，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77xs.la，神豪从天刀开始无错无删减全文免费阅读！
和周淑芬玩了三局。
在白银五的段位，陈欣还是能够混的如鱼得水，或许是运气好的缘故，上中野全是大腿，只要跟在后面补点输出就完事了。
三局峡谷，没一场超过三十分钟的。
正当陈欣准备开下一场的时候，曦月过来了。
“欣欣，说好了要学舞，我妈让我叫你来了！”曦月快步跑过来，趴在陈欣背上，一头望着电脑屏幕说道。
陈欣看了看时间，此时已经是一点多了。
昨天说好了每天下午的时到曦月家去学舞，确实是时候了。
“周姐，以后再玩吧！”陈欣对周淑芬说道。
“以后再玩，我也挺想看你学跳舞的！”周淑芬笑呵呵的说道。
光速下播。
陈欣和曦月一起前往曦月家
在路上，陈欣说道：“曦月，你妈愿不愿意在直播中露脸啊？”
直播的事情曦月自身不用考虑，毕竟之前在自己直播间里露了那么长时间，但曦月母亲就不同了，还得提前问一下。
“不行吧！我让我妈一起拍视频，她都不愿意的！”曦月摇了摇头道。
听到这个结果，陈欣没再说什么，看来粉丝们是没法看自己直播学跳舞了。
进入曦月家。
曦月带着陈欣来到一个宽敞的房间，最里面，是一个巨大的镜子，将整张墙壁都占满，右边还有一根联通两头的棍子，地面是木质的地板，房间内整体布局非常简单，看起来就像是在一些短视频中看到的舞蹈室一样。
“这就是我练舞的地方，怎么样？不错吧！”
曦月就像是展示自己玩具的小朋友。
“不错！”
陈欣点点头，又觉得这个屋内的布景好像挺熟悉的。
好像曦月在b站拍的那些跳舞视频，里面有一些好像就是在这里拍的。
舞蹈室内，已经等待多时的曦月母亲走过来，笑呵呵的招呼道：“欣欣，来了啊！”
“老师！”
陈欣恭敬的喊道，既然要跟着曦月母亲学舞，那么以后曦月母亲就是自己的老师了。
“昨天回去，有没有想清楚学什么舞蹈啊？”曦月母亲笑吟吟的说道。
“em......”陈欣沉吟了一声，昨天谈到学舞蹈的时候，曦月母亲就已经告诉了她可以学习的舞蹈种类，也有一天的时间准备，想了想，最后决定道：“我学民族舞吧！”
对于舞蹈的各种分类陈欣不懂，谈不上选择不选择的，曦月的跳舞视频她看了，觉得不错，既然曦月是学民族舞的，加上曦月母亲的舞蹈技能最高的就是民族舞，显而易见，民族舞非常合适。
一旁的曦月听到陈欣这个选择，立马高兴的道：“欣欣你也学民族舞吗？太好了，这样我们可以一起练习了！”
“行啊，正好我最擅长的就是民族舞了！”曦月母亲脸上的笑容更高了，她的主舞蹈就是民族舞，最喜欢的也是民族舞，见到陈欣愿意学民族舞，更加高兴了。
“要先怎么做？”陈欣有点无所适从，对于舞蹈这种东西，她只看过，从没见过学习的过程。
“先看看你身体的柔韧性吧！”曦月母亲说道。
“嘿嘿，学舞蹈可是很痛苦的，我才开始学的时候，压腿都快痛死了！”一旁曦月笑嘻嘻的说道。
“嗯，学习舞蹈，得先将身体的韧带拉伸好，要不然许多动作都没法做出来！”曦月母亲点头道。
就连广播体操，都要韧带拉开一点才能做的标准，舞蹈就更不用说了。
哪怕没学过舞，陈欣也明白这个道理，点点头道：“我知道了！”
现在她的身体可不是穿越前那种下腰都下不去的僵硬身体，穿越后的这副身体，不但有着足以搬砖的力量，同时身体的柔韧性也是非常强大的，洗澡的时候都已经感受过了。
“你们俩跟我来这边！”曦月母亲说道，然后朝着之前看到的连通两边的棍子处走去。
