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太难吃，姥爷你还是多喝点水，泡点胖大海喝。”初夏自说自话。
“吃饭的时候不要说话。”李父说道。
初夏一听忙抬头看着姥爷道：“姥爷，你脑发烧了。”
东方明听到这忍不住笑起来道：“我吃饱了，你们慢吃。”说完起身牵了小宝去散步。
众人一齐用眼神扫了下初夏，初夏才后知后觉原来是因为东方明在，所以吃饭的时候都很绅士了，只有自己不管不顾的，还后知后觉，自己今天丢脸丢大发了。这都怪这个东方明。初夏嘴里嘀咕着。
吃完饭，大家都各自回家睡了，至于东方明，那是贵客，得好生招待，当然是安排到初夏家的客房，只是东方明觉得家里有一个安初夏，一个女子，自己住过去委实有些不方便，还不如住在他们的训练场，众人见他有了主意也不劝，将训练场的房间收拾整齐，用上最好的床单，然后才各自回了家。
第二天一大早，先锋团所有成员都到了，同时起来的还有他们的家长。东方明早起来了，此刻就站在训练场上，先锋团的成员们齐整的站在东方明的面前，见人数到齐了。东方明将手一抬，远处的一棵大树就倒了，将所有人吓了一跳，齐齐的看着东方明，不明白他什么意思。
“你们想要变得这么厉害吗？”东方明大声问道。
经他这么大声一叫，所有人都回过神来，不约而同的回答道：“想。”
“好，想要成为我这样很难，我敢说你们里面所有人永远都不能达到我这样的水平，但是你们会变很强大，至少比起现在的你们不知要强大多少倍。但是这个过程是很辛苦的，你们能吃得下这个苦吗？”
“吃得了。”先锋团的人拼着老命叫出来。
“好，有信心是好的，但是光有信心是不够的，还得要有恒心。你们有吗？”
“有。”
“很好。内功修练是一个长期的过程，除了这些，我还会教你们一些格斗的技巧，以及对敌的技巧。”
众人鼓起掌来，东方明一番话得到了所有人一致好评，收获了所有人的心。初夏的心也小小的震憾了一下，不过很快反应过来，在心里嘀咕了一下：这小子需不需要这样耍酷，不耍酷你会死啊。偷偷的看了他一眼。不过不得不说，这小子是个做大事的料，很会鼓动人心，很会做思想工作，是个人才。初夏在心里又小小的点了个赞。
“我来之前已经了解到你们每天早上都要长跑一万米，这个很好。不过从今天起这种训练要放到下午去完成了，我来主要是教你们一些内功心法，内功早上修练会取得事半功倍的效果，所以每天早上的晨跑放到下午来完成，大家有没有意见。”
“没有。”队员们回答得非常有气势。
“那就好，那我现在教你们基本的功法，大家要用心记口决。”
于是，众人纷纷学着东方明的样子打起坐来。
－－－－－－题外话－－－－－－
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“吃饭的时候不要说话。”李父说道。
初夏一听忙抬头看着姥爷道：“姥爷，你脑发烧了。”
东方明听到这忍不住笑起来道：“我吃饱了，你们慢吃。”说完起身牵了小宝去散步。
众人一齐用眼神扫了下初夏，初夏才后知后觉原来是因为东方明在，所以吃饭的时候都很绅士了，只有自己不管不顾的，还后知后觉，自己今天丢脸丢大发了。这都怪这个东方明。初夏嘴里嘀咕着。
吃完饭，大家都各自回家睡了，至于东方明，那是贵客，得好生招待，当然是安排到初夏家的客房，只是东方明觉得家里有一个安初夏，一个女子，自己住过去委实有些不方便，还不如住在他们的训练场，众人见他有了主意也不劝，将训练场的房间收拾整齐，用上最好的床单，然后才各自回了家。
第二天一大早，先锋团所有成员都到了，同时起来的还有他们的家长。东方明早起来了，此刻就站在训练场上，先锋团的成员们齐整的站在东方明的面前，见人数到齐了。东方明将手一抬，远处的一棵大树就倒了，将所有人吓了一跳，齐齐的看着东方明，不明白他什么意思。
“你们想要变得这么厉害吗？”东方明大声问道。
经他这么大声一叫，所有人都回过神来，不约而同的回答道：“想。”
“好，想要成为我这样很难，我敢说你们里面所有人永远都不能达到我这样的水平，但是你们会变很强大，至少比起现在的你们不知要强大多少倍。但是这个过程是很辛苦的，你们能吃得下这个苦吗？”
“吃得了。”先锋团的人拼着老命叫出来。
“好，有信心是好的，但是光有信心是不够的，还得要有恒心。你们有吗？”
“有。”
“很好。内功修练是一个长期的过程，除了这些，我还会教你们一些格斗的技巧，以及对敌的技巧。”
众人鼓起掌来，东方明一番话得到了所有人一致好评，收获了所有人的心。初夏的心也小小的震憾了一下，不过很快反应过来，在心里嘀咕了一下：这小子需不需要这样耍酷，不耍酷你会死啊。偷偷的看了他一眼。不过不得不说，这小子是个做大事的料，很会鼓动人心，很会做思想工作，是个人才。初夏在心里又小小的点了个赞。
“我来之前已经了解到你们每天早上都要长跑一万米，这个很好。不过从今天起这种训练要放到下午去完成了，我来主要是教你们一些内功心法，内功早上修练会取得事半功倍的效果，所以每天早上的晨跑放到下午来完成，大家有没有意见。”
“没有。”队员们回答得非常有气势。
“那就好，那我现在教你们基本的功法，大家要用心记口决。”
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