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也是必要的，这被运动员称之为“月考”。
这种月考虽然是模拟，但裁判、发令、电子计时等设备一样都不少，教练员也尽可能的去模拟真正的比赛环境，希望运动员不要忘记了比赛的气氛。
上午的百米短跑模拟测试中，张冠跑了一个9.89秒的成绩，这个速度比起世界纪录来说算不了什么，但也足以当于指导放心了。能跑进9.90秒以内，就说明张冠的状态保持的不错，如果正式比赛的时候再认真一点，身体再兴奋一点，成绩肯定能在9.85秒以内的，9.85秒足以赢下世界上百分之九十五的田径大赛。
下午四点多的时候，所有运动员的“月考”都结束了，教练员们却将场地完全清空，除了少数国家队教练之外，其他人都被清场到了场地外面。而之后马主任的出现更让大家在猜测到底发生了什么事情。
马主任平时可是在首都坐镇的，如今千里迢迢的来到莘庄基地，自然说明有重要的事情，而且随同马主任一起来的还有国家田径队的另外两名教练。
见到大家都到期了。于指导开口说道：“自从全国田径大奖赛的总决赛结束以后，张冠就提出了要练习200米，所以我就更改了张冠的训练计划。针对200米的弯道技巧对张冠进行特训。今天正好趁着这个机会，让张冠正式的跑一跑200米。也是向田径队汇报一下训练成果。”
马主任带来的另外两位教练显得有些吃惊，他们一直待在京城，不知道张冠已经开始进行200米的训练。马主任是知道这件事情的，但并没有看过张冠的训练。而孙教练一直都在莘庄基地，所以他是最清楚张冠的训练情况，不过却不知道张冠的成绩。
这三个月为了训练张冠的弯道技巧，于指导可是一直霸占着半条跑道，而刘飞人的110米栏又霸占了一个直线跑道。这一个训练场的最好的一半跑道都被张冠和刘飞人霸占着，等于是用了一整条的跑到，其他运动员也只能到别的场地去训练。不过两个奥运冠军单独占用了一块场地，大家也觉得理所当然。
孙教练虽然是110米栏的教练，但对其他田径项目也还是很精通的。三个月来，张冠的弯道技术虽然一直在进步，但在孙教练看来张冠的进步十分缓慢，不客气的说可以算是比较差了。孙教练心中不由得将张冠和刘飞人比较，随后他发现在技术的天赋上，张冠真的要比刘飞人差很多。但张冠的速度却那么的快，只能说明他身体天赋强大了。
此刻，孙教练一脸微笑的看着跑道上正在准备的张冠。张冠弯道技术水平到底如何，孙教练可是知根知底的，他不知道于指导哪里来的自信，竟然敢将马主任从首都请到这里来，进行这一场200米短跑的汇报测试。
“老于到底在想什么，张冠的弯道技术还差得远，最基础的且内侧都还没练好，这一点我这个训110米栏的都能看出来，老于这个200米的全国冠军不会不知道吧！他这时候把马主任找来。不是给自己出丑么！”孙教练看了看于指导，发现于指导竟然是一副很期待的表情。愈加弄不清楚于指导葫芦里卖的什么药。
……
张冠做好了起跑的准备，场边观战的几位教练员也都掏出了秒表。虽然有电子计时器，但无论是中长跑教练还是短跑教练，随手计时都已经是多年养成的习惯，投掷或者跳跃类的教练则没有这种习惯。
“各就各位，预备！”
随着一声枪响，张冠冲出了起跑线，开始了弯道区域的加速。
弯道跑中，身体会受到向心力的影响，运动员为了克服这种向心力，会采用身体左倾的姿势奔跑，同时利用两支手臂摆动的幅度和方向也可以克服一部分向心力，另外为了下一步不至于跑偏，脚落地的时候膝关节和踝关节也有相应的要求。
这种肢体上的控制并不困难，张冠已经掌握，不过只能算是合格，但是沿着跑道标线内侧奔跑的技巧，张冠还没有掌握，这一项技术需要大量的训练实践来积累经验，需要一定的时间，而张冠缺乏的恰恰就是时间。
“速度不错，弯道技术一般，真的很一般啊！也就是合格水平。”马主任原本很期待的表情已经变的凝重起来，他接收到于指导的邀请，专门抽出时间从首都赶到莘庄基地，本以为张冠的200米短跑也是那种天赋惊人的表现，轻松的一学就会，但从目前张冠的表现看，实在是太差强人意了。
而下一刻，张冠做不到沿着跑到内侧奔跑，身体已经到了跑道中间的位置。
