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今的娱乐圈时间就是金资多少，就需要用最快心皿俄获得回报渐只有这样才能快回笼姿金金获得最大的利润通
为了尽快让女主角周慧敏投入到角色中去金荣少亨亲自找人对她展开了魔鬼般的练。
作为以歌手身份进入娱乐圈的新人轰周慧敏无疑在各项素质上都有着及其不错的表现轰但是“不错”并不代表着一定行。虽然即将开拍的新戏是一部比较温情的爱情片。但实际上在我的野蛮女友这部戏里面女主角的动作场面非常之多金要求以其麻利的身手彰显出人物野蛮的性格。所以对于周慧敏的形体需要加紧练。
此刻在练功室内。
作为临时形体老师的米雪双手十指反叉轰慢慢下腰后仰，纤细柔美的腰肢几乎要打个对折一样向背后导了下去轰绷紧的练功服更衬托出她身材的柔软匀称金四凸有致。一个下腰动作做到双手无限接近地面轰她突然双脚蹬地弹了起来金头向下一个倒立倪然后全身着地金在拼木地板上趴躺着押直了全身，做了一个舒展的动作，优雅苗条的身型显得那么修长。
做完这个瑜伽动作金米雪按着地板轻松的弹跳起来金向着一旁已经看的目瞪口呆的周慧敏说道：“就是这个轰你做一遍。”
“雪姐金这个动作有些难度啊。”周慧敏小声嘀咕道。
米雪妩媚一笑：“怎么倪害怕了？以前我们拍武侠剧的时候可是每天要做出百个这样的动作。”
周慧敏摇摇头：凡太不可思议了。这样做啊做的金我的腰非折断不可！”
“呵呵金怎么会呢？练习的越多金你的腰肢就会变得越软金这样以来你的形体就会变得更加酥软和匀称！来吧轰你试试通”
周慧敏在米雪的鼓励下轰用力咬了咬牙金尝试着慢慢向后折下腰去。
网下到九十度所有渐周慧敏的脸上就出现了痛苦的神色金她努力了好几下轰还是无法再下去一分一毫。
米雪在旁边继续鼓励道：“阿敏。坚持住之你已经成功了一半倪只要再下去一点点就可以了。”
“不行啊轰雪姐轰我疼！”
“傻丫头，下腰哪有不疼的。苦尽甘来渐你尝试着放松自己的身心。慢慢吸口气金然后再试着继续”眼看着周慧敏已经下不去了，米雪一边说着渐一边走上前去倪双手夹着周慧敏的丹田小腹金轻轻向下折。然后慢慢的加力。周慧敏难受地大汗淋漓轰但是这个外表看起来柔弱的女孩子性格却是坚强的倪此时半点求饶的意思也没有，咬牙苦忍。
“好了轰翻！”米雪轻声喝道。同时双手一起提劲轰帮着周慧敏双脚力向上蹬！腰部霍然解脱的周慧敏猛得双手撑地，还没等上半身充分完成倒立动作轰整个身体就贴着地面砸了下去。
尽管米雪尽量做了个保护动作。周慧敏自己依然听见了自己和地面亲密接触时地“砰”得一声倪然后全身四肢百骸一阵阵的酸、麻以痛均匀的扩散开来轰使得她用了两遍力金也没能爬起来。
事实上传统表演学理论认为，一个学习表演的人金身体和意识本能的结合是非常重要的。在上表演课之前如果没有给学生活动开身体的时间气只是照本宣科或者排练小品，只能是流于表面 这也是专业教学和业余骗钱的表演学校教学差异的一个重要表现。
米雪静静的站在周慧敏对面。看着趴在地上地她金心中其实很心疼。因为自己也是这样走过来的。当年在电视台的艺员培老师就是这么练她的。不轰比这还要惨烈的多！十个女生一字排开轰一起神筋压腿劈叉下腰渐只有两三个老师在现场指点，哪有老师给你做保护动作？哪有老师贴身帮助你？
天下来渐回到宿舍那不是睡下去渐简直就是晕下去的；扑在床上睡一觉起来之全卓疼得象被人暴打了一顿一样金可是谁同情你？该练的时候下堂课还得练。