用舞蹈生的术语来说，这根根子叫做把杆。
当然，陈欣不清楚这叫什么，只是跟着曦月母亲走过来。
走到把杆处，曦月母亲回头看着陈欣和曦月，然后对着曦月说道：“你做一下拉伸韧带动作的示范，然后欣欣你照着做，最大限度学的标准一些。”
“嗯！”陈欣点点头。
“看我的！”
曦月直接脱下身上的羽绒服，身材顿时变得苗条了许多，见此，陈欣也照着将外套给脱下来，下面穿的是休闲裤，非常宽松，拉伸韧带的时候到是没什么问题。
陈欣看向曦月。
此时曦月已经开始做动作。
第一个是压腿，曦月一腿直接搭在把杆上，腿部直立，脚背向外打开，身体对着脚背的方向正正的压上去，曦月上半身直接与搭在把杆上的腿碰在一起，不留丝毫的空隙。
做完一个之后，曦月回头看向陈欣邀请道：“你也来试试！”
见此，陈欣右脚一抬，上身没有丝毫变形，轻松的搭在把杆上。
旁边曦月母亲眼睛一亮，口中小声道：“不错！”
如果一个韧带很紧的人做这个动作，光是抬腿搭上把杆这个动作，身体就不会忍不住身上就会变形，后仰，哪像陈欣这样轻松上把杆啊。
曦月母亲的赞叹陈欣自然不清楚，照着曦月的动作压下去，没有感受到任何的阻碍。
“你不疼吗？”
看到陈欣一脸轻松的样子，曦月忍不住道。
当初她才压腿的时候，可是有点痛苦的，全部压下去，还得母亲帮忙呢。
陈欣却一脸平静，像是根本没不适的样子。
“没啊，感觉轻轻松松就做出来了！”陈欣笑呵呵的说道。
见陈欣凡尔赛的样子，曦月有点不甘心道：“再来个其他的！”
接着，曦月又做出一个动作，腿向后抬起，脚背搭在把杆上，身体朝下压。
照葫芦画瓢，陈欣继续轻松做到。
见到陈欣依旧轻松的样子，曦月更加不甘心，凭什么一个没学过舞蹈的人韧带拉的这么好啊。
... -->>
和周淑芬玩了三局。
在白银五的段位，陈欣还是能够混的如鱼得水，或许是运气好的缘故，上中野全是大腿，只要跟在后面补点输出就完事了。
三局峡谷，没一场超过三十分钟的。
正当陈欣准备开下一场的时候，曦月过来了。
“欣欣，说好了要学舞，我妈让我叫你来了！”曦月快步跑过来，趴在陈欣背上，一头望着电脑屏幕说道。
陈欣看了看时间，此时已经是一点多了。
昨天说好了每天下午的时到曦月家去学舞，确实是时候了。
“周姐，以后再玩吧！”陈欣对周淑芬说道。
“以后再玩，我也挺想看你学跳舞的！”周淑芬笑呵呵的说道。
光速下播。
陈欣和曦月一起前往曦月家
在路上，陈欣说道：“曦月，你妈愿不愿意在直播中露脸啊？”
直播的事情曦月自身不用考虑，毕竟之前在自己直播间里露了那么长时间，但曦月母亲就不同了，还得提前问一下。
“不行吧！我让我妈一起拍视频，她都不愿意的！”曦月摇了摇头道。
听到这个结果，陈欣没再说什么，看来粉丝们是没法看自己直播学跳舞了。
进入曦月家。
曦月带着陈欣来到一个宽敞的房间，最里面，是一个巨大的镜子，将整张墙壁都占满，右边还有一根联通两头的棍子，地面是木质的地板，房间内整体布局非常简单，看起来就像是在一些短视频中看到的舞蹈室一样。
“这就是我练舞的地方，怎么样？不错吧！”
曦月就像是展示自己玩具的小朋友。
“不错！”
陈欣点点头，又觉得这个屋内的布景好像挺熟悉的。
好像曦月在b站拍的那些跳舞视频，里面有一些好像就是在这里拍的。
舞蹈室内，已经等待多时的曦月母亲走过来，笑呵呵的招呼道：“欣欣，来了啊！”
“老师！”
陈欣恭敬的喊道，既然要跟着曦月母亲学舞，那么以后曦月母亲就是自己的老师了。
