请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

千千小说网 www.77xs.la,热血狂兵俏总裁无错无删减全文免费阅读!

    “林阳,你这是公报私仇!”

    赵灵泫哀嚎倒地,早知道会如此,自己刚才就不亲那一下了。现在倒好了,看来受苦的还是自己。

    虽然赵灵泫心里愤愤不满,不过她还是立刻行动了起来。原本她每天的训练量都是差不多固定的,现在突然多出了一倍,还不知道得训练到什么时候去了。

    林阳就这么休闲的躺在沙发上,看着赵灵泫进行训练,还时不时的说道:

    “双腿用力,再向下一点。胳膊放稳,别抖。挺胸收腹,对就保持这样。...”

    听着林阳的话,赵灵泫心里在不停的翻着白眼。不过她身体也是赶紧,按照林阳所说的,不停的改变着动作。

    赵灵泫明白,要是林阳再发现,自己有哪里做的不对的地方,说不定又会提高训练量。所以赵灵泫之所以这么听话,也是向让自己减轻点负担。

    时间一分一秒的过去,转眼间,天就渐渐黑了下来,已经到了芬兰国际下班的时间了。

    “嗯,今天下午训练的还不错,那还剩下的那些训练,就数量减半吧。你再把我刚才要求的那些,做到位做到点上,再坚持个一个小时的训练,今天就暂时先这样吧。”

    “没问题。”

    赵灵泫见林阳松了口,赶忙答应道。那迅速的回答,生怕林阳反悔似的。本来她那剩下的训练,还需要训练三个多小时。

    现在看到再训练一个小时就可以了,赵灵泫也恢复了一点活力。林阳看到赵灵泫答应的这么利落,也是低头抚额。

    自己有这么可怕吗,之前说的那个增加一倍的训练,也就是想吓吓赵灵泫。没想到赵灵泫现在倒是变得单纯许多,还真就这么信了。

    林阳没想到的是,赵灵泫之所以现在,对林阳所做的训练安排,一丝不苟的进行着训练。也是因为林阳对她的所有训练,都起到了效果。

    再加上,今天赵灵泫终于掌握了,力量凝聚这一招。更是让赵灵泫现在,对林阳的安排无比的服从。

    要知道她之前的那许多的教练,虽然也给她安排了训练,但是都没有林阳这一个半月,所提升的多。

    所以即使现在林阳让她直接训练到深夜,赵灵泫现在也不会有任何的反驳。毕竟赵灵泫知道,林阳所做的安排,都是极为合理的。

    林阳见到赵灵泫现在如此认真的训练,也是欣慰了不少。要说这赵灵泫能在短短一个多月,就学会了这一招,也和她自身的努力是分不开的。

    即便是林阳之前教过的,最有天赋的队员,也是需要在一个月的训练后,才能使出这招力量凝聚。

    若是一般的队员,更是会达到两个多月,甚至是三个月。这赵灵泫一个半月左右,就已经完成了,也是让林阳略微的惊讶了一番。

    吩咐完赵灵泫,看着她继续投入训练之中,林阳也从沙发上站起身来。这个点,他也该回芬兰国际,去... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”