没流上三船五车的汗。那些在镜头前的千娇百媚、倾倒众生是怎么来的？经过形体练的女生一坐一站、走路说话都带着美态金人们只知道或艳羡或嫉恨她们地妩媚妖娆。谁能知道她们背后付出的辛劳和经历的痛苦？
汪明茶金赵雅芝金黄杏秀倪陈玉莲”这些镜头前光鲜亮丽的明星。个个都有躲在被窝里痛哭的时候。只不过那些热衷于议论她们花边新闻的人不知道或者知道了也不会关心罢了。
衣香鬓影，大富大贵金明星们比普通人多占了那么多物质资源轰确实能令人心里极不平衡金不过宏观上来看轰付出多少金就有多少的回报。一切似乎都很公平。
此时心疼归心疼金可是如今时间紧迫轰明天就要开始拍戏了轰荣少亨把练阿敏的任务交给了自己。就是对自己的信任金自己不能让他失望倪更不能让电影延期开拍。想到这里轰米雪说道：“阿敏金你还坚持得住吗？”
“我能的轰雪姐！”周慧敏显然是不知道这些道理金但是她却知道出条渐自己既然已经选择了当明星这条道路渐就一定要成功的走下去。绝不能退缩。她挣扎着站了起来。赧然看着米雪金眼圈一红轰低声道：凡对不起轰雪姐，我刚才真是太笨了。”
米雪摇了摇头轰其实她心里已是非常为周慧敏的表现感到惊讶倪第一次做这么难的动作金还少有做的这么好的。象这种女孩子之还真就和那些娇生惯养的千金小姐们不一样。
周慧敏先天的柔韧性和忍受痛苦的耐受力金绝对远远过常人。米雪原本还担心这样大的刮练量她会吃不消。这样看来，只要把她扔给动作指寻金最多酚几次轰应该是没有问题的。再诬诬四友布渐曰肌肌o
的尖
做过了热身轰把身体四肢的大筋都押开了，米雪和周慧敏的身子都有点微微热的感觉。这就是表演课前的基本准备工夫了。
米雪盘腿坐了下来金示意周慧敏站着倪准备开始演技的真正教程。
周慧敏有点忐忑又有点兴奋小心翼翼的着了看米雪。只见对方脸上有种令人不敢逼视的庄严和圣洁之仿佛是在进行一种宗教仪式一样轰一丝不芶。
“其实作为一名演员不同于歌手，你们歌手登台演唱金主要是听你们的唱功渐看你们台风金来来去去你所表现的就是你自己最好的一面！演员不同金演员要千变万化轰要能哭能笑倪能疯能癫金能演丫鬟婢女渐能演大家闺秀”可以说每一个角色对于你来说就是一次大的挑战轰你要彻底技弃自我金融入角色轰揣摩人物的性格之刻画人物的动作倪从根本上变成另外一个人！”米雪说得很认真轰周慧敏也听得很仔细。
“如果说一名演员的而表演技巧可以分层次的话金那么可以分成三个层次，分别是“形倏金“神金。还有“形神具备轰！“形轰轰只注重人物的外表金如果你饰演的是个公主气就要打扮成公主的模样倪而不是低头垂任人使唤的丫鬟轰更不是夜总会中卖弄风情的舞女。而“神。则进一步轰让你拥有公主的气息金一举手一投足金高贵矜持的气质就展露无疑。但是这还不是好的演员！好的演员需要达到“身形具备。的境界金在任意时刻都能将自己变身另外一个人金让观众分不出真假倪从内心深处接受你就是戏剧里面的这一个角色！轰倪
“那达到了形神具备的层次是不是就已经成功了？轰倏听完这话后金周慧敏虚心地请教。
米雪微微一笑轰顿时有一种春风拂面的感觉轰化去了不少的肃穆：“当然不是渐世上的事情一直都是学无止境轰尤其在表演艺术方面气你倘若能做到“形神具备轰。只能是说你成为了一名好的演员倪而不是一名最顶级的表演者”金
“顶级的表演者？世界上真有这样的人吗？轰渐周慧敏疑惑道。
“怎么没有？你现在站起来金看看窗外轰那里就有米雪淡然地说道。
“什么？。周慧敏讶然起身，来到窗前朝外面张望渐只见外面繁华的街道上人来人往，有椅着菜篮子买菜的大妈，有拖着拖鞋买报纸的大爷轰还有夹着公文包匆匆忙忙的上班族倪更有流里流气将衣服搭在肩膀上赤着膀子的地痞混混金当然还有捡废品的阿婆，跪在街头讨钱的乞丐”可就是没有什么表演者。