“老于是怎么搞的，跑到莘庄基地里忙活了三个月，就给我们看这个？”马主任想起于指导电话里汇报时候那种兴冲冲的语气，愈加的有些不满。(未完待续。)
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也是必要的，这被运动员称之为“月考”。
这种月考虽然是模拟，但裁判、发令、电子计时等设备一样都不少，教练员也尽可能的去模拟真正的比赛环境，希望运动员不要忘记了比赛的气氛。
上午的百米短跑模拟测试中，张冠跑了一个9.89秒的成绩，这个速度比起世界纪录来说算不了什么，但也足以当于指导放心了。能跑进9.90秒以内，就说明张冠的状态保持的不错，如果正式比赛的时候再认真一点，身体再兴奋一点，成绩肯定能在9.85秒以内的，9.85秒足以赢下世界上百分之九十五的田径大赛。
下午四点多的时候，所有运动员的“月考”都结束了，教练员们却将场地完全清空，除了少数国家队教练之外，其他人都被清场到了场地外面。而之后马主任的出现更让大家在猜测到底发生了什么事情。
马主任平时可是在首都坐镇的，如今千里迢迢的来到莘庄基地，自然说明有重要的事情，而且随同马主任一起来的还有国家田径队的另外两名教练。
见到大家都到期了。于指导开口说道：“自从全国田径大奖赛的总决赛结束以后，张冠就提出了要练习200米，所以我就更改了张冠的训练计划。针对200米的弯道技巧对张冠进行特训。今天正好趁着这个机会，让张冠正式的跑一跑200米。也是向田径队汇报一下训练成果。”
马主任带来的另外两位教练显得有些吃惊，他们一直待在京城，不知道张冠已经开始进行200米的训练。马主任是知道这件事情的，但并没有看过张冠的训练。而孙教练一直都在莘庄基地，所以他是最清楚张冠的训练情况，不过却不知道张冠的成绩。
这三个月为了训练张冠的弯道技巧，于指导可是一直霸占着半条跑道，而刘飞人的110米栏又霸占了一个直线跑道。这一个训练场的最好的一半跑道都被张冠和刘飞人霸占着，等于是用了一整条的跑到，其他运动员也只能到别的场地去训练。不过两个奥运冠军单独占用了一块场地，大家也觉得理所当然。
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此刻，孙教练一脸微笑的看着跑道上正在准备的张冠。张冠弯道技术水平到底如何，孙教练可是知根知底的，他不知道于指导哪里来的自信，竟然敢将马主任从首都请到这里来，进行这一场200米短跑的汇报测试。
“老于到底在想什么，张冠的弯道技术还差得远，最基础的且内侧都还没练好，这一点我这个训110米栏的都能看出来，老于这个200米的全国冠军不会不知道吧！他这时候把马主任找来。不是给自己出丑么！”孙教练看了看于指导，发现于指导竟然是一副很期待的表情。愈加弄不清楚于指导葫芦里卖的什么药。
……
张冠做好了起跑的准备，场边观战的几位教练员也都掏出了秒表。虽然有电子计时器，但无论是中长跑教练还是短跑教练，随手计时都已经是多年养成的习惯，投掷或者跳跃类的教练则没有这种习惯。
“各就各位，预备！”
随着一声枪响，张冠冲出了起跑线，开始了弯道区域的加速。
弯道跑中，身体会受到向心力的影响，运动员为了克服这种向心力，会采用身体左倾的姿势奔跑，同时利用两支手臂摆动的幅度和方向也可以克服一部分向心力，另外为了下一步不至于跑偏，脚落地的时候膝关节和踝关节也有相应的要求。
这种肢体上的控制并不困难，张冠已经掌握，不过只能算是合格，但是沿着跑道标线内侧奔跑的技巧，张冠还没有掌握，这一项技术需要大量的训练实践来积累经验，需要一定的时间，而张冠缺乏的恰恰就是时间。
“速度不错，弯道技术一般，真的很一般啊！也就是合格水平。”马主任原本很期待的表情已经变的凝重起来，他接收到于指导的邀请，专门抽出时间从首都赶到莘庄基地，本以为张冠的200米短跑也是那种天赋惊人的表现，轻松的一学就会，但从目前张冠的表现看，实在是太差强人意了。
而下一刻，张冠做不到沿着跑到内侧奔跑，身体已经到了跑道中间的位置。
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