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“你就别安慰我了，这事还是得怪我自己。”
“不，我觉得你学习很努力，不应该只获得这个成绩，你可以调整一下学习方法。”
“怎么调整。”洛译确实需要别人在旁边多指点指点，他也感觉到了自己付出了努力，但是每次一要面临着达成目标的时候，他就有点力不从心了，自己都在那纳闷了，现在每天他都学到凌晨一点才睡，早上六点又起来，中午的午觉规定自己只能睡二十分钟。
这下好了，女朋友也没了，成绩也没提高，倒是把自己折腾个不清，他都感觉有点濒临崩溃的边缘。
“你是不是每天晚上都熬夜？”米柔看见洛译整个人都有些消瘦，很没有精神的样子，一看就是因为睡眠不足造成的。
“是，我一晚上只能睡五个小时。”
“这真是太少了，你可以多睡会，我建议你和我一样，每天晚上十点半就睡觉，第二天早上六点半起床。”
洛译在心里算了一下，不得了啊，这米柔竟然每天睡到了八个小时，这还不算她午觉的时间，已经属于很不错的了。
没想到年级第一每天的睡眠时间比自己多了那么多，原来他以为是自己努力学习了就行了呢，花费的时间越多，记得的东西也就越多。
这样把整个初三学习的时间平摊到每一天，他一天连一份都没进不到，自己都觉得头大，这算是怎么回事啊，都付出了这么多，每天睡眠不足，感觉人都是飘着的，状态也不好，这还是没见成效，这不是在欺骗他吗？
“你也别胡思乱想了，你就是睡眠不足，精力跟不上，导致你在学习的过程中状态不好。”
洛译一想，似乎是有点道，现在每天上课他都想打哈欠，有时候看着老师，一阵眼皮就耷拉下来，他在心里提醒道自己千万不能睡。
“还有啊，你现在也不用再给自己做什么提高练习了，学校每天一科都有一张试卷要做，你要做的就是把学校老师布置的作业试卷保质保量的完成。”
洛译想了下，每天自己写这个家庭作业差不多就是写到晚上十点，那这样说不用再学些别的，他就可以睡觉啦。
长时间睡眠不足，连睡觉都变成一种奢望了，他就在心里想，要是中考完，其他的什么事他都不想做，就是想把书包往家里一扔，倒在床上呼呼大睡个一天一夜。
“你得把之前你做错的题目都整理一下，这样才不会看过就忘，你可以准备一本错题本，把这学期的试卷都找出来，把错题都写在上面，每周再抽出个半天再把你错题本上的题目看一看，这样你就会加深印象了。”
“可是还有一个月就考试了，我哪有时间做错题本啊？”
“有压力才有动力啊，你这就会想着每天晚上十点半就得睡觉，所以你在写作业的时候，写字的速度就得提高，你只要提前把作业写完了，不就是给自己留下了很多时间可以用来整理错题了嘛。”
“你就别安慰我了，这事还是得怪我自己。”
“不，我觉得你学习很努力，不应该只获得这个成绩，你可以调整一下学习方法。”
“怎么调整。”洛译确实需要别人在旁边多指点指点，他也感觉到了自己付出了努力，但是每次一要面临着达成目标的时候，他就有点力不从心了，自己都在那纳闷了，现在每天他都学到凌晨一点才睡，早上六点又起来，中午的午觉规定自己只能睡二十分钟。
这下好了，女朋友也没了，成绩也没提高，倒是把自己折腾个不清，他都感觉有点濒临崩溃的边缘。
“你是不是每天晚上都熬夜？”米柔看见洛译整个人都有些消瘦，很没有精神的样子，一看就是因为睡眠不足造成的。
“是，我一晚上只能睡五个小时。”
“这真是太少了，你可以多睡会，我建议你和我一样，每天晚上十点半就睡觉，第二天早上六点半起床。”
洛译在心里算了一下，不得了啊，这米柔竟然每天睡到了八个小时，这还不算她午觉的时间，已经属于很不错的了。
没想到年级第一每天的睡眠时间比自己多了那么多，原来他以为是自己努力学习了就行了呢，花费的时间越多，记得的东西也就越多。
这样把整个初三学习的时间平摊到每一天，他一天连一份都没进不到，自己都觉得头大，这算是怎么回事啊，都付出了这么多，每天睡眠不足，感觉人都是飘着的，状态也不好，这还是没见成效，这不是在欺骗他吗？
“你也别胡思乱想了，你就是睡眠不足，精力跟不上，导致你在学习的过程中状态不好。”
洛译一想，似乎是有点道，现在每天上课他都想打哈欠，有时候看着老师，一阵眼皮就耷拉下来，他在心里提醒道自己千万不能睡。
“还有啊，你现在也不用再给自己做什么提高练习了，学校每天一科都有一张试卷要做，你要做的就是把学校老师布置的作业试卷保质保量的完成。”
洛译想了下，每天自己写这个家庭作业差不多就是写到晚上十点，那这样说不用再学些别的，他就可以睡觉啦。
长时间睡眠不足，连睡觉都变成一种奢望了，他就在心里想，要是中考完，其他的什么事他都不想做，就是想把书包往家里一扔，倒在床上呼呼大睡个一天一夜。
“你得把之前你做错的题目都整理一下，这样才不会看过就忘，你可以准备一本错题本，把这学期的试卷都找出来，把错题都写在上面，每周再抽出个半天再把你错题本上的题目看一看，这样你就会加深印象了。”
“可是还有一个月就考试了，我哪有时间做错题本啊？”
“有压力才有动力啊，你这就会想着每天晚上十点半就得睡觉，所以你在写作业的时候，写字的速度就得提高，你只要提前把作业写完了，不就是给自己留下了很多时间可以用来整理错题了嘛。”