“雪姐，你哥开玩笑吧轰这哪里有表演者啊？轰倏周慧敏疑问道。
米雪走到周慧敏的身边微微一笑，然后指着外面的人说道：“你先看那个乞丐，你觉得他是一个乞丐吗？。
“当然是啦金模样那样可怜金你看金路边有好多人施舍钱给他哩。之渐周慧敏不解地说道。
米雪摇摇头轰笑道：“其实那只是他的工作”我观察了一个月，几乎每天早上十点钟金到下午六点钟。他都会按时跪在街头乞讨；而且他每次乞讨都会有不同的举动轰比如说遇到女的金他会说多谢姑娘施舍。人漂亮金心底更善良金以后一定会嫁一介小如意郎君，如果遇到男的。他又会说会保估对方大福大贵金事业有成，”见什么人说什么话。这就是他的表演！你再看那名正在捡废品的阿婆金她每到一处都先说自己家庭的不幸金老伴得了糖尿病。孙子没钱上学金自己交不了租等等。人们因此就会同情她金然后就会将不用的废纸箱金空酒瓶丢给她金但实际上她并不是那种困难的环境金一家五口其乐融融渐而她这样做也是在表演！你再看看那名夹着公文包的男人金明显是遇到了自己的上司。一脸的谄笑轰原本个子很高却偏要缩着身子渐以显示自己的谦卑和恭敬倪实际内心深处他根本就瞧不起眼前的秃头上司金这样做也是在演戏”所以说金这满大街的人各个都是顶级表演者金因为他们所表演的是他们赖以为生的必须，没了这方面的表演气他们就会生存不下去！”
此时此刻的周慧敏伴随着米雪的话语忽然有一子红豁然开朗的感觉演戏金原来就是演绎生活啊。
伴随着米雪对于演技各方面技巧的讲解轰时间慢慢地过去。
就在米雪悉心地教导周慧敏怎样才能真正地把握住角色的性格时，荣少亨却突然来到了练房气朝周慧敏笑着点头以后，他直接来到米雪面前问道：“阿敏学得怎么样了？”
米雪笑着看了一眼周慧敏道：“她很有天分，如果假以时日一定能成为一名大明星
“假以时日？那需要多少时间。十天还是半咋。月？不行了金如今邵氏的省港旗兵已经开拍了轰我们必须要抓紧时间绝不能落后”
“但是依照阿敏现在的状态我恐怕到时候她会力不从心啊”金
“管不了那么多了金力不从心可以理解轰只要有把戏演好的心思就好了 “演员都不是天生的渐需要在戏中磨练气这样轰我再给你一天的时间渐也就是后天金她必须上场开拍新戏！”
“什么金后天？阿亨金你要考虑清楚啊轰她还是个新人渐虽然登过台唱过歌，但是所有表演的基础知识都还不完善！”米雪急切道。
荣少亨咬了咬嘴唇：“世事无绝对。再说我相信阿敏金她这么用功一定行的！轰倪深深地看了一眼远处正在做自我练习的周慧敏。
“阿亨，你想清楚啊渐其实我觉... -->>
今的娱乐圈时间就是金资多少，就需要用最快心皿俄获得回报渐只有这样才能快回笼姿金金获得最大的利润通
为了尽快让女主角周慧敏投入到角色中去金荣少亨亲自找人对她展开了魔鬼般的练。
作为以歌手身份进入娱乐圈的新人轰周慧敏无疑在各项素质上都有着及其不错的表现轰但是“不错”并不代表着一定行。虽然即将开拍的新戏是一部比较温情的爱情片。但实际上在我的野蛮女友这部戏里面女主角的动作场面非常之多金要求以其麻利的身手彰显出人物野蛮的性格。所以对于周慧敏的形体需要加紧练。
此刻在练功室内。
作为临时形体老师的米雪双手十指反叉轰慢慢下腰后仰，纤细柔美的腰肢几乎要打个对折一样向背后导了下去轰绷紧的练功服更衬托出她身材的柔软匀称金四凸有致。一个下腰动作做到双手无限接近地面轰她突然双脚蹬地弹了起来金头向下一个倒立倪然后全身着地金在拼木地板上趴躺着押直了全身，做了一个舒展的动作，优雅苗条的身型显得那么修长。
