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十、弓步冲拳两脚落地，右脚前上一步,顺势屈膝，左腿蹬直成右弓步；右拳经胸前由右向左绕弧前冲，拳心向下，左拳向后反击，略低于左肩，拳心向下；目视右拳。
十一、跳步三冲拳左脚前上至右脚处，右脚顺势前跨一步，身体垫步向前，仍成右弓步；左拳变掌，向右经头后绕弧掠至胸前，握拳抱于腰间，右拳经左侧绕头向后向上划弧，向前冲击，拳心向下；接看再冲左拳，收回腰间，又冲右拳，目视右拳。
十二、虚步上架拳右脚后撤一步，体右转45度，身体下沉，抬左脚脚尖点地成左虚步，右拳经下向后划弧架于头前上方，拳心向前，左拳下砸于左大腿外侧，拳心向外；目视左前方。
十三、转身提膝上架拳上动不停，左脚跟不落地，两脚同时向右侧跳半步，体右转180度，左膝提起，成独立势，脚尖向下，左拳向胸前下方斜击，右拳向左向上划半弧，架于头前上方，拳心向前；目视前方。
十四、插步劈掌上动不停，左脚落于右脚后一步，体右转90度，右脚移，使两脚成插步；右拳变掌绕头一圈，经胸前向右下方劈，左拳抱于腰间；目视右方。??
十五、弓步对拳左脚左跨一步，体左转九十度，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步；两手抱拳放于腰间，拳心向上；目视前方。
十六、虚步劈拳右脚前上一步，左脚顺势抬起，脚尖点地，身体下沉成虚步；右拳经胸前向右上方绕弧搂过，再顺势下砸，拳心向下，左拳经前绕弧向右屈肘横击，拳心向里；目视右前方。
十七、转身弹踢左脚左后退一步，两脚碾地，体左转180度，右脚右上一步，顺势左脚向前上方踹出；两拳抱于腰间；目视前方。??
十八、歇步劈拳左脚后摆落于右脚后一步，体右转180度，接着再抬左脚移于右脚前右侧一步，两腿全蹲成歇步；右拳屈肘上冲，拳心向内，立于右耳侧，左拳经外下劈，置于左大腿外侧，拳心向外；目视右侧。
十九、马步双进掌起身，两脚碾地，体左转180度，左脚左移半步，两腿屈膝成马步；两拳变掌，由胸两侧抖腕，成正立掌向右前方推出，掌心向前，掌指向上，左掌稍近于右腋前，两肘微屈，目视两掌。
二十、转身旋风脚左脚右垫一步，抬右脚向左上方旋摆，体左转九十度，全身腾空；同时出左掌横击右足底（响亮），右手抱拳于腰间；目视右脚。
二十一、插步交掌两脚落地，抬左脚落于右脚右前方，两脚成插步；两手掌向两侧汇合于胸前成交叉侧立掌上推（左掌在前），两掌心向外，掌指向上；目视前方。
二十二、仆步架拳推掌接上式，两脚同时向右跳一步，左腿顺势向左伸直，右腿全蹲，成左仆步；右掌双拳向外上方划弧，上架于头前上方，左掌向左前方直臂推出；目视前上方。
二十三、插步插掌起身，右脚不动，收左脚落于右脚后方，两腿成插步，两拳变掌，由两侧向胸前正中汇合成交叉侧立掌，向下抢插，两掌心向里，掌指向下，左掌在外，右掌在内；目视前方。
二十四、斜飞脚左脚跨于右脚右侧半步，体左转90度，速起左脚向前上方弹踢，全身腾空，脚面绷直；出右掌向前拍击左脚面（响亮），右手抱拳于腰间，目视右手。
二十五、罗汉听经两脚落地，体右转180度，抬左脚架于右膝上，右腿半蹲；右掌变拳，向后上方划弧，架于头前上方，掌心向前，左拳向左方划弧，砸于左膝上部，拳心向外；... -->>
