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体用的瑜珈，再后面就是左手，右手，左脚，右脚，而后是手脚配合着做几套动作。
杨辰看着看着，觉得这作者挺能折腾人的，就单单最前面的那几个动作，手与脚几乎要反着背过去抱个球了。除了舞蹈演员什么的，有几个人做了到这么高难度的动作？
手与脚也需要受到一定折磨，那弯曲的角度，似乎是要用手掰一下才能成，不然身体的肌肉根本无法单独做到。
杨辰如果是重生以前，绝对无法做到这一套动作的要求，但现在是个婴儿了，身体的柔韧性大幅度提升，他倒是敢做做。
一则好奇，二则无聊。
晚饭还要一段时间，杨辰感觉周围没什么人了，偷偷地按照书上最前面的动作，把身体给扭曲了起来。
当手捏住第一个脚趾的时候，杨辰觉得肩膀那里酸了跟被虫子钻似的，但毕竟不是真正的小孩子，这点痛苦还是能够忍受的。杨辰又一用劲，另一只手从反的方向捏住了另一个大脚趾头。整个人就跟两铁丝环子交接了下似的，说不出的怪异。
杨辰艰难得看着书本，那里又画了一副小图片，是让人在这个情况下，头往胸口压的意思。
如此一来，远远看就跟个球似的了。
当头的下巴贴住自己的胸口的刹那，杨辰忽然感觉到一丝若有若无的暖流从自己的两个脚趾头窜了出来，然后一直窜到小腹处，再从小腹处分散成两股，一丝暖流进了头部，另一丝进了另一条腿，等到钻进另一脚趾后，那脚趾就反弹回来一股子暖流，不过比最先那股要明显了，可以清晰感觉到。
本来酸疼难忍的动作，在暖流的经过后，就舒坦开来了，杨辰觉得这么固定着，一点也不酸了，除了比较吃力以外，全身上下都如同浸泡在温和的水域中般，滋润极了。
心里猛得窜出一个念头：这动作该不会是什么武功秘籍吧？但杨辰给否定掉了，因为整本书都没有什么招式可言，要说这些动作可以打架，打死杨辰都不信，说是健美操他倒信服点。
晚上吃过饭，被奶奶抱着坐在小店里，杨辰的眼睛一直都在看着爷爷，因为爷爷在看报纸，不过看了好久都没看到什么有意思的新闻，不是什么大会，就是什么重大事故。
这个时候邻居周阿姨抱着跟杨辰同岁的女儿杨蓝蓝走了进来，看见杨辰，突然笑呵呵说：“张婶啊，你家辰辰这么小就喜欢盯着报纸看，长大肯定爱读书。”
孙子被夸，奶奶很高兴“哪有，这小子也就读字感兴趣点。这不，上午翻出了本破书，他立刻就跟他爷爷抢着去了，真是要被人笑死。”明着说是贬，实则又在夸了。
周阿姨怀抱里的蓝蓝比杨辰大了三天，虽然父母长了一般，可小丫头从小就透了股灵气，眼睛大大的，水汪汪的，头发乌黑乌黑。
“啊呀”蓝蓝试图去摸杨辰，周阿姨笑了笑，把女儿凑近了杨辰那里。
杨辰对杨蓝蓝还是挺有好感的，小时候仅有的一段时光，还没上小学前，在农村里跟孩子们一起玩耍，其中最要好的，也是唯一一个女孩子，就是杨蓝蓝。
杨蓝蓝是个非常飞扬的女孩子，聪明，能干，读书成绩也挺好，长了又特标致。可人总有缺点，她的缺点一般人是不知道的，而杨辰很有幸地了解一点——流氓。长大了不知道怎么样，总之读幼儿园的时候，她经常咬杨辰的胸口小蒂头，还摸杨辰的小弟弟。杨辰一直纳闷什么样的教育能让她一个这么小白花似的女孩子，有这么些手段。
一直到小学，整天被逼着读书，才跟杨蓝蓝生疏起来的。后来的记忆力就模糊了。
杨辰心里感慨着，正要去摸摸杨蓝蓝的小脑袋，却不想，蓝蓝的一只戴有银铃子的脚，已经踩到了杨辰的身上。