做完这个瑜伽动作金米雪按着地板轻松的弹跳起来金向着一旁已经看的目瞪口呆的周慧敏说道：“就是这个轰你做一遍。”
“雪姐金这个动作有些难度啊。”周慧敏小声嘀咕道。
米雪妩媚一笑：“怎么倪害怕了？以前我们拍武侠剧的时候可是每天要做出百个这样的动作。”
周慧敏摇摇头：凡太不可思议了。这样做啊做的金我的腰非折断不可！”
“呵呵金怎么会呢？练习的越多金你的腰肢就会变得越软金这样以来你的形体就会变得更加酥软和匀称！来吧轰你试试通”
周慧敏在米雪的鼓励下轰用力咬了咬牙金尝试着慢慢向后折下腰去。
网下到九十度所有渐周慧敏的脸上就出现了痛苦的神色金她努力了好几下轰还是无法再下去一分一毫。
米雪在旁边继续鼓励道：“阿敏。坚持住之你已经成功了一半倪只要再下去一点点就可以了。”
“不行啊轰雪姐轰我疼！”
“傻丫头，下腰哪有不疼的。苦尽甘来渐你尝试着放松自己的身心。慢慢吸口气金然后再试着继续”眼看着周慧敏已经下不去了，米雪一边说着渐一边走上前去倪双手夹着周慧敏的丹田小腹金轻轻向下折。然后慢慢的加力。周慧敏难受地大汗淋漓轰但是这个外表看起来柔弱的女孩子性格却是坚强的倪此时半点求饶的意思也没有，咬牙苦忍。
“好了轰翻！”米雪轻声喝道。同时双手一起提劲轰帮着周慧敏双脚力向上蹬！腰部霍然解脱的周慧敏猛得双手撑地，还没等上半身充分完成倒立动作轰整个身体就贴着地面砸了下去。
尽管米雪尽量做了个保护动作。周慧敏自己依然听见了自己和地面亲密接触时地“砰”得一声倪然后全身四肢百骸一阵阵的酸、麻以痛均匀的扩散开来轰使得她用了两遍力金也没能爬起来。
事实上传统表演学理论认为，一个学习表演的人金身体和意识本能的结合是非常重要的。在上表演课之前如果没有给学生活动开身体的时间气只是照本宣科或者排练小品，只能是流于表面 这也是专业教学和业余骗钱的表演学校教学差异的一个重要表现。
米雪静静的站在周慧敏对面。看着趴在地上地她金心中其实很心疼。因为自己也是这样走过来的。当年在电视台的艺员培老师就是这么练她的。不轰比这还要惨烈的多！十个女生一字排开轰一起神筋压腿劈叉下腰渐只有两三个老师在现场指点，哪有老师给你做保护动作？哪有老师贴身帮助你？
天下来渐回到宿舍那不是睡下去渐简直就是晕下去的；扑在床上睡一觉起来之全卓疼得象被人暴打了一顿一样金可是谁同情你？该练的时候下堂课还得练。
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“我能的轰雪姐！”周慧敏显然是不知道这些道理金但是她却知道出条渐自己既然已经选择了当明星这条道路渐就一定要成功的走下去。绝不能退缩。她挣扎着站了起来。赧然看着米雪金眼圈一红轰低声道：凡对不起轰雪姐，我刚才真是太笨了。”
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“如果说一名演员的而表演技巧可以分层次的话金那么可以分成三个层次，分别是“形倏金“神金。还有“形神具备轰！“形轰轰只注重人物的外表金如果你饰演的是个公主气就要打扮成公主的模样倪而不是低头垂任人使唤的丫鬟轰更不是夜总会中卖弄风情的舞女。而“神。则进一步轰让你拥有公主的气息金一举手一投足金高贵矜持的气质就展露无疑。但是这还不是好的演员！好的演员需要达到“身形具备。的境界金在任意时刻都能将自己变身另外一个人金让观众分不出真假倪从内心深处接受你就是戏剧里面的这一个角色！轰倪
