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泰拳的腿法有:正蹬、扫腿、鳄鱼摆尾(後旋踢),泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分,使泰拳手脚法灵活多变,刚柔相济。
1、踢技:以右横扫踢为例。方法为抬起右脚,身体向左拧转,左支撑腿以前掌为轴,脚跟檫地内旋配合身体左拧,右腿呈弧线向目标击打,力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋,使身体协调一致。
2、蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。
步伐有:1、进步-实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势。
2、退步-由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势。
3、冲刺步-由实战姿势开始,前脚向前跨约七十五厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势。
4、急退步-由实战姿势开始,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此瞬间将身体重心移动后脚,同时后退弯曲蓄力,快速蹬伸,配合身体向后猛冲,在后脚着地前的瞬间,前脚抢先着地,随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5、闪步-由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动二十五~三十五厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势。
6、环绕步-由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约二十五~三十五厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势。
7、前滑步-在实战姿势的基础上,前脚前移,后脚立即移动,向前几乎踏在原前脚位置,当后脚即将触及前脚时,前脚快速前移,迅速恢复实战姿势。
8、后滑步-前脚快速后撤,当前脚将触后脚时,后脚快速后撤,迅速恢复实战姿势。
另外泰拳还分母招:鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。
以及子招:神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老僧扫院、切瓜。
精瘦泰拳高手一个进步,马上接着就是一个砍肘加一个飞膝的杀着,眼看就要双双击中古小龙,两记凶狠的招式一旦击中对手非死即残,再看那位教练太极拳的年轻人,直到两记杀着离自己半臂之距离时,才不急不忙地一式简单的一捋一挤,轻轻松松将空中跃起的精瘦泰拳高手,硬生生的抛向了拳台的边绳上,紧接着又再被赛台的边绳强力的弹了回来。
这只是太极推手的最为简单的技击招式,太极推手基本技法有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法,掤:如水负舟行。先实丹田气,次祭顶头悬。全体弹簧力,开合一定间。任尔千斤力,飘浮亦不难。捋:引导使之前。顺其来势力,引之使长延。轻灵不丢顶,力尽自然空。重心自维持,莫被他人乘。
挤:用时有两方。直接单纯意,迎合一动中。间接反应力,如球撞壁还。又如钱投鼓,跃跃声铿然。按:运用似水行。柔中以寓刚,急流... -->>
泰拳的腿法有:正蹬、扫腿、鳄鱼摆尾(後旋踢),泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分,使泰拳手脚法灵活多变,刚柔相济。
1、踢技:以右横扫踢为例。方法为抬起右脚,身体向左拧转,左支撑腿以前掌为轴,脚跟檫地内旋配合身体左拧,右腿呈弧线向目标击打,力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋,使身体协调一致。
2、蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。
步伐有:1、进步-实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势。
2、退步-由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势。
3、冲刺步-由实战姿势开始,前脚向前跨约七十五厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势。
4、急退步-由实战姿势开始,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此瞬间将身体重心移动后脚,同时后退弯曲蓄力,快速蹬伸,配合身体向后猛冲,在后脚着地前的瞬间,前脚抢先着地,随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5、闪步-由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动二十五~三十五厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势。
6、环绕步-由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约二十五~三十五厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势。
7、前滑步-在实战姿势的基础上,前脚前移,后脚立即移动,向前几乎踏在原前脚位置,当后脚即将触及前脚时,前脚快速前移,迅速恢复实战姿势。
8、后滑步-前脚快速后撤,当前脚将触后脚时,后脚快速后撤,迅速恢复实战姿势。
另外泰拳还分母招:鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。
以及子招:神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老僧扫院、切瓜。
精瘦泰拳高手一个进步,马上接着就是一个砍肘加一个飞膝的杀着,眼看就要双双击中古小龙,两记凶狠的招式一旦击中对手非死即残,再看那位教练太极拳的年轻人,直到两记杀着离自己半臂之距离时,才不急不忙地一式简单的一捋一挤,轻轻松松将空中跃起的精瘦泰拳高手,硬生生的抛向了拳台的边绳上,紧接着又再被赛台的边绳强力的弹了回来。
这只是太极推手的最为简单的技击招式,太极推手基本技法有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法,掤:如水负舟行。先实丹田气,次祭顶头悬。全体弹簧力,开合一定间。任尔千斤力,飘浮亦不难。捋:引导使之前。顺其来势力,引之使长延。轻灵不丢顶,力尽自然空。重心自维持,莫被他人乘。
挤:用时有两方。直接单纯意,迎合一动中。间接反应力,如球撞壁还。又如钱投鼓,跃跃声铿然。按:运用似水行。柔中以寓刚,急流... -->>
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