“昨天回去，有没有想清楚学什么舞蹈啊？”曦月母亲笑吟吟的说道。
“em......”陈欣沉吟了一声，昨天谈到学舞蹈的时候，曦月母亲就已经告诉了她可以学习的舞蹈种类，也有一天的时间准备，想了想，最后决定道：“我学民族舞吧！”
对于舞蹈的各种分类陈欣不懂，谈不上选择不选择的，曦月的跳舞视频她看了，觉得不错，既然曦月是学民族舞的，加上曦月母亲的舞蹈技能最高的就是民族舞，显而易见，民族舞非常合适。
一旁的曦月听到陈欣这个选择，立马高兴的道：“欣欣你也学民族舞吗？太好了，这样我们可以一起练习了！”
“行啊，正好我最擅长的就是民族舞了！”曦月母亲脸上的笑容更高了，她的主舞蹈就是民族舞，最喜欢的也是民族舞，见到陈欣愿意学民族舞，更加高兴了。
“要先怎么做？”陈欣有点无所适从，对于舞蹈这种东西，她只看过，从没见过学习的过程。
“先看看你身体的柔韧性吧！”曦月母亲说道。
“嘿嘿，学舞蹈可是很痛苦的，我才开始学的时候，压腿都快痛死了！”一旁曦月笑嘻嘻的说道。
“嗯，学习舞蹈，得先将身体的韧带拉伸好，要不然许多动作都没法做出来！”曦月母亲点头道。
就连广播体操，都要韧带拉开一点才能做的标准，舞蹈就更不用说了。
哪怕没学过舞，陈欣也明白这个道理，点点头道：“我知道了！”
现在她的身体可不是穿越前那种下腰都下不去的僵硬身体，穿越后的这副身体，不但有着足以搬砖的力量，同时身体的柔韧性也是非常强大的，洗澡的时候都已经感受过了。
“你们俩跟我来这边！”曦月母亲说道，然后朝着之前看到的连通两边的棍子处走去。
用舞蹈生的术语来说，这根根子叫做把杆。
当然，陈欣不清楚这叫什么，只是跟着曦月母亲走过来。
走到把杆处，曦月母亲回头看着陈欣和曦月，然后对着曦月说道：“你做一下拉伸韧带动作的示范，然后欣欣你照着做，最大限度学的标准一些。”
“嗯！”陈欣点点头。
“看我的！”
曦月直接脱下身上的羽绒服，身材顿时变得苗条了许多，见此，陈欣也照着将外套给脱下来，下面穿的是休闲裤，非常宽松，拉伸韧带的时候到是没什么问题。
陈欣看向曦月。
此时曦月已经开始做动作。
第一个是压腿，曦月一腿直接搭在把杆上，腿部直立，脚背向外打开，身体对着脚背的方向正正的压上去，曦月上半身直接与搭在把杆上的腿碰在一起，不留丝毫的空隙。
做完一个之后，曦月回头看向陈欣邀请道：“你也来试试！”
见此，陈欣右脚一抬，上身没有丝毫变形，轻松的搭在把杆上。
旁边曦月母亲眼睛一亮，口中小声道：“不错！”
如果一个韧带很紧的人做这个动作，光是抬腿搭上把杆这个动作，身体就不会忍不住身上就会变形，后仰，哪像陈欣这样轻松上把杆啊。
曦月母亲的赞叹陈欣自然不清楚，照着曦月的动作压下去，没有感受到任何的阻碍。
“你不疼吗？”
看到陈欣一脸轻松的样子，曦月忍不住道。
当初她才压腿的时候，可是有点痛苦的，全部压下去，还得母亲帮忙呢。
陈欣却一脸平静，像是根本没不适的样子。
“没啊，感觉轻轻松松就做出来了！”陈欣笑呵呵的说道。
见陈欣凡尔赛的样子，曦月有点不甘心道：“再来个其他的！”
接着，曦月又做出一个动作，腿向后抬起，脚背搭在把杆上，身体朝下压。
照葫芦画瓢，陈欣继续轻松做到。
见到陈欣依旧轻松的样子，曦月更加不甘心，凭什么一个没学过舞蹈的人韧带拉的这么好啊。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读