“嘶原来这丫头从小就这么流氓！”杨辰心里恨恨地想。
体用的瑜珈，再后面就是左手，右手，左脚，右脚，而后是手脚配合着做几套动作。
杨辰看着看着，觉得这作者挺能折腾人的，就单单最前面的那几个动作，手与脚几乎要反着背过去抱个球了。除了舞蹈演员什么的，有几个人做了到这么高难度的动作？
手与脚也需要受到一定折磨，那弯曲的角度，似乎是要用手掰一下才能成，不然身体的肌肉根本无法单独做到。
杨辰如果是重生以前，绝对无法做到这一套动作的要求，但现在是个婴儿了，身体的柔韧性大幅度提升，他倒是敢做做。
一则好奇，二则无聊。
晚饭还要一段时间，杨辰感觉周围没什么人了，偷偷地按照书上最前面的动作，把身体给扭曲了起来。
当手捏住第一个脚趾的时候，杨辰觉得肩膀那里酸了跟被虫子钻似的，但毕竟不是真正的小孩子，这点痛苦还是能够忍受的。杨辰又一用劲，另一只手从反的方向捏住了另一个大脚趾头。整个人就跟两铁丝环子交接了下似的，说不出的怪异。
杨辰艰难得看着书本，那里又画了一副小图片，是让人在这个情况下，头往胸口压的意思。
如此一来，远远看就跟个球似的了。
当头的下巴贴住自己的胸口的刹那，杨辰忽然感觉到一丝若有若无的暖流从自己的两个脚趾头窜了出来，然后一直窜到小腹处，再从小腹处分散成两股，一丝暖流进了头部，另一丝进了另一条腿，等到钻进另一脚趾后，那脚趾就反弹回来一股子暖流，不过比最先那股要明显了，可以清晰感觉到。
本来酸疼难忍的动作，在暖流的经过后，就舒坦开来了，杨辰觉得这么固定着，一点也不酸了，除了比较吃力以外，全身上下都如同浸泡在温和的水域中般，滋润极了。
心里猛得窜出一个念头：这动作该不会是什么武功秘籍吧？但杨辰给否定掉了，因为整本书都没有什么招式可言，要说这些动作可以打架，打死杨辰都不信，说是健美操他倒信服点。
晚上吃过饭，被奶奶抱着坐在小店里，杨辰的眼睛一直都在看着爷爷，因为爷爷在看报纸，不过看了好久都没看到什么有意思的新闻，不是什么大会，就是什么重大事故。
这个时候邻居周阿姨抱着跟杨辰同岁的女儿杨蓝蓝走了进来，看见杨辰，突然笑呵呵说：“张婶啊，你家辰辰这么小就喜欢盯着报纸看，长大肯定爱读书。”
孙子被夸，奶奶很高兴“哪有，这小子也就读字感兴趣点。这不，上午翻出了本破书，他立刻就跟他爷爷抢着去了，真是要被人笑死。”明着说是贬，实则又在夸了。
周阿姨怀抱里的蓝蓝比杨辰大了三天，虽然父母长了一般，可小丫头从小就透了股灵气，眼睛大大的，水汪汪的，头发乌黑乌黑。
“啊呀”蓝蓝试图去摸杨辰，周阿姨笑了笑，把女儿凑近了杨辰那里。
杨辰对杨蓝蓝还是挺有好感的，小时候仅有的一段时光，还没上小学前，在农村里跟孩子们一起玩耍，其中最要好的，也是唯一一个女孩子，就是杨蓝蓝。
杨蓝蓝是个非常飞扬的女孩子，聪明，能干，读书成绩也挺好，长了又特标致。可人总有缺点，她的缺点一般人是不知道的，而杨辰很有幸地了解一点——流氓。长大了不知道怎么样，总之读幼儿园的时候，她经常咬杨辰的胸口小蒂头，还摸杨辰的小弟弟。杨辰一直纳闷什么样的教育能让她一个这么小白花似的女孩子，有这么些手段。
一直到小学，整天被逼着读书，才跟杨蓝蓝生疏起来的。后来的记忆力就模糊了。
杨辰心里感慨着，正要去摸摸杨蓝蓝的小脑袋，却不想，蓝蓝的一只戴有银铃子的脚，已经踩到了杨辰的身上。
“嘶原来这丫头从小就这么流氓！”杨辰心里恨恨地想。