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天空，大脑中一片空白。他是第四个冲过终点的，没有人超过李锐。
王睿感觉自己的腿已经不是自己的了，这比自己的晨跑好累上很多倍。王睿的身边躺着六七个身体，与他一样在喘粗气。
也不知道过了多久，王睿的呼吸渐渐的平缓下来。他艰难的站了起来，慢慢的在躺在沙滩上的人群中走着，他要去找自己的鞋。
……
“王猛，五十个俯卧撑！”王晓也光着脚丫站在沙滩上。
大脸一脸错愕，他已经做好了准备做俯卧撑的准备。他不解的看着王晓，他一定是搞错了！
王猛更是惊讶，明明就是大脸跑在最后，怎么要自己做俯卧撑，这没道理。
“除开两名守门员，你就是最后！难道你要和守门员比耐力？”
大脸算是听明白了，王晓原来是说其他队员的最后一名要做俯卧撑。
王猛半饷才反应过来，原来这最后一名是这个意思，早知道自己就跑快点了。他嘴里动了几下，像是想说什么，又没有说出来。
在王猛前一个冲过终点的李浩，脸上青了一下。
“卑鄙啊，卑鄙！”
王猛怀着上当受骗的心情做完了五十个俯卧撑。身上刚收缩的毛孔又张开了，小溪般的汗水从他脸上滴在沙粒上，转眼，白白的沙粒颜色变得深了一些。待他从沙滩上站起来的时候，他身前的沙滩上，盛开了一大片的梅花！
王晓教练的话让众人在接下来的训练认真了很多，队员们生怕王晓重新解读他所说的话。在球队，主教练的话就是圣旨，谁也不能反对，在青年球队里谁也不敢反对！
在五千米沙滩跑之后，王晓在又安排了折返跑、两级蛙跳、收腹跳等等。
刚到沙滩时，众人怀着美好的心情。风景如画的海滩让他们陶醉，沐浴在海风之中，眼中的世界如此辽阔。两百米之外还有几名美女在打沙排，黝黑健康的肤色，三点式的沙排比赛服，他们本以为不仅有美景还有美女可看。谁知道王晓就是一个魔鬼，他们喘着粗气刚完成十组两级蛙跳，马上就开始折返跑！
这气还没有喘随啦！
“喝水！”王晓中气十足的说道。
这个声音在这一刻是那么的美妙。说话的内容是那么的动听！队员们没有像人们想象的那样直接冲过去，拿起水就狂灌。他集体倒在沙滩上享受沙浴！
“十分钟之后，还有两组折返跑！”王晓严肃的说道。
这话像是牛头马面在催命！躺在沙滩上的众人集体无语，只想将头埋在沙子里，就当没有听见这句话！
“杀人了！要命啊！”
这绝对比踢一场比赛辛苦好几倍！王睿感觉肌肉里的能量几乎要消耗完了。血液正从肝脏里面将储存的糖原运送到身体的肌肉中，脂肪正在快速的燃烧，将燃烧的能量输送在干渴的肌纤维中。
ADP转换成ATP，肌酐将能量储存起来，在等一下运动的时候，ATP的高能键断裂，给肌纤维提供能量，肌纤维才有能力收缩！
王睿感觉肌肉有了一些力气，大量的流汗，让他口干舌燥，他急需补充水分。王睿从沙滩上艰难的站起来，肌肉发酸！大部分人还在沙子上躺着，王睿拿起一瓶水直接朝喉咙处倒。
“咕咚！咕咚！”的声音从王睿不断滑动的喉结处发出。干裂的土地上来了一场豪雨，瞬间将裂痕填满。水沿着裂痕慢慢的向下渗透，一瓶水哪能填满裂痕，王睿拿起了第二瓶水。豪雨在裂痕中灌满了水之后停止了。艳阳再次出现在天空中，无量的热量随着光芒照射在裂痕中的水上，水变成微小的水蒸气慢慢上升。
半饷，裂痕中的水只剩一半了。也不知道是渗到地下储存起来了，还是被阳光变成水蒸气回到了天上，回归了天的海洋！
王睿正在挥洒汗水做折返跑，他感觉嗓子眼要冒烟了。海边的空气是潮湿而富含水分的，但是王睿还是感觉渴！
王睿一个急停将王猛手中的矿泉水瓶碰到。
“还有两次！”王睿转身向二十米之外的另一个矿泉水瓶跑去。在他身旁几名队员正拖着疲倦的身体光着脚丫，拖着沉重的腿挥汗如雨般在沙滩上跑着。
张大嘴巴，头向后仰，仿佛这样能让他们的脚步变得轻快一点。
王晓脸上露着折磨人之后的快意。
国青队的队员们在沙滩上消耗着肌肉中最后一点能量。这些消耗掉的能量和汗水在他们的心中组成一个梦想的蓝图。慢慢从他们的心中升起，在他们的上空相聚，相聚后的蓝图越来越清晰，一个奖杯慢慢显现！（未完待续）