“那达到了形神具备的层次是不是就已经成功了？轰倏听完这话后金周慧敏虚心地请教。
米雪微微一笑轰顿时有一种春风拂面的感觉轰化去了不少的肃穆：“当然不是渐世上的事情一直都是学无止境轰尤其在表演艺术方面气你倘若能做到“形神具备轰。只能是说你成为了一名好的演员倪而不是一名最顶级的表演者”金
“顶级的表演者？世界上真有这样的人吗？轰渐周慧敏疑惑道。
“怎么没有？你现在站起来金看看窗外轰那里就有米雪淡然地说道。
“什么？。周慧敏讶然起身，来到窗前朝外面张望渐只见外面繁华的街道上人来人往，有椅着菜篮子买菜的大妈，有拖着拖鞋买报纸的大爷轰还有夹着公文包匆匆忙忙的上班族倪更有流里流气将衣服搭在肩膀上赤着膀子的地痞混混金当然还有捡废品的阿婆，跪在街头讨钱的乞丐”可就是没有什么表演者。
“雪姐，你哥开玩笑吧轰这哪里有表演者啊？轰倏周慧敏疑问道。
米雪走到周慧敏的身边微微一笑，然后指着外面的人说道：“你先看那个乞丐，你觉得他是一个乞丐吗？。
“当然是啦金模样那样可怜金你看金路边有好多人施舍钱给他哩。之渐周慧敏不解地说道。
米雪摇摇头轰笑道：“其实那只是他的工作”我观察了一个月，几乎每天早上十点钟金到下午六点钟。他都会按时跪在街头乞讨；而且他每次乞讨都会有不同的举动轰比如说遇到女的金他会说多谢姑娘施舍。人漂亮金心底更善良金以后一定会嫁一介小如意郎君，如果遇到男的。他又会说会保估对方大福大贵金事业有成，”见什么人说什么话。这就是他的表演！你再看那名正在捡废品的阿婆金她每到一处都先说自己家庭的不幸金老伴得了糖尿病。孙子没钱上学金自己交不了租等等。人们因此就会同情她金然后就会将不用的废纸箱金空酒瓶丢给她金但实际上她并不是那种困难的环境金一家五口其乐融融渐而她这样做也是在表演！你再看看那名夹着公文包的男人金明显是遇到了自己的上司。一脸的谄笑轰原本个子很高却偏要缩着身子渐以显示自己的谦卑和恭敬倪实际内心深处他根本就瞧不起眼前的秃头上司金这样做也是在演戏”所以说金这满大街的人各个都是顶级表演者金因为他们所表演的是他们赖以为生的必须，没了这方面的表演气他们就会生存不下去！”
此时此刻的周慧敏伴随着米雪的话语忽然有一子红豁然开朗的感觉演戏金原来就是演绎生活啊。
伴随着米雪对于演技各方面技巧的讲解轰时间慢慢地过去。
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米雪笑着看了一眼周慧敏道：“她很有天分，如果假以时日一定能成为一名大明星
“假以时日？那需要多少时间。十天还是半咋。月？不行了金如今邵氏的省港旗兵已经开拍了轰我们必须要抓紧时间绝不能落后”
“但是依照阿敏现在的状态我恐怕到时候她会力不从心啊”金
“管不了那么多了金力不从心可以理解轰只要有把戏演好的心思就好了 “演员都不是天生的渐需要在戏中磨练气这样轰我再给你一天的时间渐也就是后天金她必须上场开拍新戏！”
“什么金后天？阿亨金你要考虑清楚啊轰她还是个新人渐虽然登过台唱过歌，但是所有表演的基础知识都还不完善！”米雪急切道。
荣少亨咬了咬嘴唇：“世事无绝对。再说我相信阿敏金她这么用功一定行的！轰倪深深地看了一眼远处正在做自我练习的周慧敏。
“阿亨，你想清楚啊渐其实我觉... -->>
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