十、弓步冲拳两脚落地，右脚前上一步,顺势屈膝，左腿蹬直成右弓步；右拳经胸前由右向左绕弧前冲，拳心向下，左拳向后反击，略低于左肩，拳心向下；目视右拳。
十一、跳步三冲拳左脚前上至右脚处，右脚顺势前跨一步，身体垫步向前，仍成右弓步；左拳变掌，向右经头后绕弧掠至胸前，握拳抱于腰间，右拳经左侧绕头向后向上划弧，向前冲击，拳心向下；接看再冲左拳，收回腰间，又冲右拳，目视右拳。
十二、虚步上架拳右脚后撤一步，体右转45度，身体下沉，抬左脚脚尖点地成左虚步，右拳经下向后划弧架于头前上方，拳心向前，左拳下砸于左大腿外侧，拳心向外；目视左前方。
十三、转身提膝上架拳上动不停，左脚跟不落地，两脚同时向右侧跳半步，体右转180度，左膝提起，成独立势，脚尖向下，左拳向胸前下方斜击，右拳向左向上划半弧，架于头前上方，拳心向前；目视前方。
十四、插步劈掌上动不停，左脚落于右脚后一步，体右转90度，右脚移，使两脚成插步；右拳变掌绕头一圈，经胸前向右下方劈，左拳抱于腰间；目视右方。??
十五、弓步对拳左脚左跨一步，体左转九十度，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步；两手抱拳放于腰间，拳心向上；目视前方。
十六、虚步劈拳右脚前上一步，左脚顺势抬起，脚尖点地，身体下沉成虚步；右拳经胸前向右上方绕弧搂过，再顺势下砸，拳心向下，左拳经前绕弧向右屈肘横击，拳心向里；目视右前方。
十七、转身弹踢左脚左后退一步，两脚碾地，体左转180度，右脚右上一步，顺势左脚向前上方踹出；两拳抱于腰间；目视前方。??
十八、歇步劈拳左脚后摆落于右脚后一步，体右转180度，接着再抬左脚移于右脚前右侧一步，两腿全蹲成歇步；右拳屈肘上冲，拳心向内，立于右耳侧，左拳经外下劈，置于左大腿外侧，拳心向外；目视右侧。
十九、马步双进掌起身，两脚碾地，体左转180度，左脚左移半步，两腿屈膝成马步；两拳变掌，由胸两侧抖腕，成正立掌向右前方推出，掌心向前，掌指向上，左掌稍近于右腋前，两肘微屈，目视两掌。
二十、转身旋风脚左脚右垫一步，抬右脚向左上方旋摆，体左转九十度，全身腾空；同时出左掌横击右足底（响亮），右手抱拳于腰间；目视右脚。
二十一、插步交掌两脚落地，抬左脚落于右脚右前方，两脚成插步；两手掌向两侧汇合于胸前成交叉侧立掌上推（左掌在前），两掌心向外，掌指向上；目视前方。
二十二、仆步架拳推掌接上式，两脚同时向右跳一步，左腿顺势向左伸直，右腿全蹲，成左仆步；右掌双拳向外上方划弧，上架于头前上方，左掌向左前方直臂推出；目视前上方。
二十三、插步插掌起身，右脚不动，收左脚落于右脚后方，两腿成插步，两拳变掌，由两侧向胸前正中汇合成交叉侧立掌，向下抢插，两掌心向里，掌指向下，左掌在外，右掌在内；目视前方。
二十四、斜飞脚左脚跨于右脚右侧半步，体左转90度，速起左脚向前上方弹踢，全身腾空，脚面绷直；出右掌向前拍击左脚面（响亮），右手抱拳于腰间，目视右手。
二十五、罗汉听经两脚落地，体右转180度，抬左脚架于右膝上，右腿半蹲；右掌变拳，向后上方划弧，架于头前上方，掌心向前，左拳向左方划弧，砸于左膝上部，拳心向外；... -->>
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