天空，大脑中一片空白。他是第四个冲过终点的，没有人超过李锐。
王睿感觉自己的腿已经不是自己的了，这比自己的晨跑好累上很多倍。王睿的身边躺着六七个身体，与他一样在喘粗气。
也不知道过了多久，王睿的呼吸渐渐的平缓下来。他艰难的站了起来，慢慢的在躺在沙滩上的人群中走着，他要去找自己的鞋。
……
“王猛，五十个俯卧撑！”王晓也光着脚丫站在沙滩上。
大脸一脸错愕，他已经做好了准备做俯卧撑的准备。他不解的看着王晓，他一定是搞错了！
王猛更是惊讶，明明就是大脸跑在最后，怎么要自己做俯卧撑，这没道理。
“除开两名守门员，你就是最后！难道你要和守门员比耐力？”
大脸算是听明白了，王晓原来是说其他队员的最后一名要做俯卧撑。
王猛半饷才反应过来，原来这最后一名是这个意思，早知道自己就跑快点了。他嘴里动了几下，像是想说什么，又没有说出来。
在王猛前一个冲过终点的李浩，脸上青了一下。
“卑鄙啊，卑鄙！”
王猛怀着上当受骗的心情做完了五十个俯卧撑。身上刚收缩的毛孔又张开了，小溪般的汗水从他脸上滴在沙粒上，转眼，白白的沙粒颜色变得深了一些。待他从沙滩上站起来的时候，他身前的沙滩上，盛开了一大片的梅花！
王晓教练的话让众人在接下来的训练认真了很多，队员们生怕王晓重新解读他所说的话。在球队，主教练的话就是圣旨，谁也不能反对，在青年球队里谁也不敢反对！
在五千米沙滩跑之后，王晓在又安排了折返跑、两级蛙跳、收腹跳等等。
刚到沙滩时，众人怀着美好的心情。风景如画的海滩让他们陶醉，沐浴在海风之中，眼中的世界如此辽阔。两百米之外还有几名美女在打沙排，黝黑健康的肤色，三点式的沙排比赛服，他们本以为不仅有美景还有美女可看。谁知道王晓就是一个魔鬼，他们喘着粗气刚完成十组两级蛙跳，马上就开始折返跑！
这气还没有喘随啦！
“喝水！”王晓中气十足的说道。
这个声音在这一刻是那么的美妙。说话的内容是那么的动听！队员们没有像人们想象的那样直接冲过去，拿起水就狂灌。他集体倒在沙滩上享受沙浴！
“十分钟之后，还有两组折返跑！”王晓严肃的说道。
这话像是牛头马面在催命！躺在沙滩上的众人集体无语，只想将头埋在沙子里，就当没有听见这句话！
“杀人了！要命啊！”
这绝对比踢一场比赛辛苦好几倍！王睿感觉肌肉里的能量几乎要消耗完了。血液正从肝脏里面将储存的糖原运送到身体的肌肉中，脂肪正在快速的燃烧，将燃烧的能量输送在干渴的肌纤维中。
ADP转换成ATP，肌酐将能量储存起来，在等一下运动的时候，ATP的高能键断裂，给肌纤维提供能量，肌纤维才有能力收缩！
王睿感觉肌肉有了一些力气，大量的流汗，让他口干舌燥，他急需补充水分。王睿从沙滩上艰难的站起来，肌肉发酸！大部分人还在沙子上躺着，王睿拿起一瓶水直接朝喉咙处倒。
“咕咚！咕咚！”的声音从王睿不断滑动的喉结处发出。干裂的土地上来了一场豪雨，瞬间将裂痕填满。水沿着裂痕慢慢的向下渗透，一瓶水哪能填满裂痕，王睿拿起了第二瓶水。豪雨在裂痕中灌满了水之后停止了。艳阳再次出现在天空中，无量的热量随着光芒照射在裂痕中的水上，水变成微小的水蒸气慢慢上升。
半饷，裂痕中的水只剩一半了。也不知道是渗到地下储存起来了，还是被阳光变成水蒸气回到了天上，回归了天的海洋！
王睿正在挥洒汗水做折返跑，他感觉嗓子眼要冒烟了。海边的空气是潮湿而富含水分的，但是王睿还是感觉渴！
王睿一个急停将王猛手中的矿泉水瓶碰到。
“还有两次！”王睿转身向二十米之外的另一个矿泉水瓶跑去。在他身旁几名队员正拖着疲倦的身体光着脚丫，拖着沉重的腿挥汗如雨般在沙滩上跑着。
张大嘴巴，头向后仰，仿佛这样能让他们的脚步变得轻快一点。
王晓脸上露着折磨人之后的快意。
国青队的队员们在沙滩上消耗着肌肉中最后一点能量。这些消耗掉的能量和汗水在他们的心中组成一个梦想的蓝图。慢慢从他们的心中升起，在他们的上空相聚，相聚后的蓝图越来越清晰，一个奖杯慢慢显现！（未完待续）