是先天气感，反馈到肾脏中，滋补着自身的精气，那么便达到了聚拢精元的境界，能够养身，能够长寿，是为聚精中期。
原本真气的修炼，应当是按部就班，可是卓凡遭受的奇遇实在是大异于常人，在如此强大的真气涌动下，他便开始了“先天筑基”的第一步。
将先天之气从体表外吸收进来，在慢慢从皮肤表层吸引到身体内部，将自身的先天真气压缩，一点点引导到任脉当中。
第一个要求，是心口有先天之气盘布，稍稍有热感，按照玉简上记载，进入聚精初期，便可修习此法门，快者两月可有气感，慢者需要半年。
可是卓凡几乎是意念一扫，便觉得大股的先天之气在心口盘踞，整个胸腔，一瞬间便热了起来。
顺着玉简中的记载继续往下修习，卓凡的先天之气循着经脉过肠胃，顿时便听到咕咕的肠鸣，他知道，这是真气在洗涤着自己的肠胃。
这个阶段玉简中记载也需要半年，可是卓凡依然没有任何的阻碍，意念直扫丹田而去，这时候，他却有感到几分怪异的感觉来。
首先是隐隐约约感觉到身体似乎在刹那间便膨胀了几分，紧接着便急剧地缩小，而后便感觉身体如同磐石一般重逾千斤，再过片刻，却轻如鸿毛，似乎要飘然飞天一般。
出现了这种种感觉，卓凡不惊反喜，按照玉简上的记载，先天之气沉丹田，便会产生所谓“八触”：大小轻重，凉热麻痒。这样的感觉，便是先天之气通丹田，达到聚精中期的前兆，对先天境界的高手来说，练习得法，数年可成，若是不得法抑或资质限制，即便终生，怕是也无法寸进。
卓凡微微有些喜意，就在先天之气缓缓下行，快要接近丹田的时候，他突然觉得周身的热劲消失了，一股股凉意从腰间上涌，说不清的爽利。
心头大定，他知道这是肾水上涌，反补己身，便沉下心静静感受着“八触”的玄奥。
凉意遍布全身，卓凡突然觉得身体上有几处肌肉微微跳动，紧接着便痒了起来，那痒得最厉害的地方，便是几处刀伤所在，痒劲足足持续了半个时辰才消失，卓凡这时候若是仔细看看自己的皮肤，定然发现那刀伤的疤痕已经比方才淡了不少。
行功到了最后，他只需要真气一吐纳，丹田中便升起阵阵麻感，麻感蔓延到全身，他周身的毛孔，都在刹那间张大了几分，对外界先天之气的摄取，竟然快了不少！
就在同一时间，真气探入丹田，丹田微微开阖，卓凡一呼一吸之间，可以感受到其中澎湃的力量。
至此以后，卓凡便入了聚精中期，丹田真气充盈，时时滋养周身，已然不算凡俗众人！
一张开眼，卓凡便发现自己不知道什么时候居然已经摆了个盘坐的姿势，再感受一下四肢的禁锢之力，居然消失得无影无踪了。
他当然不知道，极灵尊者所下禁制不过是为了禁锢的他的行动，所以也是根据他的实力下的禁制，若是禁制下得强了，卓凡醒来之后若是反抗，弄不好便会反伤自身，定然会耽误了夺舍。
可是极灵尊者怎么都想不到，卓凡居然在困境中凭白的突破了原有的境界，将他所下的禁止化得一干二净
缓缓站起身来，卓凡和以往相比又有了几分不同，神气更加的内敛，但是整个人整个人却散发着某种气质，一种脱俗的感觉，这，便是先天的气质。
中，以意念带气，下行胸口，过三焦，入丹田，身体上产生诸多感触，丹田中有强烈的气感，准确的说，是先天气感，反馈到肾脏中，滋补着自身的精气，那么便达到了聚拢精元的境界，能够养身，能够长寿，是为聚精中期。
原本真气的修炼，应当是按部就班，可是卓凡遭受的奇遇实在是大异于常人，在如此强大的真气涌动下，他便开始了“先天筑基”的第一步。
将先天之气从体表外吸收进来，在慢慢从皮肤表层吸引到身体内部，将自身的先天真气压缩，一点点引导到任脉当中。
第一个要求，是心口有先天之气盘布，稍稍有热感，按照玉简上记载，进入聚精初期，便可修习此法门，快者两月可有气感，慢者需要半年。
可是卓凡几乎是意念一扫，便觉得大股的先天之气在心口盘踞，整个胸腔，一瞬间便热了起来。
顺着玉简中的记载继续往下修习，卓凡的先天之气循着经脉过肠胃，顿时便听到咕咕的肠鸣，他知道，这是真气在洗涤着自己的肠胃。
这个阶段玉简中记载也需要半年，可是卓凡依然没有任何的阻碍，意念直扫丹田而去，这时候，他却有感到几分怪异的感觉来。
首先是隐隐约约感觉到身体似乎在刹那间便膨胀了几分，紧接着便急剧地缩小，而后便感觉身体如同磐石一般重逾千斤，再过片刻，却轻如鸿毛，似乎要飘然飞天一般。
出现了这种种感觉，卓凡不惊反喜，按照玉简上的记载，先天之气沉丹田，便会产生所谓“八触”：大小轻重，凉热麻痒。这样的感觉，便是先天之气通丹田，达到聚精中期的前兆，对先天境界的高手来说，练习得法，数年可成，若是不得法抑或资质限制，即便终生，怕是也无法寸进。
卓凡微微有些喜意，就在先天之气缓缓下行，快要接近丹田的时候，他突然觉得周身的热劲消失了，一股股凉意从腰间上涌，说不清的爽利。
心头大定，他知道这是肾水上涌，反补己身，便沉下心静静感受着“八触”的玄奥。
凉意遍布全身，卓凡突然觉得身体上有几处肌肉微微跳动，紧接着便痒了起来，那痒得最厉害的地方，便是几处刀伤所在，痒劲足足持续了半个时辰才消失，卓凡这时候若是仔细看看自己的皮肤，定然发现那刀伤的疤痕已经比方才淡了不少。
行功到了最后，他只需要真气一吐纳，丹田中便升起阵阵麻感，麻感蔓延到全身，他周身的毛孔，都在刹那间张大了几分，对外界先天之气的摄取，竟然快了不少！
就在同一时间，真气探入丹田，丹田微微开阖，卓凡一呼一吸之间，可以感受到其中澎湃的力量。
至此以后，卓凡便入了聚精中期，丹田真气充盈，时时滋养周身，已然不算凡俗众人！
一张开眼，卓凡便发现自己不知道什么时候居然已经摆了个盘坐的姿势，再感受一下四肢的禁锢之力，居然消失得无影无踪了。
他当然不知道，极灵尊者所下禁制不过是为了禁锢的他的行动，所以也是根据他的实力下的禁制，若是禁制下得强了，卓凡醒来之后若是反抗，弄不好便会反伤自身，定然会耽误了夺舍。
可是极灵尊者怎么都想不到，卓凡居然在困境中凭白的突破了原有的境界，将他所下的禁止化得一干二净
缓缓站起身来，卓凡和以往相比又有了几分不同，神气更加的内敛，但是整个人整个人却散发着某种气质，一种脱俗的感觉，这，便是先天的气质。